د.أيمن إمام Dr. Ayman Emam

19/10/2025

👶🏻 لو طفلك عنده زيادة في منطقة البطن و رغبة متكررة في تناول السكريات يبقى في احتمال كبير يكون عنده مقاومة انسولين!!⚠️

💥 مقاومة الأنسولين مش هتسبب له سمنة بس لا ده ممكن تحصل مضاعافات تانية كتير زي السكري من النوع التاني و اضطرابات في الهرمونات.

📖 عشان تعرف اكتر عن مقاومة الإنسولين عند الاطفال و المراهقين و مضاعفاتها اقرأ مقال د. أيمن إمام 👇🏻

#صحة #تغذية #سمنة #صحةومعلومة

انضم إلى قائمة المشتركين لدينا للحصول على آخر الأخبار والتحديثات والعروض الخاصة مباشرة في صندوق الوارد الخاص بك

14/10/2025

تحدي اليوم الصحي مع دكتور ايمن إمام
🎯

💧 تحدي النهارده: اشرب ٨ كبايات مية خلال اليوم!
خلي جسمك رطب، نشاطك أعلى، وتركيزك أفضل 🧠
وآخر اليوم شاركنا في التعليقات لو نجحت في التحدي وقولنا ايه الفرق اللي حسيته

#طبي #صحةومعلومة #صحة #حياةصحية

12/10/2025

💥 التخن مش بس بيأثر على شكلك أو حركتك… ده ممكن يسببلك دهون على الكبد! 🫣

لو بتلاحظ إنك بتتعب بسرعة أو حاسس بخمول دايمًا من غير سبب واضح ممكن يكون عندك الكبد الدهني ومش واخد بالك 🧠

📖 اقرأ دلوقتي مقال د. أيمن إمام واعرف العلاقة بين السمنة والكبد الدهني، و ازاي تقدر تعالجه او تعكس مساره 👇🏻

#صحة #تغذية #كبد #السمنة

انضم إلى قائمة المشتركين لدينا للحصول على آخر الأخبار والتحديثات والعروض الخاصة مباشرة في صندوق الوارد الخاص بك

08/10/2025

البديل الذكي 🥗

🥤 بتشرب مشروبات غازية كل يوم؟

أكيد طعمها حلو… بس السكر العالي والكافيين بيأثروا على قلبك، وزنك، وطاقة جسمك على المدى الطويل.

💡 الحل: بدل المشروب الغازي بكوباية مياه منقوعة بالفواكه الطازة 🍓🍋

نفس الانتعاش والطعم اللذيذ
أقل سكريات ومواد صناعية
بتحافظ على رطوبة جسمك ونشاطك
وبتدعم جهازك المناعي

✅ خطوة بسيطة، تأثيرها كبير على صحتك على المدى الطويل
تابعونا في سلسلة البديل الذكي مع دكتور ايمن امام 💫


#صحتك #تغذية # #حياةصحية

05/10/2025

⚠️الكرش مش بس انذار انك محتاج تخس لا ده ممكن يكون انذار أن عندك خلل تاني!!

متلازمة التمثيل الغذائي = خطر أعلى للإصابة بالسكر من النوع التاني و امراض القلب و الشرايين🫀.

عشان تعرف اكتر عن متلازمة التمثيل الغذائي و ازاي تقدر تعكس مسارها اقرأ مقال د. أيمن إمام👇🏻

#صحة #دايت #التغذية #متلازمة #تغذية

انضم إلى قائمة المشتركين لدينا للحصول على آخر الأخبار والتحديثات والعروض الخاصة مباشرة في صندوق الوارد الخاص بك

02/10/2025

✅ الإجابة: كل الأعضاء دى بتشتغل حتى وإنت نايم 💤

🧠 جسمك ما بيتوقفش عن العمل أثناء النوم بالعكس دي الفترة اللي بيقوم فيها بوظائف أساسية تحافظ على صحتك:

💓 القلب بيستمر في ضخ الدم عشان
يوصل الأ كسجين وتغذية كل الخلايا

🧠 المخ بيشتغل في تنظيم الذاكرة ومعالجة المعلومات اللي حصلت خلال اليوم.

🫀 الكبد بيكمل دوره في تنقية الجسم والمساعدة في تجديد الخلايا.

يعني وقت ما بتكون نايم جسمك ما بيبقاش واقف بالعكس بيكمل شغله علشان يحافظ على صحتك ويجهزك ليوم جديد 💪✨

#الاوبئة #طبي #صحةومعلومة #صحة
#حميات

30/09/2025

اختبار معلومات سريعة ⏱️

❓ سؤال النهاردة : إيه العضو اللي بيشتغل حتى وإنت نايم؟
أ) المخ
ب) القلب
ج) الكبد

جاوبوا في الكومنتات وهنقولكم الإجابة الصح بكرا ! 🧠✨

#الاوبئة #طبي #صحةومعلومة #صحة
#حميات

28/09/2025

الجوع المستمر بعد الأكل مش صدفة… ده ممكن يكون إنذار من جسمك إن عندك مقاومة أنسولين!

⚠️ المشكلة مش بس في زيادة الوزن، مقاومة الأنسولين ممكن تسببلك مشاكل تانية زي السكر من النوع التاني و الكبد الدهني.

📖 اعرف أكتر عن مقاومة الأنسولين وإزاي ممكن تعكس مسارها في مقال د. أيمن إمام 👇

#صحة #سكر #تغذية

انضم إلى قائمة المشتركين لدينا للحصول على آخر الأخبار والتحديثات والعروض الخاصة مباشرة في صندوق الوارد الخاص بك

23/09/2025

تحذير ⚠️

😮 عارف إن قلة النوم ممكن تزود مقاومة الإنسولين؟
ده معناه إن جسمك هيبقى أكتر عرضة لارتفاع السكر ومشاكل التمثيل الغذائي، حتى لو أكلت كويس!

النوم مش رفاهية… ده جزء أساسي لصحتك 💡
🛌 7-9 ساعات نوم يوميًا:
• بتحسن توازن هرمونات الجسم
• بتقلل خطر السمنة وارتفاع السكر
• بتحافظ على نشاط الدماغ والتركيز
• وبتدعم المناعة وتقلل التوتر

✅ خطوة بسيطة… نومك الكافي ممكن يكون أقوى حماية ضد أمراض مزمنة!
ابدأ من دلوقتي… جسمك مش هيستنى

#صحتك # #حياةصحية

21/09/2025

🩺 نبذة تعريفة عن د. أيمن إمام؟

د. أيمن إمام مش بس طبيب… ده استشاري صحة عامة بخبرة أكتر من 20 سنة في التعامل مع الأمراض الدقيقة والمعقدة.

🔹 شغل مناصب قيادية في وزارة الصحة
🔹 استشاري سابق بمنظمة الصحة العالمية
🔹 شارك في مكافحة الحُمّيات الوبائية على مستوى مصر والدول العربية والعالم

وبيقدم في عيادته:

✅ علاج ومتابعة مرضى السكر والضغط
✅ خطط غذائية مخصصة للسمنة والنحافة
✅ تشخيص دقيق لمقاومة الإنسولين
✅ رعاية متكاملة لمرضى الأمراض المزمنة و المعدية والحُمّيات

الفرق هنا؟
إن التشخيص بيتبني على تحليل شامل لحالتك… مش مجرد أرقام في ورقة.

📍 العنوان: برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع
📲 للحجز و الاستشارات كلمنا على : 01001088659

🩺 ابدأ رحلة علاجك مع دكتور فاهم أبعاد حالتك… وملتزم بمتابعتك خطوة بخطوة.

#الاوبئة #طبي #صحةومعلومة #صحة
#حميات #بنها

20/09/2025

🍏✨تعرف إن في ناس كتير بتقول عن الصيام المتقطع " اكسير الحياة"!

الصيام المتقطع مش هيحرق الدهون بس لا ده هيحسن من صحتك العقلية و الجسدية💪🏻.

اقرأ دلوقتي مقال د.أيمن إمام اعرف اكتر عن فوائد الصيام المتقطع!🤍

#صحة #تغذية #صيام #رشاقة

انضم إلى قائمة المشتركين لدينا للحصول على آخر الأخبار والتحديثات والعروض الخاصة مباشرة في صندوق الوارد الخاص بك

16/09/2025

دلوقتي تقدر تبدأ رحلتك لحياة صحية أفضل مع د.أيمن أمام 🏥💪
خبرة أكتر من 30 سنة 👨‍⚕️
مع افتتاح عيادة د. أيمن أمام يوم 17-9 📅
استشاري الصحة العامة وطب المجتمع 🌍
ومدير إدارة الحجر الصحي السابق بوزارة الصحة 🏛️
ومستشار سابق بمنظمة الصحة العالمية 🌐
هدفنا إننا نساعدك ونكافح الأمراض المزمنة زي الضغط و السكر والسمنة

وتغير مسار حياتك للأفضل باستخدام نمط حياة 🥗
ونظام غذائي مخصص يناسب صحتك 🍽️
خسارة وزن صحية من غير حرمان ⚖️
وعلاج ووقاية من الأمراض المزمنة 🩺

خليك مستعد وابدأ خطوتك الأولى معانا من أول يوم الافتتاح 17-9! 🚀

📍 العنوان: برج الصرفي – شارع الكوبري – الدور الرابع 🏢
📲 للحجز والاستشارات: 01001088659 ☎️

#السمنة #السمنةالمفرطة
#الصحةالعامة #حياةصحية