27/09/2025
👈 سؤال بيتكرر في العيادة:
"هو الكركديه البارد بيوطي الضغط يا دكتور، والساخن بيعليه؟؟؟"
✅ الحقيقة العلمية:
الكركديه فيه مواد طبيعية بتساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وزيادة إدرار البول، وعشان كده تأثيره الأساسي خافض للضغط العالي سواء كان ساخن أو بارد.
👈 أما بقى الاعتقاد إن "الساخن يرفع والبارد يوطي" مجرد خرافة شعبية.
⚠️ فَ خُد بالك:
✨ الكركديه مش علاج لوحده للضغط العالي، المتابعة مع الطبيب والالتزام بالعلاج أساس لا غنى عنه.
✨ الإفراط فيه شرب الكركديه ممكن يسبب هبوط ضغط عند اللي ضغطهم أصلًا منخفض.
✨ ممكن الكركديه يعزز تأثير أدوية الضغط، عشان كده الأفضل استشارة الطبيب لو بيتاخد بانتظام.
👌 من الناحية الغذائية:
✅ (تقليل الملح، الإكثار من الخضار والفواكه، شرب مياه كفاية).
✅ مشروبات زي الشاي الأخضر أو عصير الرمان ممكن تساهم في دعم صحة القلب والضغط.
❎ لكن مفيش مشروب أو أكل يغني عن العلاج الطبي.
📌 الخلاصة:
الكركديه (ساخن أو بارد) مفيد ضمن أسلوب حياة صحي، لكن الطبيب والعلاج وأسلوب الغذاء الصحي هم الأساس بإذن الله.
