Dr. Nermeen Hanafy أخصائية تغذية علاجية و تغذية رياضيين

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • Dr. Nermeen Hanafy أخصائية تغذية علاجية و تغذية رياضيين

Dr. Nermeen Hanafy أخصائية تغذية علاجية و تغذية رياضيين Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Nermeen Hanafy أخصائية تغذية علاجية و تغذية رياضيين, Cairo.

د. نرمين محمد حنفي
صيدلانية
حاصلة على دبلومة تغذية علاجية معتمده من الفيدرالية العالمية للسمنة SCOPE
حاصلة على دبلومة تغذية علاجية و تغذية رياضيين من جامعة المنصورة
عضو الجمعية الطبية الدولية لتغذية الرياضيين
خبرة 5 سنوات في مجال التغذية العلاجية

العصير الأحمر ..😋فراولة مع بنجر مع تفاح مع جزر .. المشروب ده غني جدا بفيتامين C- فيتامين A- الحديد ..🍷يعني هيزود مناعتك ...
25/10/2025

العصير الأحمر ..😋
فراولة مع بنجر مع تفاح مع جزر ..
المشروب ده غني جدا بفيتامين C- فيتامين A- الحديد ..🍷
يعني هيزود مناعتك ويخلي بشرتك نضرة ويديك طاقة 💪🏽

انتوا عارفين ان المشروب الوحيد اللي بيزود الحرق هو القهوة ..☕ومافيش غيره .. يعني الجنزبيل بليمون ما ينفعش❌القرفة وخل الت...
25/10/2025

انتوا عارفين ان المشروب الوحيد اللي بيزود الحرق هو القهوة ..☕
ومافيش غيره ..

يعني الجنزبيل بليمون ما ينفعش❌

القرفة وخل التفاح ما تنفعش ❌

مادة الكافيين الموجودة في الشاي والقهوة هي مادة منشطة ..

بتنشط الدورة الدموية وعمليات الأيض .. وبتحسن قدرتك في التمرين .. وبتسد الشهية عند بعض الناس.. 💪🏽

يبقى لو عايزين تخسوا اشربوا قهوة مع الدايت ☕

🫣😁
24/10/2025

🫣😁

23/10/2025

لو مش بتحب الجبنة القريش هقولك على جبن تانية مفيدة وصحية ...
بس خلي بالك فيه أنواع جبن خطيرة ❌

#رجيم #صحة #جبنة

عايز تخس ؟🤔كل ببطء😌...استمتع بكل قطمة من أكلك😋. إنت كده هتشبع أسرع 👌ومن كمية أكل قليلة. #تغذية #وصفات #صحة #رجيم
21/10/2025

عايز تخس ؟🤔

كل ببطء😌..
.استمتع بكل قطمة من أكلك😋. إنت كده هتشبع أسرع 👌
ومن كمية أكل قليلة.


#تغذية #وصفات #صحة #رجيم

🫣😅
20/10/2025

🫣😅

الموز باللبن مشروب طاقة هايل قبل التمرين ..🏋️‍♀️ولو حطيت عليه سكوب بروتين يبقى وجبة هايلة بعد التمرين ..💪 #وصفات #رجيم...
19/10/2025

الموز باللبن مشروب طاقة هايل قبل التمرين ..🏋️‍♀️
ولو حطيت عليه سكوب بروتين يبقى وجبة هايلة بعد التمرين ..💪
#وصفات #رجيم #تغذية #صحة

جبنة قريش مدخنة 😋 #تغذية #وصفات #رجيم
17/10/2025

جبنة قريش مدخنة 😋

#تغذية #وصفات #رجيم

هل لازم أقطع العيش علشان أخس ؟🚫 لا طبعًا!المهم الكمية والنوع. . العيش الأسمر أو البلدي الكامل أفضل بكتير من الأبيض.. وك...
16/10/2025

هل لازم أقطع العيش علشان أخس ؟

🚫 لا طبعًا!
المهم الكمية والنوع. . العيش الأسمر أو البلدي الكامل أفضل بكتير من الأبيض..
وكمان بيشبع من كمية أقل..
بالعكس بقى.. 🤕
ده منع النشويات بيقلل الحرق وبيخلي جسمك يزيد بسرعة أول ما ترجع للنشويات..
يعني بلاش نمنع نشويات على طول

عايزين وجبة مغذية وتشبع وتزود المناعة ؟الزبادي بالعسل ..الوجبة دي متكاملة .. فيها كارب وبروتين ودهون وكمان غنية بالبروبا...
14/10/2025

عايزين وجبة مغذية وتشبع وتزود المناعة ؟
الزبادي بالعسل ..
الوجبة دي متكاملة .. فيها كارب وبروتين ودهون وكمان غنية بالبروبايوتك واللي بيزود مناعة جسمك .

انتوا عارفين ان الجزر مش بس يقوي النظر؟ده كمان مفيد جدا للبشرة .. بيقلل الحبوب ويديها نضارة..غني بمضادات الأكسدة.. واللي...
13/10/2025

انتوا عارفين ان الجزر مش بس يقوي النظر؟
ده كمان مفيد جدا للبشرة .. بيقلل الحبوب ويديها نضارة..
غني بمضادات الأكسدة.. واللي بتقلل الالتهابات في الجسم
غني الألياف .. واللي بتحسن وظيفة الجهاز الهضمي .. وبتقلل كوليسترول وسكر الدم..

Address

Cairo

Telephone

+201093387690

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Nermeen Hanafy أخصائية تغذية علاجية و تغذية رياضيين posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram