دكتور تامر عاطف إستشاري امراض النساء والتوليد

11/05/2026

كلمة شكر وتقدير وعرفان .. 🤍
"من لا يشكر الناس لا يشكر الله "
قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : (من صنع إليكم معروفاً فكافئوه , فإن لم تجدوا ما تكافئونه فادعوا له حتي ترو أنكم كافأتموه ...)💐
أتقدم بكلمه شكر وتقدير وعرفان الي دكتورنا الجميل المقرب إلي قلوبنا ابن الأصول صاحب القلب الطيب والأخلاق الحميدة الاستاذ الدكتور تامر عاطف شكرى ❤️
مهما كتبت من عبارات شكر وتقدير فلن اجد لك أفضل من الدعاء ربنا يبارك فيك ويحفظك ويسعدك ويوفقك ، ويبعد عنك كل شر وأن يجبر بخاطرك اللهم امين..🤲

30/04/2026

23/04/2026

يوم خيرى بعياده الدكتور/تامر عاطف إستشاري امراض النساء والتوليد
بالتعاون مع شركات ادويه ومعمل تحاليل طبيه وذلك يوم السبت 25/4

16/04/2026

هنستناكم يوم السبت 18/4 👋

03/04/2026

🚨 “من أول وجع… لأول حضن” 🤰🥺👶

الحمل بيبدأ بخبر…
بس بينتهي بحياة كاملة 🤍

9 شهور…
مش مجرد وقت

دي 9 شهور من:
تعب 😩
قلق 🥺
تفكير طول الوقت 💭

كل وجع…
وكل ليلة صعبة
كانت بتعدّي بسؤال واحد:

“هكون كويسة؟ وهو هيكون بخير؟” 🤍

وبعدين…
تيجي اللحظة اللي كل ست بتستناها

الولادة

اللحظة اللي فيها:
الخوف بيبقى أقصى درجة 😰
والوجع أقوى من أي حاجة 💔

بس…
في نفس اللحظة

بتسمعي أول صوت 👶

وفجأة…
كل حاجة بتسكت

الوجع يختفي
والخوف يهدى

ويبقى بس…
أول حضن 🥹🤍

الحضن اللي بيمسح 9 شهور تعب
في ثانية واحدة

ساعتها بس…
تفهمي إنك ما كنتيش بتستحملي وخلاص

إنتي كنتي
“بتعدّي لأعظم لحظة في حياتك” ✨

💬 احكي لنا… أكتر لحظة خوفتي منها في الحمل كانت إمتى؟

📩 ابعتيه لكل حامل قريبة من اللحظة دي 🤍

🤲 اللهم هون على كل حامل ولادتها،
وطمّن قلبها، واحفظ لها جنينها،
وارزقها لحظة اللقاء وهي بصحة وسلامة يا رب 🤍👶✨

03/04/2026

هنستناكم يوم السبت 4/4 👋👋

24/03/2026

بكره عندنا يوم كلو خيرى هنستناكم يوم الأربعاء 👋

24/03/2026

هنستناكم يوم الأربعاء العنوان ميتوهش امام برج الزهراء فوق معمل ألفا الدور الثالث 👶

04/03/2026

🚨 التمر في رمضان للحامل… مفيد ولا نقلق منه؟ 🤰🌙

أول لقمة بعد الأذان غالبًا بتكون تمرة 🥰
بس السؤال المهم… الحامل تاكل قد إيه؟ وهل فيه وقت يكون ممنوع؟

الخبر الحلو 💛
التمر من أفضل الاختيارات عند الإفطار للحامل لأنه 👇

✨ مصدر طبيعي وسريع للطاقة
✨ غني بالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم
✨ فيه ألياف تساعد على تقليل الإمساك
✨ بيساعد على استقرار سكر الدم لو اتاكل باعتدال

⚠️ طيب… هل التمر ممنوع في الشهور الأولى من الحمل؟

الإجابة المختصرة: لا، مش ممنوع 👌
مفيش دليل علمي قوي يقول إن التمر الطبيعي بكمية معتدلة يسبب إجهاض في الشهور الأولى.

لكن الأفضل 👇
✔️ الاعتدال مهم جدًا (1–3 تمرات يوميًا كفاية)
✔️ لو عندك سكر حمل أو مقاومة إنسولين → راجعي طبيبك
✔️ لو عندك تاريخ إجهاض متكرر أو حمل عالي الخطورة → خليه باعتدال وتحت إشراف

🎯 الخلاصة:
التمر صديق للحامل…
لكن زي أي حاجة مفيدة — بالكمية المناسبة 💛

ابدئي إفطارك بهدوء…
وخلّي أكلك متوازن علشان صحتك وصحة البيبي 👶✨

قولي لنا 👇
أول حاجة بتفطري عليها إيه في رمضان؟ 😍🌙

🤲🏻 اللهم احفظ كل حامل وجنينها، ويسّر لهم الحمل والولادة، وتقبّل صيامهم، وارزق كل مشتاقة الذرية الصالحة يا رب العالمين 🤍👶🏻
ورددن دائمًا: ربِّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين 🤲🏻✨

#التمر #رمضان #الحمل #دكتورتامر عاطف #اكسبلور #تريند

28/02/2026

🔥 مش كل تعب في الحمل طبيعي… بس برضه مش كله خطر!

في رمضان ومع الصيام 🤰🌙
كتير من الحوامل بيحسّوا بإرهاق مفاجئ، دوخة خفيفة، أو خمول طول اليوم…
وساعتها يبدأ القلق 😰

لكن الحقيقة المهمة 👇
جسمك أثناء الحمل بيشتغل بطاقة مضاعفة أصلًا ⚡
ومع الصيام ممكن تحسي بتعب أكتر شوية… وده طبيعي في حالات كتير ✅

💛 الطبيعي غالبًا يكون:
• تعب خفيف يتحسّن بعد الأكل
• دوخة بسيطة مع الوقوف
• إحساس بالجوع أو العطش

🚨 لكن لازم تنتبهي فورًا لو ظهر:
• دوخة شديدة أو إغماء
• قلة واضحة في حركة الجنين
• قيء مستمر
• هبوط شديد أو صداع قوي

📌 القاعدة الذهبية:
لو جسمك بيقولك “مش قادرة”… اسمعي له فورًا.
وصحتك وصحة جنينك دائمًا أولًا 🤍👶

احفظي البوست عندك طول رمضان 📌
وابعتِه لأي حامل محتاجة تطمّن وتفهم جسمها 💛

🤲 اللهم احفظ كل حامل ويتمم حملها على خير،
وارزق كل مشتاقة الذرية الصالحة يا رب العالمين 🤍✨

#الحمل #الحامل #رمضان عاطف #اكسبلور #تريند

23/02/2026

🌙🤰 حامل وبتحسي بخمول شديد بعد الفطار؟ خدي بالك 👇
الخمول بعد الأكل ممكن يزيد عند الحامل بسبب
تغيرات الهرمونات + ضغط الرحم على المعدة 💛
عشان تصومي بأمان ونشاط:
🥣 ابدئي بشوربة خفيفة قبل أي أكل تقيل
🥗 خلي طبق السلطة أساسي يوميًا
🍗 اختاري بروتين مشوي بدل المقليات
🍉 قسّمي أكلك على مرتين بين المغرب والتراويح
💧 اشربي مياه على فترات مش مرة واحدة
⚠️ لو عندك: هبوط متكرر – دوخة – حموضة شديدة – تورم مفاجئ
لازم متابعة عشان نطمن على حضرتك وعلى البيبي 👶💕
📍 دكتور تامر عاطف شكرى
استشارى النساء والتوليد
بنى سويف امام مستشفى برج الزهراء
📞 01006596199
متابعة الحمل أمان ليكي ولطفلك ❤️