دكتور أبانوب كميل Dr.Abanoup Kameel

دكتور أبانوب كميل Dr.Abanoup Kameel Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from دكتور أبانوب كميل Dr.Abanoup Kameel, Birket el-Sab`.
(1)

دكتور / أبانوب كميل
إستشاري العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية
بإستخدام أحدث الطرق ف العلاج الطبيعي
و التغذية العلاجية ( تخسيس / نحافة )
أحدث أنظمة سد الشهية ورفع معدل الحرق
لايك للبيدج 👍
و كلمونا 📲 : 01095922004

🔷 ما هي أسباب العصبية؟ 🔹السبب الوراثي: تعود بعض أسباب العصبية إلى الوراثة، حيث توجد بعض الشخصيات التي تميل إلى الحدّة وا...
13/07/2025

🔷 ما هي أسباب العصبية؟

🔹السبب الوراثي: تعود بعض أسباب العصبية إلى الوراثة، حيث توجد بعض الشخصيات التي تميل إلى الحدّة والعنف في التعامل والتعاطي مع الأحداث بطبيعتها.

🔹السبب البيولوجي: حيث يعتبر وجود بعض المشاكل والاضطرابات البيولوجية عاملًا محفزًّا للشعور بالعصبية مثلًا، فرط إفراز الغدة الدرقية.

🔹السبب النفسي: توجد بعض الأمراض النفسية التي يشيع فيها الشعور بالعصبية والعدائية، مثل اضطرابات القلق والتوتر وغيرها.

🔹السبب الفسيولوجي: هناك بعض الأوقات الفسيولوجية وتحديدًا للنساء التي تشعر فيها بالمزيد من العصبية أكثر من أي وقت آخر، مثل أوقات الدورة الشهرية وغيرها.

🔹السبب الاجتماعي: ويتمثل في وجود الصراعات الأسرية والخلافات الزوجية والعائلية التي تحفّز التعامل بالعصبية بأشكالها، كما أن بعض المجتمعات تنظر إلى أن العصبية سمة من سمات التعبير عن الذات والرجولة.

🔹السبب الاقتصادي: وجود الأحمال الاقتصادية المفرطة، وعدم قدرة الشخص على الشعور بالأمان الاقتصادي وتلبية أبسط احتياجاته

#دكتور #تغذية #تخسيس #مصرالجديدة #العصبية

هل الشطة ( الفلفل 🌶 الحار ) مفيدة أم مضرة ؟؟الشطة (الفلفل الحار) تحتوي على مادة فعالة تُسمى الكابسيسينه (Capsaicin)، وهي...
12/07/2025

هل الشطة ( الفلفل 🌶 الحار ) مفيدة أم مضرة ؟؟

الشطة (الفلفل الحار) تحتوي على مادة فعالة تُسمى الكابسيسينه (Capsaicin)، وهي السبب الرئيسي في تأثير الشطة على زيادة معدلات الحرق (التمثيل الغذائي).

إليك أهم المعلومات المبسطة حول تأثيرها:

✅ كيف تؤثر الشطة على الحرق؟

1. تحفيز التمثيل الغذائي (Metabolism Boost)

الكابسيسين يرفع درجة حرارة الجسم الداخلية مؤقتًا، مما يحفّز الجسم لحرق سعرات حرارية أكثر، وهي عملية تُعرف بـ"التوليد الحراري (Thermogenesis)".

2. زيادة استهلاك الطاقة أثناء الهضم

تناول الشطة قد يزيد معدل السعرات المحروقة بعد الأكل (TEF - Thermic Effect of Food) بنسبة 8-10%.

3. تقليل الشهية

الكابسيسين قد يساهم في تقليل الجوع وزيادة الإحساس بالشبع، مما يساعد على تقليل كمية الطعام المتناول.

4. تحفيز أكسدة الدهون

بعض الدراسات أشارت إلى أن الكابسيسين يساعد الجسم على زيادة معدل حرق الدهون كمصدر للطاقة بدلًا من تخزينها.

⚠️ محاذير

الإفراط في تناول الشطة قد يسبب:

التهابات أو قرحة في المعدة

ارتجاع مريئي أو تهيج للجهاز الهضمي

زيادة أعراض القولون العصبي لبعض الأشخاص

#تغذية #علاج #دكتور #الشطة #تخسيس

🟦الم هجومي قاتل يظهر على نوبات في الجهة اليمنى العلوية من البطن ويمتد أحياناً إلى الظهر أو الكتف وكل نوبة تستمر 15دقيقة....
12/07/2025

🟦الم هجومي قاتل يظهر على نوبات في الجهة اليمنى العلوية من البطن ويمتد أحياناً إلى الظهر أو الكتف وكل نوبة تستمر 15دقيقة.

🥏التهاب_المرارة_الحاد

↙️التهاب المرارة
هو التهاب بالمرارة. المرارة هي عبارة عن عضو صغير في شكل الكمثرى على الجانب الأيمن من بطنك، أسفل الكبد. تخزن المرارة عصارةً هاضمة تُفرز في الأمعاء الدقيقة (العصارة الصفراوية).

↙️يمكن أن يؤدي التهاب المرارة إلى مضاعفات خطيرة ومهددة للحياة في بعض الأحيان
مثل
تمزق المرارة، في حالة عدم معالجته. غالبًا ما يشتمل علاج التهاب المرارة على استئصال المرارة.

🧊أسباب وعوامل خطر التهاب المرارة

تتمثل أسباب الإصابة بالتهاب المرارة بشكل أساسي بالإصابة بحصى المرارة، إليك أسباب تكون حصى المرارة:

✔️السن:
تزداد نسبة ظهور حصى المرارة مع التقدم في السن.
✔️الحمل:
النساء الحوامل أو بعد حالات عديدة من الحمل.
✔️سن اليأس:
النساء في سن الإياس (سن اليأس - Menopause) اللواتي تتلقين العلاج ببدائل هرمون الأستروجين (Estrogen) أو النساء اللاتي تتناولن أقراصا لمنع الحمل.

♻️ وصول المعلومة اليك يعني انك مميز في الصفحة .
👈اعجاب وتعليق ليستمر وصول منشوراتنا اليك.

#المرارة #تغذية

من الأمعاء للتعافي العضلي و المفصلي : هل يمكن لصحة القناة الهضمية أن تُحدث فرقًا في العلاج الطبيعي؟بقلم : د/ أبانوب كميل...
09/07/2025

من الأمعاء للتعافي العضلي و المفصلي :
هل يمكن لصحة القناة الهضمية أن تُحدث فرقًا في العلاج الطبيعي؟
بقلم : د/ أبانوب كميل عريان
إستشاري العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية

هل من الممكن أن تبدأ رحلة التعافي العضلي والمفصلي من حيث لا نتوقع؟ من الأمعاء مثلًا؟
ربما يبدو ذلك غريبًا، لكن العلم بدأ يكشف عن رابط مذهل بين الميكروبيوم (البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي) ونجاح برامج العلاج الطبيعي.

الميكروبيوم: لاعب خفي في الصحة الحركية

الميكروبيوم هو مجموعة ضخمة من الميكروبات التي تعيش في أمعائنا. هذه الكائنات المجهرية ليست فقط جزءًا من عملية الهضم، بل تشارك أيضًا في تنظيم المناعة، التحكم بالالتهاب، وإنتاج بعض الفيتامينات الحيوية مثل B12 وK.

لكن الجديد هو اكتشاف أن هذه البكتيريا يمكن أن تؤثر على:
- مستوى الالتهاب العام في الجسم، وهو أمر جوهري في حالات مثل آلام المفاصل أو إصابات الأنسجة.
- الطاقة والتحمل البدني، من خلال إنتاج أحماض دهنية قصيرة السلسلة (SCFAs) تعزز صحة الخلايا.
- الصحة النفسية والمزاج، ما يؤثر بشكل غير مباشر على التزام المريض بالعلاج ونجاحه.

كيف يؤثر ذلك على العلاج الطبيعي؟

مرضى يعانون من ضعف في الميكروبيوم (بسبب نمط حياة فقير، تغذية سيئة أو استخدام مفرط للمضادات الحيوية)، قد يعانون من:
- شفاء أبطأ.
- استجابات محدودة للتمارين.
- آلام مزمنة مستمرة رغم الجلسات المنتظمة.

وهنا تظهر أهمية دمج التغذية الداعمة للميكروبيوم في خطة العلاج:
- تناول الألياف القابلة للذوبان (مثل الشوفان، البقوليات).
- زيادة الأغذية المخمرة (كالزبادي، الكيمتشي، الكفير).
- تقليل السكريات البسيطة والدهون المشبعة.

بين المخ… والأمعاء

هنا يدخل دور نجم آخر في المسرح البيولوجي: العصب العاشر، أو ما يُعرف بـ”العصب المُبهم”.
هذا العصب هو قناة اتصال حيوية بين الدماغ والأمعاء، وينقل إشارات تؤثر على:
- الهضم
- معدل الالتهاب
- الحالة النفسية
- وظائف القلب والتنفس

ولأن العصب العاشر يتأثر بشكل مباشر بالحالة المزاجية، التنفس العميق، وحتى بعض التمارين العلاجية، فإن تنشيطه (عبر تقنيات مثل التأمل، التنفس البطني، أو تمرينات معينة) قد يُعزز من وظائف الأمعاء، وبالتالي يدعم الميكروبيوم ويُسرّع الشفاء!

من الجيم إلى الجهاز الهضمي: علاجك مش بس تمرين

الرسالة هنا واضحة:
العلاج الطبيعي لم يعد مجرد تمارين وتقنيات يدوية.
بل أصبح منظومة متكاملة تبدأ من طبق طعام غني بالألياف والمخمّرات، مرورًا بتقوية الميكروبيوم، وتنشيط العصب العاشر… لتنتهي بجسم يتعافى بشكل أذكى وأسرع.

التغذية + الميكروبيوم + العصب العاشر = خطة علاجية شاملة

هل نبالغ إذا قلنا إن الأمعاء أصبحت “مركز القيادة” الجديد في برامج التأهيل الجسدي؟
ربما، لكن الأكيد أن تجاهل دورها قد يعني بطء في الشفاء… وزيادة في الألم.

فالمرة الجاية اللي تروح فيها جلسة علاج طبيعي، اسأل نفسك: كيف حال أمعائي؟


#تغذية #دكتور
#علاجطبيعي #علاج

يسعدنا خدمتكم دائما و  ف إنتظاركم بفروعنا  ❣️📍 عيادة مصر الجديدة : ⏰️ الأحد من ٥ م ل ١٠ مساءا ١٩ حسن صادق الدور التاني 📲...
08/07/2025

يسعدنا خدمتكم دائما و
ف إنتظاركم بفروعنا ❣️
📍 عيادة مصر الجديدة :
⏰️ الأحد من ٥ م ل ١٠ مساءا
١٩ حسن صادق الدور التاني
📲 010 95 92 2004
📲 ٠١٠٢٢٩٤١٦٥٩ ( واتساب فقط )
اللوكيشن :
https://maps.app.goo.gl/NWm7392Qqmc9nHKN7

📌 عيادة بنها :
⏰ السبت / الاتنين / الأربعاء
من ١ ظ ل ١٠ م
شارع مستشفي الأمل / بجوار كافية العندليب /
الدور الأرضي

📲: ٠١٠٩٥٩٢٢٠٠٤
اللوكيشن :
https://maps.app.goo.gl/M6SKa5o55tvz2Y3AA

📌 بركة السبع :
⏰ التلات / الخميس من ٣ م ل ٩ مساءا
مول الجابري الجديد / مدخل ٢ الدور ال ٣

📲: ٠١٢٨٠١٩٣٢٩٨
اللوكيشن :
https://maps.app.goo.gl/Luq7C36uQtSgvT5V7

#تغذية #تخسيس #مصرالجديدة #دايت #رجيم #رياضة #بنها #بركةالسبع #دكتور

↙️↙️ما لا تعرفه عن فوائد اللبن في ترطيب الجسم!!تعتبر تركيبة اللبن الغذائية أحد أبرز الأسباب التي تجعله أكثر فعالية في تر...
08/07/2025

↙️↙️ما لا تعرفه عن فوائد اللبن في ترطيب الجسم!!

تعتبر تركيبة اللبن الغذائية أحد أبرز الأسباب التي تجعله أكثر فعالية في ترطيب الجسم من الماء، وذلك لأنه يحتوي كمية كبيرة من الماء.

حيث يتكون حوالي 85% من اللبن من الماء، الأمر الذي يجعله مصدراً جيداً للسوائل.

وإضافة لذلك، يحتوي اللبن أيضاً العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل: "البروتينات، الدهون الصحية، الفيتامينات، والمعادن".

في سياق متصل، تجعل هذه المكونات منه خياراً مغذياً يساعد في ترطيب الجسم بشكل أكبر من الماء، ولهذا السبب يُنصح في تناول اللبن على الموائد الرمضانية.

وللبن فوائد إضافية غير الترطيب ومنها:

أولاً: صحة العظام:
يحتوي اللبن على الكالسيوم وفيتامين "د" لذلك يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على صحة العظام.

ثانياً: يعزز جهاز المناعة:
يساهم تناول اللبن في تعزيز جهاز المناعة بفضل محتواه من البروبيوتك والمغذيات.

ثالثاً: إنقاص الوزن:
يعتبر اللبن منخفض الدسم أو خالٍ من الدسم، خياراً جيداً للأشخاص الذين يسعون إلى إنقاص الوزن أو مراقبته.

#اللبن #تغذية #مصرالجديدة #دايت #رجيم #رياضة #تخسيس

شكرا علي الدعوة الكريمة 🌹 لحضور مؤتمر   2025 التابع ل Eisno الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنة  إنشاءالله مؤتمر قوي...
07/07/2025

شكرا علي الدعوة الكريمة 🌹
لحضور مؤتمر 2025
التابع ل
Eisno الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنة
إنشاءالله مؤتمر قوي و مميز جدا 👌❤️

Noha Al Saeid Ahmed Ayed Rehab Abdelmawgod

❣️ و نبدأ أول حالتنا العسل بعيادة مصر الجديدة الأنسة كارما و أخوها العسل ❤️ف إنتظاركم ❣️📍 عيادة مصر الجديدة : ⏰️ الأحد م...
06/07/2025

❣️ و نبدأ أول حالتنا العسل بعيادة مصر الجديدة
الأنسة كارما و أخوها العسل ❤️

ف إنتظاركم ❣️
📍 عيادة مصر الجديدة :
⏰️ الأحد من ٥ م ل ١٠ مساءا
١٩ حسن صادق الدور التاني
📲 010 95 92 2004
📲 010 22 94 16 59
( واتساب فقط )
اللوكيشن :
https://maps.app.goo.gl/NWm7392Qqmc9nHKN7

📌 عيادة بنها :
⏰ السبت / الاتنين / الأربعاء
من ١ ظ ل ١٠ م
شارع مستشفي الأمل / بجوار كافية العندليب /
الدور الأرضي

📲: ٠١٠٩٥٩٢٢٠٠٤
اللوكيشن :
https://maps.app.goo.gl/M6SKa5o55tvz2Y3AA

📌 بركة السبع :
⏰ التلات / الخميس من ٣ م ل ٩ مساءا
مول الجابري الجديد / مدخل ٢ الدور ال ٣

📲: ٠١٢٨٠١٩٣٢٩٨
اللوكيشن :
https://maps.app.goo.gl/Luq7C36uQtSgvT5V7

#مصرالجديدة #دايت #رجيم #نحافة #تخسيس #تغذية #بنها

Address

Birket El-Sab`

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Telephone

+201280193298

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتور أبانوب كميل Dr.Abanoup Kameel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to دكتور أبانوب كميل Dr.Abanoup Kameel:

Share