Dr. Nourhan Magdy - أخصائية التغذية العلاجية د.نورهان مجدى

21/01/2026

مقاومة الإنسولين مش مرض كبار بس ⚠️

عادات غذائية غلط، سكريات كتير، قلة حركة
ممكن تخلّي الطفل يدخل في مقاومة الإنسولين بدري، واللي لو اتساب من غير متابعة ممكن تتحول لمشاكل صحية أكبر.

مقاومة الإنسولين حالة قابلة للعلاج والتحكم، خصوصًا مع الاكتشاف المبكر، تعديل التغذية، وتنظيم نمط الحياة.

اطمن على صحة طفلك بدري، واحجز كشفك دلوقتي قبل ما المشكلة تكبر
مع د. نورهان مجدي
أخصائي التغذية العلاجية
والسمنة والنحافة وتحت القوام اللاجراحي
في عيادات الحياة

📞 01022320127 | 01200201909
📍 برج العرب الجديدة – المحور الرئيسي – شارع شركة الغاز – مول بلازا

17/01/2026

Wegovy Is HERE 💥
أحدث التقنيات العلاجية وأفضل الطرق الغير جراحية للتحكم في مرض السمنة .. عن معجزة حقن ال

Wegovy (ويجوفي)
عقار طبي مصرح به دولياً وله موافقات من هيئات عالمية مثل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ويُستخدم لعلاج السمنة وتقليل الوزن، كما تمت الموافقة عليه مؤخراً لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى البالغين الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، ويعمل بمادة السيماجلوتيد لتقليل الشهية وزيادة الشبع .

الاستخدامات:
✅ إنقاص الوزن ومرض السمنة
✅ الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
✅وعلاج بعض أنواع أمراض الكبد الدهني (MASH).
✅السكري ومشاكل الكلي
✅خشونة والتهاب المفاصل .

طيب بيشتغل ازاي جوا الجسم ✌🏻
يقلل الشهية✅
ويزيد الإحساس بالشبع✅
مما يساعد على تناول كميات أقل من الطعام.

⚠️ يعني أخده وانا مطمئن لأنه معتمد من FDA، ويُستخدم في العديد من البلدان حول العالم.

جرعاته عبارة عن مرة أسبوعية تحت الجلد، مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني.
ماينفعش نستخدمها بدون إشراف الطبيب و المتابعة المستمرة معاه علشان تكون تحت رعايته و تحصل علي افضل النتائج

مصرح باستخدامها من سن ١٢ سنة من ال FDA✅


شكرا تيم نوفونورديسك على الايفينت المُثمر 💚💚

16/01/2026

قوّي مناعتك بالأكل مش بالأدوية
الجسم محتاج دعم طبيعي علشان يقدر يقاوم أي عدوى
ابدأ بخطوات بسيطة: زود الخضار الورقي، الفواكه الحمضية، الزبادي والبروبيوتيك، ومعاهم الزنجبيل والثوم

مع د. نورهان مجدي – أخصائي التغذية العلاجية
هتعرف إزاي تظبط نظامك الغذائي علشان تبني مناعة قوية من جوّه

📍 برج العرب الجديدة – المحور الرئيسي – مول بلازا
📞 01022320127 | 01200201909

31/12/2025

ابدأي 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ بالجسم المثالي اللي بتحلمي بيه🤩

عملنا لك Healthy Day جديد 🎊🎊🎉

مع د. نورهان مجدي
أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
يوم الأحد 4/1 برعاية شركة Flawless وهنقدم فيه
جلسة مجانية 🎁🎁
على حجز باكدچ حقن الميزوثيرابي✨💉

لأول 10 حجوزات فقط 🪄

احجزي ميعادك دلوقتي من خلال رسائل الصفحة📩

📍 العنوان:
عيادات الحياة – برج العرب الجديدة -المحور الرئيسي - شارع شركة الغاز - مول بلازا - أعلى هايبر العرب.
للحجز: 01022320127 / 01200201909

29/12/2025

قول لا.. عشان صحتك.

مش كل حاجة نفسك فيها جسمك محتاجها.

الإفراط في المقليات والوجبات السريعة
مش بس بيزود الوزن،
ده كمان بيأثر على الطاقة، الهضم، ونسبة الدهون في الجسم.

🥗 التغذية العلاجية
مش حرمان، هي وعي، توازن، واختيارات أذكى، تناسب جسمك ونمط حياتك.

مع د. نورهان مجدي
أخصائي التغذية العلاجية
والسمنة والنحافة وتحت القوام اللاجراحي

✔ خطط غذائية واقعية
✔ تصحيح عادات الأكل
✔ نزول وزن صحي ومستدام

قول لا للأكل اللي يضرك، وقول نعم لصحة تعيش معاك.

احجز استشارتك دلوقتي

📞 01022320127 - 01200201909

📍 برج العرب الجديدة – الحي الثاني – المحور الرئيسي – مول بلازا

19/11/2025

يسعدنا نعلن افتتاح عيادة د. نورهان مجدي
أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة ونحت القوام اللاجراحي

في عيادات الحياة💙💙

بخبرة قوية ومؤهلات معتمدة دوليًا:
▪️ أخصائية تغذية بمستشفى السعودي الألماني سابقًا
▪️ عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة EMASO
▪️ أخصائي تغذية معتمد من الفيدرالية العالمية للسمنة بإنجلترا SCOPE

د. نورهان متخصصة في:
– برامج إنقاص الوزن بأمان بدون حرمان
– علاج السمنة والنحافة بخطط تغذية دقيقة
– نحت القوام اللاجراحي وتحسين شكل الجسم
– خطط تغذية علمية للحالات المرضية:
السكر – الضغط – الغدة – مقاومة الإنسولين – أمراض الكلى – ومختلف الأمراض المزمنة
– تغذية ما بعد عمليات السمنة (تكميم – تحويل المسار) لضمان أفضل نتائج
– متابعة أسبوعية لتحقيق فقدان وزن صحي وثابت

🕕 مواعيد الكشف:
الأحد: من 3:00 لـ 5:00 مساءً
الخميس: من 5:00 لـ 7:00 مساءً

📍 عيادات الحياة – برج العرب الجديدة
📞 للحجز: 01022320127 / 01200201909

26/10/2025

حقنة المنجاروا 💉💉
حل فعّال للي بيعانوا من صعوبة نزول الوزن، خصوصًا في حالات مقاومة الإنسولين، تكيس المبايض، أو الكبد الدهني.
بتقلل رغبتنا في الأكل والحلويات، وبتسهل طريقنا لرحلة صحية ورشاقة 🌿✨

👩🏻‍⚕️ مع د.نورهان مجدي – أخصائية التغذية العلاجية هتكون عندك متابعة غذائية متكاملة تساعدك تحافظ على النتايج وتوصّل للوزن المطلوب 💪🏻

📍 عيادات الحياة - شارع السوق القديم - مول بلازا - أعلى هايبر العرب .

📞للحجز والاستفسار: 01022320127

#منجارو

22/10/2025

-الناس بتعمل مصيبه ف الدايت وتبقى خايفه تقول
= وانتوا داخلين علي الدكتور تجلطوه 😁😂😂

15/10/2025

هل ممكن من البطاطا أعمل أحلي براونيز صحى ولذيذ ومشبع وحاجة حلوة كده تفرح الكبار اللي في الدايت والصغيرين كمان؟؟؟؟
طبعا ينفع😋💚💚

براونيز البطاطا الحلوة الصحية

📝 المكونات:
• 1 كوب بطاطا حلوة مهروسة مسلوقة مسبقًا
• 1/2 كوب دقيق شوفان (ممكن تطحني الشوفان العادي)
• 1/4 كوب كاكاو خام غير محلى
• 2 معلقة كبيرة عسل نحل
• 1/4 كوب زيت جوز الهند (مذاب) أو زيت نباتي صحي
• 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
• رشة ملح
• 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا
• (اختياري) حفنة قطع شوكولاتة داكنة أو مكسرات
ولو حابين نرفع القيمة الغذائية ممكن نضيف بيضة
⸻

👩‍🍳 طريقة التحضير:
1. سخني الفرن على درجة حرارة 180° مئوية، وجهزي صينية مربعة (يفضل 20x20 سم) وادهنيها أو غلفيها بورق زبدة.
2. في وعاء، اخلطي البطاطا الحلوة المهروسة مع العسل ، وزيت جوز الهند، والفانيليا.
3. في وعاء تاني، اخلطي المكونات الجافة: دقيق الشوفان، الكاكاو، البيكنج بودر، والملح.
4. ضيفي المكونات الجافة إلى الرطبة وقلّبي كويس لحد ما تتجانس.
5. لو بتحبي، ضيفي قطع شوكولاتة داكنة أو مكسرات للخلطة.
6. اسكبي المزيج في الصينية وساوي السطح.
7. اخبزيها لمدة 10-20 دقيقة.
8. سيبيها تبرد تمامًا قبل التقطيع، عشان تتماسك كويس.

تقطع 7 قطع وكل قطعة تعطى مايقارب ١٠٠ سعر حراري🥰

⸻

🍫 نصائح:
• ممكن تحفظيها في التلاجة لمدة 4–5 أيام.

• طعمها أحلى اليوم اللي بعده!💚🤤

22/09/2025

الناس اللى مش بترضي تفطر وبتفكر ان دا عادي❌ ❌

دى دراسة معملولة سنة ٢٠٢٠ بتقول ان تخطي وجبة الإفطار بشكل متكرر
يزيد مقاومة الإنسولين ويجعل التحكم بسكر الدم أصعب خلال اليوم.💁🏻‍♀️

دايما بقول للحالات اهم وجبة هي وجبة الفطار 🫵🏻🥗

المرجع: مجلة Nutrition and Metabolism (2020)

05/08/2025

يشرفني استقابلكم
يوم الإثنين فى عيادة ( بولكلي - اسكندرية )💚
وأكيد فى عيادتي فى برج العرب

للحجز والاستفسار: 01022320127

بنرحب بانضمام د. نورهان لفريقنا كأخصائية تغذية علاجية ونحت القوام غير الجراحي⏭️

_ أخصائية تغذية علاجية ونحت قوام غير جراحي تتميّز بخبرة واسعة في التعامل مع حالات السمنة قبل وبعد الجراحة
_حاصلة على اعتماد دولي من الفيدرالية العالمية لدراسة السمنة (SCOPE – إنجلترا)، وعضو بالجمعية المصرية الطبية لدراسة السمنة والنحافة (EMASO)
_بخبرة مسبقة في مستشفى السعودي الألماني وقدّمت خلالها خطط غذائية متكاملة مبنية على أسس علمية حديثة

بخبرتها وتميّزها هنقدر نوفر لمرضانا دعم متكامل سواء قبل أو بعد العمليات وكمان برامج غذائية ونحت غير جراحي بأعلى جودة✨

د. نورهان هتكون موجودة يوم الإثنين في العيادة
وبرج العرب لمتابعة حالات برج العرب ✅

وكمان موجودة معانا على الجروب للرد على استفساراتكم في أي وقت ...

نورتينا يا دكتورة 👏

#أهلاً_بدكتورة_نورهان


#سمنة

28/07/2025

الموسم اللى بخاف منه بدأ😂💔💔💔