12/12/2025
ماهو فرط اليقظة Hypervigilance ؟
هو واحد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وغيره من اضطرابات القلق.
معناه إن الشخص يكون في حالة ترقب وخوف دائم كأنه يتوقع حدوث خطر في أي لحظة، حتى لو مافي سبب واقعي.
مثل:
🔷الانتباه المبالغ فيه لأي صوت أو حركة.
🔷الشعور بالتوتر والقلق المستمر.
🔷صعوبة الاسترخاء أو النوم.
🔷ردود فعل مبالغ فيها على المنبهات اوالأصوات( ينط من مكانه لمن يسمع صوت فجاءة صوت عربيه اوبكاء اور صوت الرعد).
🔷مراقبة لي اي حاجة بفعل متكرر (كل مره بفتح الباب بعاين كل مرة براقب السماء بدقق مع الأصوات، التحقق من الأبواب والشبابيك ).
بمعني دايما بكون العقل في حالة استعداد للخطر
طول الوقت متوقع الكارثه، والبحصل شنو؟
يرهق الجسد والعقل وبأثر على الذاكرة والتركيز .
دايما الناس البكون اتعرضه للعنف زي الاغتصاب والاعتداء الجنسي والتعنيف الجسدي واللفظي
وصدمات الحرب وعنفها والفقد والموت والتهديد والأسر والخطف .
بكون الأعراض دي موجودة عندهم
فرط اليقظة اوالترقب Hypervigilance
هل في علاج نفسي بساعدهم على التعافي من الأعراض دي ؟
طبعا والأعراض بتختلف من شخص لشخص
في حالات تحتاج التواصل مع طبيب نفسي للأخذ العلاج الدوائي وبعدها تبدأ جلسات علاج الصدمه النفسيه اواضطراب مابعد الصدمة PTSD
كلما كان التدخل سريع كلما كان المأل افضل في التعافي.
