Yogatna

22/07/2025

لم استوعب جسمي، بستوعب المشاعر البشعر بيها ونمط الافكار البتجي في راسي سواء بسبب المشاعر أو أنها هي السبب في المشاعر.
الحركة بتطلع كل الحاجات دي للنور وتوضحها!
#يوجتنا

21/07/2025

في لحظة تجلي وونسة سمحة
تعالوا نتنفس!!
التنفس سحر ممكن يودينا بعيد

27/03/2025

توكيدة اليوم:
أنا أشعر بالامتنان لكل ما لدي، وأعيش في حالة من الرضا التام.

26/03/2025

توكيدة اليوم:
أتحرر من كل التوترات وأشعر بالسلام الداخلي يغمرني - أنا أعيش ببساطة وهدوء.

25/03/2025

توكيدة اليوم:
أتحرر من كل المخاوف والشكوك وأثق في مسار حياتي - أنا ممتنة لكل ما لدي - أنا في سلام تام مع نفسي

24/03/2025

توكيدة اليوم:
أتحرر من كل القيود وأسمح للسلام بأن يغمرني - أنا أتحرر من الفخر الزائد وأتعلم أن أستمتع بالحياة ببساطة.

23/03/2025

توكيدة اليوم:
أنا أختار أن أعيش بتواضع وأفتح قلبي للحكمة الداخلية. أنا أتعلم أن أتواضع وأقدر كل الأشياء الصغيرة في حياتي

22/03/2025

توكيدة اليوم: أنا أتحرر من الحاجة إلى السيطرة وأثق في تدفق الحياة - أنا أتعلم أن أترك الأمور تسير بشكل طبيعي دون تدخل زائد.

24/02/2025

أخر مرحلة من مراحل تمرين اليوجا والتي سنقوم بتطبيقها ونحن على مشارف شهر رمضان المكرم
سنبدأ بالتهيئة لرمضان منذ هذه اللحظة

الفيديو كامل على اللينك
https://youtu.be/ZSX1QsjQWe4

11/02/2025

تعالوا نتحرك وننفض غبار الخمول مننا

08/02/2025

اللغة العربية المعبرة جدا والجميلة
ودت الكلمة التي لطالما شعرت أن التعريف الشائع لليوجا ينقصها.
بل إنها الكلمة التي تنقذ الروح من أن ترتبط بممارسة رياضية اختلفت كلما عبرت من دولة لأخرى - وكلما مر عليها وقت لآخر
اليوجا من الوسائل التي تساعد على حركة الجسم - والعقل - والوجدان في نفس النشاط.
الوجدان هي الكلمة المفقودة

04/02/2025