Balance wz Haidy

Balance wz Haidy Art Therapy Practitioner (Diploma) | Coaching | Wellness | Personal Growth | Creative Expression

Helping you find balance, heal, and grow through creative therapy and coaching, while providing a supportive space for self-discovery, clarity, lasting well-being, and meaningful personal development.

19/11/2025

خارج خطة المحتوى 🎬
كنا بس بنجرب المايك… وفجأة طلع معانا الفيديو ده 😅
بما إن النهارده عيد جوازنا الرابع، قولت أشاركه معاكم as it is! ❤️

Off the content plan 🎬
We were only testing the mic… and somehow this video happened 😅
Since today is our 4th anniversary, I thought I’d share it with you as it is! ❤️

---







Ibrahim Gad

07/11/2025

"مش كل موقف يبان شبه التاني يعني هيديلك نفس النتيجة… التعميم بيخلينا نظلم نفسنا واللي حوالينا 🔖

🎥 حلقة ٣ : أنماط التفكير الخاطئة


Not every situation that looks similar ends the same way… Overgeneralization makes us unfair to ourselves and others 🔖

🎥 Episode 3: Cognitive Distortions








"

"ماتحاولش تتحكم في كل حاجة… ركز على اللي ف ايدك تغيره "
04/11/2025

"ماتحاولش تتحكم في كل حاجة… ركز على اللي ف ايدك تغيره "



01/11/2025

اليوم، مع احتفال افتتاح المتحف المصري الكبير، بنرجع نتأمل في جمال الفن اللي عبر العصور.

من المعابد القديمة للمتحف الكبير، يفضل الفن هو اللغة اللي بتوحّد بين الماضي والحاضر.

🎨 الفن عند الفراعنة كان طريق للسلام الداخلي… ولسه هو كده النهارده.



Today, as we celebrate the opening of the Grand Egyptian Museum, we take a moment to reflect on the beauty of art through the ages.

From the ancient temples to the Grand Museum, art remains the language that unites the past and the present.

🎨 For the Pharaohs, art was a path to inner peace… and it still is today.









31/10/2025

"مفيش داعي تحمّل نفسك كل حاجة بتحصل وتلوم نفسك… انت مش المسؤول 🔖

🎥 حلقة ٣ : أنماط التفكير الخاطئة


No need to blame yourself for everything that happens… You’re not responsible 🔖

🎥 Episode 3: Cognitive Distortions








"

28/10/2025









23/10/2025

مش كل صفة بتقولها عن نفسك تبقى حقيقة 🔖

🎥 حلقة ٢ : أنماط التفكير الخاطئة


Not every label you give yourself is true 🔖

🎥 Episode 2: Cognitive Distortions








11/10/2025

الصحة النفسية مش رفاهية… هي أساس في حياتنا.
زي ما بنهتم بجسمنا وروحنا، محتاجين نهتم بعقلنا ومشاعرنا.

✨ اهتم بصحتك النفسية… لأنك تستحق تعيش حياة أفضل.

🔗 لينك التسجيل في الورشة: (اونلاين)👇
https://forms.gle/scBfAwWyZaCr5x2e6

---

Mental health is not a luxury… it’s a foundation for our lives.
Just like we care for our body and soul, we need to care for our mind and emotions too.

✨ Take care of your mental health… because you deserve to live a better life.

🔗 Registration link for the workshop: (online)👇

https://forms.gle/scBfAwWyZaCr5x2e6
---









15/09/2025

مش كل حاجة يا أبيض يا أسود !! ⚫⚪🤯
Not everything is just black or white!! ⚫⚪🤯
🎥 حلقة ١: أنماط التفكير الخاطئة


🎥 Episode 1: Cognitive Distortions








13/09/2025

افكارك ممكن تلخبطلك حياتك !! 🤯

Your thoughts can mess up your life!! 🤯‏
🎥 حلقة ٦: الوعي بالذات
"الفكرة مش مجرد حاجة بتعدي… الفكرة ممكن تغيّر مزاجك، قراراتك، وحتى طريق حياتك."✨️
⸻‏
🎥 Episode 6: Self-Awareness

"A thought isn’t just something that passes by… it can change your mood, your decisions, and even the
course of your life." ✨⸻‏


‏ ‏




09/08/2025

ماتسيبهمش يتحكموا فيك !!😱
🎥 (حلقة ٥: الوعي بالذات (الأفكار والمشاعر والسلوكيات
وراء كل سلوك… في مشاعر.
ووراء كل مشاعر… في أفكار.
لما أفهم التلاتة، أقدر أغير حياتي.

🎥 Episode 5: Thoughts, Emotions & Behaviors
Behind every behavior… there are emotions.
Behind every emotion… there are thoughts.
When I understand all three, I can change my life.





28/07/2025

🎥 حلقة ٤: الوعي بالذات
"يا ترى إمتى آخر مرة سمعت فيها نفسك بجد؟"

🎥 Episode 4: Self-Awareness
"Can you remember the last time you really listened to your inner voice?"






Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Balance wz Haidy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram