أكاديمية الحسين

15/07/2025

13/07/2025

صحتك النفسية تستحق الاهتمام 🧠

- في زحمة الحياة اليومية، قد ننسى أن العقل يحتاج رعاية تمامًا مثل الجسد. القلق، الاكتئاب، الضغوط النفسية، وحتى الاضطرابات الأكثر تعقيدًا ليست مجرد “حالة نفسية” عابرة، بل أمور يمكن فهمها وعلاجها بطريقة علمية فعالة.

- لماذا العلاج النفسي مهم؟

لأنه يساعدك على:

- فهم نفسك ومشاعرك بشكل أفضل.
- التغلب على الأزمات والضغوط بطريقة صحية.
- تحسين جودة حياتك وعلاقاتك.
- التعامل مع الاضطرابات النفسية بطرق مثبتة علميًا.

- مهمتنا هي نشر الوعي وكسر الوصمة المرتبطة بالصحة النفسية، لأن الجميع يستحق أن يعيش بسلام داخلي.

- تابع صفحتنا وكن جزءًا من رحلة التغيير!
شارك هذه الرسالة، فقد تكون بداية جديدة لشخص يحتاجها.

04/07/2025

✍️نصائح مهمة..
- الصّمت🌷
1. الصمت أحيانًا أبلغ من ألف رد… لأنه يحمل احترامًا لذاتك، لا للطرف الآخر.

2. لا تصمت لأنك عاجز… بل لأنك أرقى من أن تشرح نفسك لمن لا ينوي أن يفهمك.

3. من يتقن الصمت… يتقن السيطرة على طاقته، وردود فعله، وكبريائه.

4. بعض المواقف لا تحتاج شرحًا… بل تحتاج انسحابًا بصمت يُربك، لا ضجيجًا يُفسَّر.

5. لا تردّ على كل كلمة تُوجَّه إليك… الرد أحيانًا اعترافٌ لا يستحقه الطرف الآخر.

6. الصمت لا يُخسرك الناس… بل يكشف لك من لا يستحق البقاء.

7. كلما صمتّ في الوقت المناسب… ارتفعت ذبذباتك، وقلّت طاقاتك المهدورة.

8. فن الصمت ليس هروبًا… بل وعيٌ أن بعض الردود تُفقِدك الكثير مما لا يُعوَّض.

17/04/2025

تربية الأبناء :

تعتبر من أهم وأصعب المهام التي يواجهها الآباء هى تربيه الابناء . إليك بعض النصائح الأساسية لتربية الأطفال تربية سليمة:

1. **القدوة الحسنة**: كن قدوة حسنة لأبنائك في كل تصرفاتك، فالأطفال يتعلمون من خلال ملاحظة سلوك الكبار وتقليدهم.

2. **التواصل الفعّال**: احرص على الاستماع لأبنائك والحديث معهم بلطف واحترام، وشجعهم على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم.

3. **وضع الحدود والقواعد**: حدد القواعد السلوكية بوضوح، واشرح لأبنائك أهمية اتباعها، واحرص على تطبيقها بانتظام وعدالة.

4. **التشجيع والتحفيز**: امدح السلوكيات الإيجابية وشجع أبناءك على التطور، فهذا يزيد من ثقتهم بأنفسهم.

5. **التعليم بالقيم**: ازرع القيم والأخلاق الحميدة في أبنائك مثل الصدق، الأمانة، والتعاطف مع الآخرين.

6. **التوازن بين الحزم واللين**: يجب أن يكون هناك توازن بين الحزم في بعض المواقف واللين في مواقف أخرى، وذلك بناءً على الموقف نفسه.

7. **تشجيع الاستقلالية**: امنح أبناءك فرصة لتحمل المسؤولية واتخاذ القرارات بأنفسهم، مما يعزز من استقلاليتهم وقدرتهم على الاعتماد على الذات.

8. **إظهار الحب والاهتمام**: أظهر لأبنائك أنك تحبهم وتقدرهم من خلال الكلمات والأفعال، وخصص وقتًا لقضاء أوقات ممتعة معهم.

هذه النصائح تساعد في بناء شخصية قوية ومتوازنة للأطفال، وتغرس فيهم القيم والمبادئ التي ستساعدهم في المستقبل.
اللهم صل وسلم و بارك على سيدتا محمد وعلى اله وصحبه ومن تبعهم باحسان الى يوم الدين.

11/03/2025

🍵لاتعلم أولادك الكذب بهذه الأفعال🍵

🍏إذا كان الطفل أبوه موجود بالبيت و يقول : أبي غير موجود !

🍏هذا كذب و هذه تربية سيئة من الأب ، تربية سيئة على الكذب ، عواقبها وخيمة ،

🍏 طفل تربيه على الكذب كيف ينشأ ؟ كيف يكون حاله ؟! و قد تلقى من هذه المدرسة الكذب ، سيصبح كذابا و يستخف بالكذب ،

🍏امرأة قالت لابنها و الرسول يسمع تعال أعطيك قال : ماذا تعطينه ؟ قالت تمرة ، قال : لو لم تعطه تمرة لكذبتِ .

🍏الطفل يحتاج إلى تربية سليمة صحيحة على كل الأخلاق الفاضلة بما في ذلك الصدق ،

🍏 لايكذب ، يقول أبي في البيت و إذا أراد أن يعتذر فليعتذر ،

🍏آداب الاستئذان موجودة في القرآن : { وَإِن قِيلَ لَكُمُ ارْجِعُوا فَارْجِعُوا ۖ هُوَ أَزْكَىٰ لَكُمْ }

🍏قل : هو مشغول يا أخي و أنت جئت في وقت غير مناسب أرجو أن تأتيه مرة أخرى

🍏اعتذِر بصدق كما رخص الله له ، و لا حرج في ذلك .

🍏وليس لأحد حق أبدا أن يغضب إذا قال والله يا أخي ما عندي وقت فأنا ما أقدر أستقبلك الآن و ارجع لنا في وقت آخر و انتظر

🍏 و إلا فأنت مخالف و اللوم عليك لا عليَّ أنا .

🍏أما يعلم أولاده الكذب فلا " .اهـ

24/02/2025

🔴 انتشار ظاهرة قلة أدب الصغار مع الكبار
🔴 مواقف غريبة تتكرر في مجتمعنا، يظهر فيها الأطفال عدم احترام الكبار وقلة أدب في التعامل معهم.
🔴 هذه السلوكات سببها غياب الآباء وعدم اهتمام بعضهم بتربية أبنائه تربية صحيحة

18/02/2025

#بين الكرامه 👈والمهانة
خيط رفيع اسمه عزه النفس ✊
ضع كرامتك فوق راسك وقلبك تحت قداميك ولا تقبل بالإهانة😔
ان عزه النفس تضاهي جاه الملوك✌️👑
الاناقه الحقيقيه 🎀ان يكون الانسان باهظ الكرامه ثابت المبادئ عزيز النفس غني الاخلاق ✊

09/02/2025

ليس كل #ذكر #رجل
#الرجولة أدب وأخلاق و إحترام الرجولة لا تكتسب فهي تربية وأنت من تصنعها في نفسك

#لذا

ارجوا كل ولى أمر مسؤول ربوا أولادكم التربية الصحيحة

07/02/2025

🌹👌👍🌹
العلاقات ليست بالمُده ،
إنما بالموده
وكل ما هو صادق يستمر .. 🤍❤️

09/01/2025

عندما سئل الكاتب الساخر" مارك توين"
كيف تكون الإنسانية ؟
أجاب بكل بساطة :
(إذا كانت
الفرحة في قلوب الآخرين تسعدك
فأنت إنسان)

31/12/2024

26/12/2024

"الود يبقى للأصيل"
اللي يستاهل الوصال هو الأصيل واللي يدوم معاه الود هو الطيب ومايعرف قيمة المودة غير صاحب القلب الرحيم ومايصونك إلا صاحب الروح الوفية اللقاء ممكن يكون قدر والصداقة اختيار لكن البقاء في القلوب نصيب" الصادقين "