https://www.facebook.com/540953412429942/

Dr/Reem Bahaa-Healthy Life

Home
Egypt
Beni Suef
Dr/Reem Bahaa-Healthy Life

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr/Reem Bahaa-Healthy Life, Nutritionist, بني سويف/شارع حلمي الملط, Beni Suef.

- دبلومة مايكروبيولوجي في التغذية .
- ماجستير في الرقابة الصحية على الأغذية .
- دكتوراة في الرقابة الصحية على الأغذية .
- البورد الأمريكي في التغذية .
- استشاري تغذية علاجية وسمنة ونحافة وأطفال وحوامل ورياضيين .
- للتواصل: 01201544465 - 01055270339 .

28/09/2025

مين اللى قالك لازم تاكلى لفردين عشانك وعشان البيبى ؟ اهتمامك بالتغذية وقت الحمل مش رافيه دا لصحتك انتى والبيبى 👀

24/09/2025

٤ من اصل ١٠ اطفال بيعانوا من الانيميا ❌

كتير من الأطفال بيبان عليهم أعراض زي :
▫️ خمول وتعب بسرعة
▫️ فقدان شهية
▫️ شحوب في البشرة أو هالات تحت العين

وكل ده ممكن يكون سببه نقص الحديد والعلاج الأساسي مش بس أدوية لكن التغذية ليها دور كبير جدًا فى علاج الانيميا 👌🏻

التغذيه الصح هتساعده عشان يقدر يوفر له اكل غني بالحديد و الفيتامينات والمعادن اللازمه عشان تقوى مناعة طفلك و يرجع نشيط، مركز ، وصحته أحسن 👶🏻💪🏻

احجزي استشارتك دلوقتى عشان صحتهم بالدنيا ♥️✨

📍العنوان:
بني سويف - شارع أحمد عرابي - أمام نادي المعلمين - برج العاصمة - مركز الحرية - الدور الرابع ..
🔴 المواعيد:
الأحد والثلاثاء من الساعة ٥م حتى ٧م ..

للتواصل:
📞 حجز المركز على أرقام:
082/2130322 - 01225198809
01120668555 - 01096433647

وللمتابعة والتواصل أونلاين مع د/ ريم:
01201544465 - 01055270339

22/09/2025

يا تري اي الفرق مابين الكيتو دايت والصيام المتقطع ؟! 🤔

14/09/2025

كل يوم بتأجله بتضيّع فيه فرصة إنك تهتم بأكلك وبصحتك 💪🏻

المتابعة الأونلاين هي أسهل خطوة تساعدك تبدأ بيها من غير ما تعطل حياتك ولا تضيع وقتك 🕐🤩

المتابعه الاونلاين غير أنها هتساعدك فى انك تتابع أول بأول دي كمان :
✅ بتوفرلك مرونة فى اختيار المعاد اللي يناسبك
✅ بتمشى على نظام مخصص ليك ولهدفك
✅ بتوفر لك قدر اكبر من الخصوصية يعنى هتتابع وانت مرتاح ومن غير إحراج

المتابعة الأونلاين هى اختيارك الأذكى والأسهل .. اسال على عروض المتابعه الاونلاين دلوقتى ومتضيعش وقتك

📍العنوان:
بني سويف - شارع أحمد عرابي - أمام نادي المعلمين - برج العاصمة - مركز الحرية - الدور الرابع ..
🔴 المواعيد:
الأحد والثلاثاء من الساعة ٥م حتى ٧م ..

للتواصل:
📞 حجز المركز على أرقام:
082/2130322 - 01225198809
01120668555 - 01096433647

وللمتابعة والتواصل أونلاين مع د/ ريم:
01201544465 - 01055270339

08/09/2025

لو طول اليوم بتكون برا البيت دي خطوات هتساعدك تهتم وتظبط أكلك 😉💪🏻

06/09/2025

تعمل اى لو حاسس إن معدل الحرق عندك ضعيف؟ 🤔
معدل الحرق في عوامل كتير بتأثر عليه، و الحل إنك تغيّر روتينك كله بعادات بسيطة لكن فعّالة 👌🏻
✅ المياه : أول وأهم عامل جسمك محتاجه عشان يبقى طول الوقت مترطيب دا هيحافظ على عملية الحرق

✅ طبق السلطة : الخضار بأليافه بيساعد معدتك تشتغل صح وبيزود إحساسك بالشبع

✅ النوم العميق : لازم تنام على الأقل من 7–9 ساعات بالليل و ده عامل أساسي لمعدل الحرق

✅ ثبات مواعيد الأكل : لو قدرت تخلي جسمك يتعود على مواعيد منتظمة للوجبات هتلاحظ فرق كبير

التغيير أبسط مما تتخيّل .. احجز دلوقتي متابعتك مع د. ريم وابدأ أول خطوة للتغيير 🥰

13/08/2025

المتابعة أونلاين #أسهل #أوفر .. ✅👌

لو ناوي تبدأ تخس أو تحسّن نظامك الغذائي بنظام صحي ..
دلوقتي عندك الفرصة بعرض خاص لفترة محدودة على المتابعة الأون لاين ..

✔️ نظام غذائي مناسب ليك ..
✔️ متابعة ومرونة على راحتك ..

اسأل عن العرض وابدأ من غير مشاوير ..
ابعتلنا دلوقتي وهنرد عليك بكل التفاصيل .. ✋

📍العنوان:
بني سويف - شارع أحمد عرابي - أمام نادي المعلمين - برج العاصمة - مركز الحرية - الدور الرابع ..
🔴 المواعيد:
الأحد والثلاثاء من الساعة ٥م حتى ٧م ..

للتواصل:
📞 حجز المركز على أرقام:
082/2130322 - 01225198809
01120668555 - 01096433647

وللمتابعة والتواصل أونلاين مع د/ ريم:
01201544465 - 01055270339

02/07/2025

مش كل حاجة بتخسس تبقى آمنة .. 🤦🏻‍♂️🚫
في أدوية تخسيس بتتباع من غير رقابة ؛ وناس بتاخدها من غير وصف طبي ..

المشكلة؟ إنها ممكن تسبب:

❌ اضطراب في ضربات القلب ..
❌ مشاكل في الكبد والكلى ..
❌ اكتئاب وتوتر ..
❌ ضعف عام وهبوط ..

التخسيس الصح مش في قرص سحري ..
هو نظام غذائي مناسب ليك ؛ ومتابعة صح ؛ وخطوات آمنة .. 🟢
اختار الصح ..
وتابع مع د/ ريم هتخس وأنت في آمان .. 🥰 ✨

📍العنوان:
بني سويف - شارع أحمد عرابي - أمام نادي المعلمين - برج العاصمة - مركز الحرية - الدور الرابع ..
🔴 المواعيد:
الأحد والثلاثاء من الساعة ٥م حتى ٧م ..

للتواصل:
📞 حجز المركز على أرقام:
082/2130322 - 01225198809
01120668555 - 01096433647

وللمتابعة والتواصل أونلاين مع د/ ريم:
01201544465 - 01055270339

25/06/2025

ليه تختار المتابعة أونلاين ؟!!🤳💻🕛
في عز الزحمة ؛ المواصلات ؛ والشغل الكتير ..
المتابعة أونلاين بقت حل عملي ومُريح جداً للناس اللي عايزين يظبطوا نظامهم الغذائي ..⏳

علشان مميزاتها كتير ..

✅ مش محتاج تسيب شغلك أو تنزل من بيتك .. بتتابع في الميعاد اللي يناسبك ..
✅ تواصلك مع الأخصائي مش بيقف على ميعاد .. تقدر تسأل ؛ تستفسر ؛ وتاخد دعم في أي وقت ..
✅ مناسبة لو أو في محافظة تانية المكان مش هيبقى عائق .. الخدمة بتوصلك لحد عندك ..
✅ #خصوصية & #راحة لو بتحب تحتفظ بخصوصيتك .. المتابعة أونلاين بتوفرلك ده من غير أي إحراج ..
✅ #توثيق أكتر للنتايج كل حاجة بتبقى متسجلة: تطور الوزن ؛ المقاسات ؛ تعليقاتك .. وكل ده بيتراجع مع كل متابعة ..

وفي الآخر .. سواء أونلاين أو عيادة .. أهم حاجة إنك تبدأ علشان صحتك تستاهل منك خطوة ..❤️
احجز دلوقتي مع دكتورة/ ريم وتابع أونلاين من وإنت في مكانك .. 👨🏻‍⚕️

د/ ريم أخصائية التغذية العلاجية مُتخصصة في:
▫️السمنة والنحافة ..
▫️تغذية الأطفال ..
▫️تغذية الحوامل ..
▫️تغذية الرياضيين ..
▫️تغذية أصحاب الأمراض المُزمنة { الضغط & السكر & الكُلى & الكبد } ..

يعني لو بتفكر/بتفكري تبدؤا رحلة صحية جديدة أو محتاج/محتاجة نظام غذائي مُتخصص ومضمون د/ ريم هي الاختيار الصح بخبرتها ومتابعتها هتوصل/هتوصلي للهدف بخطوات ثابتة ..

📍العنوان:
بني سويف - شارع أحمد عرابي - أمام نادي المعلمين - برج العاصمة - مركز الحرية - الدور الرابع ..
🔴 المواعيد:
الأحد والثلاثاء من الساعة ٥م حتى ٧م ..

للتواصل:
📞 حجز المركز على أرقام:
082/2130322 - 01225198809
01120668555 - 01096433647

وللمتابعة والتواصل أونلاين مع د/ ريم:
01201544465 - 01055270339

لمتابعة صفحة د/ ريم على الفيسبوك:
اللينك⬇️
https://www.facebook.com/share/1A7gDfVycs/?mibextid=qi2Omg

21/06/2025

هو إنت جعان .. ولا زهقان؟!!🤔🤔🤔

كتير مننا بييجي عليه وقت يفتح التلاجة 100مرة وهو مش حاسس بجوع حقيقي ..
ساعات بناكل علشان إحنا مضايقين .. زهقانين .. متوترين .. فرحانين .. أو حتى علشان بنتفرج على مسلسل ..

ده بقى اسمه الأكل العاطفي ..
مشكلته إيه؟!!
⬅️ بيخلينا ناكل كميات أكبر من احتياج جسمنا ..
⬅️ بيأثر على الهضم والمزاج ..
⬅️ بيزود الوزن بدون ما نحس ..
⬅️ بيصيبنا بإحساس بالذنب بعد الأكل ..

طب الحل؟!!✋
✅ لو مش حاسس بالجوع .. جرّب تمشي شوية ؛ تكلم حد بتحبه ؛ تشرب كوباية مياه ..
✅ لو جعان .. اختار وجبة صحية ومتوازنة تشبعك ..

لو عايز توصل لوزن مثالي يبقى لازم تحجز مع دكتورة/ ريم وكله هيبقى تحت السيطرة🥰👌

د/ ريم أخصائية التغذية العلاجية مُتخصصة في:
▫️السمنة والنحافة ..
▫️تغذية الأطفال ..
▫️تغذية الحوامل ..
▫️تغذية الرياضيين ..
▫️تغذية أصحاب الأمراض المُزمنة { الضغط & السكر & الكُلى & الكبد } ..

يعني لو بتفكر/بتفكري تبدؤا رحلة صحية جديدة أو محتاج/محتاجة نظام غذائي مُتخصص ومضمون د/ ريم هي الاختيار الصح بخبرتها وبمتابعتها هتوصل/هتوصلي للهدف بخطوات ثابتة ..

📍العنوان:
بني سويف - شارع أحمد عرابي - أمام نادي المعلمين - برج العاصمة - مركز الحرية - الدور الرابع ..
🔴 المواعيد:
الأحد والثلاثاء من الساعة ٥م حتى ٧م ..

للتواصل:
📞 حجز المركز على أرقام:
082/2130322 - 01225198809
01120668555 - 01096433647

وللمتابعة والتواصل أونلاين مع د/ ريم:
01201544465 - 01055270339

لمتابعة صفحة د/ ريم على الفيسبوك:
اللينك⬇️
https://www.facebook.com/share/1A7gDfVycs/?mibextid=qi2Omg

16/04/2025

الرياضة مش بس تمرين.. دي أسلوب حياة! 💪🏽🔥

علشان نحول الكلام لواقع، جربوا معانا التحديات والنصائح اللي هتخليكم تبدأوا رحلة رياضية ممتعة وسهلة! 😍👇

# # # 💡 تحدي الأسبوع: "ابدأ بخطوة
كل يوم هننزل تمرين بسيط تقدروا تعملوه في البيت أو في أي مكان، والهدف إنكم تلتزموا بيه لمدة أسبوع! 🚀

✅ اليوم الأول: 10 دقائق مشي سريع أو نط حبل 🏃‍♀️
✅ اليوم الثاني: 15 عدة سكوات لتقوية الرجلين 🍑
✅ اليوم الثالث: 30 ثانية بلانك لشد الجسم 💪
✅ اليوم الرابع: 20 عدة تمارين بطن ⏳
✅ اليوم الخامس: تمرينات استرخاء وتمدد لتحسين الليونة 🧘‍♂️

شاركنا صور أو فيديوهات وانت بتتمرن وهنعملك شير على صفحتنا 📸🔥
📍 نصيحة اليوم: "الرياضة × الأكل الصحي"
💡 عشان تحصل على أفضل نتيجة، جرب تضيف وجبة صحية قبل التمرين زي:
🥑 توست بالافوكادو
🍌 موزة مع زبدة الفول السوداني
🍶 زبادي يوناني بالعسل

💬 اسأل نفسك:
إيه أكتر تمرين بتحبه؟ واكتبولنا في الكومنتات عشان ننزله بالتفصيل في بوست جاي! 💜👇

تابعونا لكل جديد.. الرياضة معانا متعة مش مجهود! 😍🔥
📍 العنوان: بني سويف - شارع حلمي الملط
📞 للتواصل:
01055270339 - 01201544465

15/04/2025

ما تيأسيش من بطن الولادة.. الحل عندنا! 💪😍

بعد الولادة، طبيعي تحسي إن بطنك مش بيرجع زي الأول بسرعة، وده شيء متوقع! لكن مع شوية التزام وتمارين بسيطة، تقدري ترجعي للياقتك وتستعيدي شكل جسمك تدريجياً! 💃🔥
💡 خطوات عملية لتقليل بطن الولادة بسرعة:

✅ 1- المشي اليومي
ابدأي بمشي خفيف 20-30 دقيقة يوميًا، هيحسن الدورة الدموية ويساعد في شد الجسم تدريجيًا.

✅ 2- تمارين شد البطن 💪
- تمرين شفط البطن: اجلسي أو قفي، خدي نفس عميق وشفطي بطنك للداخل، واثبتي 10 ثوانٍ، كرري 10 مرات.
- تمرين البلانك: استلقي على بطنك وارفعي جسمك على كوعك وأطراف أصابعك، واثبتي 20-30 ثانية.

✅ 3- اشربي مياه كتير 💦
المياه بتساعد جسمك يتخلص من الدهون المتراكمة وتمنع الانتفاخ.

✅ 4- أكلك سر رشاقتك 🍏
ركزي على البروتينات، الخضار، والفواكه، وقللي النشويات والسكريات.

✅ 5- نامي كويس
قلة النوم بتسبب زيادة الوزن، فحاولي تنامي 6-8 ساعات يوميًا. 🎯 تحدي الأسبوع: "ودّعي بطن الولادة"
جربي النصائح دي لمدة أسبوع، وشاركينا النتيجة في الكومنتات! 👇😍

💜 متقلقيش، جسمك محتاج وقته، ومع شوية صبر واهتمام، هترجعي أحلى من الأول! 💃🔥 😍🔥
📍 العنوان: بني سويف - شارع حلمي الملط
📞 للتواصل:
01055270339 - 01201544465

Address

بني سويف/شارع حلمي الملط
Beni Suef
62511

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/Reem Bahaa-Healthy Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Beni Suef?