Diet Embassy-Ibrahim Anany سفارة الدايت

Diet Embassy-Ibrahim Anany سفارة الدايت مكان لجوء وحماية من مخاطر الطعام والعادات السيئة
أهلا بالمتــضرريـن ومرحبا بحياة صحية و هوية جديدة

👏🏻 بتتحرك كتير ؟👏🏻 بتتمرن ؟ يومك مرهق وبتنسي تاكل الا آخر اليوم - وجبه ضخمة بعدها تنام مباشرة ؟حضرتك أكتر الاشخاص المميز...
14/03/2023

👏🏻 بتتحرك كتير ؟
👏🏻 بتتمرن ؟
يومك مرهق وبتنسي تاكل الا آخر اليوم - وجبه ضخمة بعدها تنام مباشرة ؟
حضرتك أكتر الاشخاص المميزين اللي ممكن يكون صحتهم كويسه جدا + لياقتهم عاليه و وزنهم مثالي ..
المطلوب -
⭐ماتنساش تاكل سناك صحي او اتنين او تلاته اثناء اليوم
⭐في نهاية اليوم مش هتاكل الوجبه الضخمه اللي للاسف هتضر بصحتك
⭐واخيرا متنساش تفصل بين الأكل و النوم بمقدار ساعتين علي الأقل
⭐عشان نفسك يبقا أحسن وقلبك ولياقتك تكون بأفضل حال
تقدر تستشير الأخصائي عن كميات الأكل ومشاكلك الصحية من هنا :
wa.me/201064510182
-
وما تنساش تدعمنا بلايك و شير

⭐التغذية لكبار السن هي أكل نظيف - بعيدا عن المسبكات و المقليات والمواد الحافظة والسكر ( البسكويت كمثال )⭐هي كل أكل لا يت...
12/03/2023

⭐التغذية لكبار السن هي أكل نظيف - بعيدا عن المسبكات و المقليات والمواد الحافظة والسكر ( البسكويت كمثال )
⭐هي كل أكل لا يتعارض مع الأدوية و الحالة الصحية
فــ لو في نقرس - منقدرش ناكل لحوم او بقوليات بكمية كبيره
ولو في مشاكل بالكلي برده لازم نرجع للدكتور يوضح نوعية الأكلات المسموحة
⭐تقدر تتواصل مع أخصائي من هنا : wa.me/201064510182
لكن الأرضية المشتركة اللي نقدر نقف عليها جميعا ونتفق انه أكل نظيف و صحي هي النشويات الصحية و الدهون الصحية و البروتين الصحي كما هو مذكور بالصور.
ومع استمرارية التغذية الصحية النتايج بتكون هايله
⭐كوليسترول بيقل
⭐دهون ثلاثية أقل
⭐ذهن صافي وأعصاب مرتاحه
ومع خساره الوزن ..
⭐خشونه الركبة تقل
⭐مشاكل العمود الفقري تقل
⭐تنفس أحسن
⭐نوم أحسن
وأخيرا اوصيكم بما أوصاكم به الراحل مفيد فوزي
عليكم بالكركيومين 😅

من أفضل اختيارات الوجبة الخفيفة بدئا من الفول السوداني وحتي اللوز و الكاجو و عين الجمل ..ايه الــسناك المناسب لي ؟ إيه ا...
11/03/2023

من أفضل اختيارات الوجبة الخفيفة بدئا من الفول السوداني وحتي اللوز و الكاجو و عين الجمل ..
ايه الــسناك المناسب لي ؟ إيه الحمية المناسبة لي ؟
تقدر تسأل من هنا :
wa.me/201064510182

🍏تعتبر الوجبة الخفيفة من العوامل الرئيسية لنجاح أي دايتلكن كتير من الناس بتتجاهل الوجبة الخفيفة وتعتمد علي الوجبات الرئي...
11/03/2023

🍏تعتبر الوجبة الخفيفة من العوامل الرئيسية لنجاح أي دايت
لكن كتير من الناس بتتجاهل الوجبة الخفيفة وتعتمد علي الوجبات الرئيسية وبالتالي⚡ ده بيسبب ضعف معدلات الحرق ⚡ خمول وارهاق و تعب علي مدار اليوم
ليه أفضل بدون أكل لمدة 4-6 ساعات ( فاصل زمني بين الفطور و الغداء )
⚡لما ممكن اخد سناك بين الوجبتين
1. قيمة غذائية
2. طاقة
3. شعور بالامتلاء
4. زيادة معدلات الحرق
5. سعرات قليلة جدا لتناسب نشاطي اذا كنت خامل أو نشيط

تقدر تستشير الاخصائي عن نوع السناك المفضل لك
من هنا : wa.me/201064510182

من 113.5 الي 108 في اسبوعين بنظام غذائي صحي و يضمن إستمرارية النزول الفترة القادمة الي الوزن المثالي .. بالتوفيق للجميع
10/03/2023

من 113.5 الي 108 في اسبوعين بنظام غذائي صحي و يضمن إستمرارية النزول الفترة القادمة الي الوزن المثالي ..
بالتوفيق للجميع

رحلة رمضان🌒 هتبدأ يوم الخميس 23 مارسوهتبدأ معاها حفلات الأكل بأكثر من استيعاب أجسامنا وأكثر من إستيعاب ميزانية البيت كما...
10/03/2023

رحلة رمضان🌒 هتبدأ يوم الخميس 23 مارس
وهتبدأ معاها حفلات الأكل بأكثر من استيعاب أجسامنا وأكثر من إستيعاب ميزانية البيت كمان.
في نمط من الناس بالفعل بيعانوا من مشاكل في حياتهم لا تحتمل زيادة أدوية أكثر ومسكنات أكثر وشعور بالخذلان أكثر.
⚡ إكتئاب بسبب زيادة الوزن وعدم الرضي عن النفس.
⚡ خشونة الركبة
⚡ دهون علي الكبد
⚡ سكري من النوع الثاني أو النوع الأول.
⚡ ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظامه.
⚡ مشاكل بالعمود الفقري - انزلاق غضروفي - شروخ الفقرات.
⚡ تكيسات المبايض.
⚡ صعوبة النوم و صعوبة التنفس.
⚡ ارهاق شديد طوال الوقت مع المجهود و بدونه.

وزي ما في 🌹 كتالوج روحاني من صلاة و قيام في الشهر الكريم
في كمان 🌹 الكتالوج الجسدي الكامل اللي تمشي عليه في رمضان وتطلع منه أحسن صحيا...
هتحصل علي :
📗 استشاره مع أخصائي التغذيه / إبراهيم عناني
وحوار 15-30 دقيقة يوضح لك النظام الغذائي المناسب لشهر رمضان كاملا وإزاي تطلع من رمضان بصحة أفضل.
📗 منهجية للتعامل مع مرضك أو مشكلتك المرتبطه بزيادة الوزن- نفسيا أو جسديا
📗 الأدوية المناسبة لخسارة الوزن وزيادة معدلات الحرق
📗 آلية شرب المياه و عدد الوجبات في رمضان والنظام المناسب لو بتتدرب.
📗 تحديد وضع الجسم و وضع خارطة طريق للوصول للوزن المثالي و التخلص من الأمراض المصاحبة لزيادة الوزن.
📗 الإجابة عن كل الاستفسارات بترحاب - اسأل أي شيء.

وللحصول علي ما سبق 🌹 مجانا 🌹 :
1.شير Share للبوست تشجيعا لإستمرارية تقديم الخدمات المجانية
2. منشن لـــ 3 من الأصدقاء المهتمين ( شارك الخير - متوقفهاش عندك)
3. التواصل علي رقم Whats app الخاص بالاستشارات.

نبدة عن أخصائي التغذية / إبراهيم عناني:
⭐ أخصائي تغذية بمركز /دكتور نيوترشن بالمملكة العربية السعودية 6 سنوات مع أكثر من 1200 عميل متابع.
⭐ كيميائي حاصل علي بكالوريوس العلوم جامعة الأزهر.
⭐ أخصائي تحاليل طبية
⭐ حاصل علي شهادة أخصائي التغذية من ISSA.

wa.me/201064510182

**سفارة الدايت**هو مكان لجوء وحماية من مخاطر الطعام والعادات السيئةأهلا بالمتضررين ومرحبا بحياة صحية و هوية جديدة
18/02/2023

**سفارة الدايت**
هو مكان لجوء وحماية من مخاطر الطعام والعادات السيئة
أهلا بالمتضررين ومرحبا بحياة صحية و هوية جديدة

Address

Cairo
Cairo

Opening Hours

10am - 11pm

Telephone

+201064510182

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet Embassy-Ibrahim Anany سفارة الدايت posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diet Embassy-Ibrahim Anany سفارة الدايت:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category