Oncofit

13/02/2026

رمضان كريم 🌙✨
كل سنة وانتوا طيبين وبخير 🤍
عشان رمضان مايبقاش ضغط على صحتك… خليني أقولك تعمل إيه ببساطة:
🍲 متكسرش صيامك على وجبة تقيلة مرة واحدة
ابدأ بمية + تمرة أو اتنين… وادي معدتك فرصة تصحى بهدوء
🥗 خلي طبقك متوازن
بروتين (فراخ/لحمة/سمك/بيض)
خضار كتير
نشويات بكمية معقولة
وقلل المقليات والحلويات على قد ما تقدر
💧 اشرب مية على فترات من بعد الفطار للسحور
مش مرة واحدة قبل الفجر 🙏
🥣 السحور مهم جدًا
اختار بروتين + ألياف (بيض/زبادي يوناني/فول + خضار)
وابعد عن الأكل المالح عشان العطش
💊 لو عندك مرض مزمن أو بتاخد علاج
لازم مواعيد الدوا تتظبط صح… ومينفعش تعدل الجرعات من نفسك
صحتك في رمضان مش رفاهية… هي أولوية 🤍
—
📍مواعيد العيادة في رمضان:
السبت والاتنين فقط
من ٨ لـ ١٠ مساءً
ولو محتاج تظبط نظامك الغذائي أو أدوية رمضان بطريقة آمنة… أنا موجودة 🤍
للحجز والاستفسار التواصل على الرقم 01069706498
للطوارئ والاستشارات اونلاين 01096230016

31/01/2026

الناس مع الدكتور اللي عنده سونار في عيادته بيشوف بيه جرثومة المعدة وهيا ماشية والتهابات المعده والارتجاع

24/01/2026

💬 كلام من مرضانا… شهادة نعتز بيها
مبسوطين جدًا بثقة مرضانا في عيادة د. مروة، وكل رأي بيفرق معانا وبيشجعنا نكمّل رسالتنا بكل حب وضمير 🌿
📍 عيادة د. مروة زايد
أخصائي علاج أورام وتغذية علاجية
📌 العنوان:
بركة السبع – شارع الإعدادية بنات
🕒 مواعيد العيادة:
السبت – الاتنين – الخميس
من 5 لـ 8 مساءً
📞 للحجز والاستفسار:
010 69706498
🚨 للطوارئ والاستشارات أونلاين:
010 96230016
ثقتكم على راسنا، ومستنيينكم دايمًا بكل اهتمام 🤍

18/01/2026

18/01/2026

🌸 سرطان الثدي… كلمة تقيلة،
بس الكشف المبكر بيخلّيها أخف بكتير.
في عيادتي بشوف ستات كتير
دخلوا بدري… وخرجوا مطمّنين.
ودخلوا متأخر… وكان نفسهم الزمن يرجع دقيقة ورا.
🔹 الحقيقة الطبية البسيطة:
سرطان الثدي من أكثر السرطانات اللي نسب الشفاء فيها عالية جدًا
لو اكتشفناه بدري.
أحيانًا علاج بسيط، أحيانًا متابعة…
وأحيانًا بس طمأنينة.
🔹 إمتى نكشف؟
✔️ أي سيدة من سن 20 سنة: فحص ذاتي شهري
✔️ من 40 سنة: ماموجرام دوري
✔️ لو في تاريخ عائلي: الكشف أبكر حسب الحالة
🔹 الكشف المبكر مش خوف…
الكشف المبكر حب لنفسك
وحرص على بيتك، وأولادك، وحياتك.
✨ لو حاسة بأي تغيير
أو حتى لو مطمّنة…
الاطمئنان نفسه نعمة تستاهلها.
📍 عيادة د. مروة زايد
الكشف والمتابعة
عيادة بركة السبع. شارع المدرسة الاعدادية بنات
للحجز 0106970649
لأن كل ست تستاهل تطمّن من غير خوف.

02/01/2026

02/01/2026

من وقت ما اتعرض مسلسل
#لاتردولاتستبدل
و المرضى كل اسئلتهم عن الكلى وازاي نحافظ عليها و ايه اسباب الفشل الكلوي
و كأن الناس اكتشفت فجأة ان فيه عضو في جسمنا اسمه الكلى 🙈
فنحب نشكر المسلسل اللي نبه الناس و فكرهم 👏
و بما ان مرضى الاورام من المضاعفات اللي ممكن تحصل معاهم جفاف و فشل كلوي حاد خصوصا في كبار السن اللي بنكتشف ان معندهمش ثقافة شرب المية تماما اتمنى الفيديو ده يفيد ناس كتير الاصحاء والمرضى
وربنا يعافي و يشفي كل مريض يارب.

31/12/2025

مع بداية سنة جديدة 🤍
بنجدّد عهدنا إننا نكون دايمًا جنبكم…
نسمع قبل ما نكتب،
ونطمن قبل ما نعالج،
ونشتغل بالعلم وبالقلب مع بعض.
سنة جديدة بنبدأها بإيمان أكبر إن الاكتشاف بدري بيفرق،
وإن الوعي خطوة أولى في طريق الشفاء،
وإن كل مريض حكاية تستحق الاهتمام والرعاية.
نتمنّى لكم سنة صحّة، طمأنينة، وأيام أخف على القلب 🌿
وإحنا دايمًا هنا… علشانكم.
كل سنة وأنتم بخير 🤍

نورونا في عيادة د مروة زايد اخصائي علاج الاورام و التغذية العلاجية .
مواعيدنا السبت و الاتنين والخميس
بركة السبع. شارع المدرسة الاعدادية بنات
للحجز
+201069706498

15/12/2025

اعملي خطوة… قبل ما يحصل خطوة أصعب 🚶‍♀️⚠️

الكشف المبكر عن الأورام ممكن ينقذ حياتك 🎗️💖
زيارة أورام بشكل سنوي، خصوصًا بعد سن 30 👩‍🦰📅
بتساعدك تعرفي أي مشكلة في مرحلة بدري قبل ما تكبر ويصعب علاجها 🩺✨

قبل الفحص 📝👩‍⚕️
حضّري نفسك بمعرفة تاريخك الصحي 📚
سجّلي أي أعراض لاحظتيها 🌀
وقولي لطبيبك كل التفاصيل الصغيرة 💬🩺
ده بيساعده يحدد أفضل خطة للكشف ✔️🔍

بعد الفحص 🩺📄
سواء النتيجة طبيعية 🌿
أو محتاجة متابعة ➕
الالتزام بتعليمات الطبيب بيحمي صحتك وبيقلل أي مضاعفات 🛡️💗

الخطوة دي بسيطة… لكنها ممكن توفّر عليكِ تعب كبير في المستقبل 💫⏳
وبتضمن متابعة دقيقة لصحتك 👩‍⚕️💖

احجزي كشف أورام سنوي دلوقتي 📞📅
وكوني دايمًا سبّاقة في حماية صحتك 🌸💪

📍 العنوان:
بركة السبع ـ آخر شارع الإعدادية بنات 📌

📞 للحجز والاستفسار:
01069706498 ☎️

🚑 للطوارئ والاستشارات الأونلاين:
01096230016 🩺

10/12/2025

مش كل اللي تسمعيه صح! ❌👂

في عالم التغذية الخاصة بمرضى الأورام، في شائعات كتير ممكن تخلي المرضى محتارين أو خايفين ياكلوا حاجة معينة 😕🍽️
Oncofit هنا علشان نوضحلك الحقيقة ونصحح أشهر المعتقدات الخاطئة 💚🎗️:

السكر والنشويات مش عدوك دائمًا 🍞🍚:
مش كل أنواع السكر والنشويات بتسرّع نمو الورم. المهم الكمية والنوع المناسب لكل حالة ⚖️✔️

الزيوت صحية أو مضرة؟ 🛢️🤔:
مش كل الزيوت مضرة! في زيوت مفيدة للجسم والمناعة وممكن تدخل في نظامك الغذائي بأمان 💪🌿

معلومة غلط عن كل أكل تقريبًا 🍎🚫:
كتير من الناس بتتجنب أكلات مفيدة بسبب شائعات مش مؤكدة، وإحنا هنا نوضح الصح 💬✨

احنا معاكِ عشان تاخدي قرارات غذائية صح 💚🥗
تبني جسمك 💪
وتدعمي علاجك بدل ما تقلقك الشائعات 🎗️❗

لو عندك سؤال عن أكل معين أو محتاجة توضيح شائعة سمعتيها، اسألي د. مروة دلوقتي وهتوصلك الإجابة الصحيحة 📩💬

📍 العنوان:
بركة السبع ـ آخر شارع الإعدادية بنات 📌

📞 للحجز والاستفسار:
01069706498 ☎️

🚑 للطوارئ والاستشارات الأونلاين:
01096230016 🩺