Mindful - إدراك

01/07/2025

نسعي فى تطبيق أعلى المعايير للمجتمع العلاجي بما يتناسب مع إحتياجات العصر فنحن نسعي إلى تعزيز الصحة النفسية وتوفير خدمة متميزة.
فهدفنا ليس علاج الإدمان فقط ولكن هدفنا السامى يكمن فى دعم ومساندة كل مدمن للتخلص من مشكلة الإدمان بكل أبعادها ومن ثم عدم الإنتكاسة والعودة إلى الحياة مرة اخرى.

لاستفسار يرجي الاتصال:- 01102578409
او من خلال رسائل الصفحة


#الصحةالنفسية

30/06/2025

🥰

30/06/2025

Follow us 🥰

0 Followers, 0 Following, 8 Posts - See Instagram photos and videos from ‎mindful-ادراك‎ (.kk)

30/06/2025

Follow us 🥰

0 Followers, 0 Following, 8 Posts - See Instagram photos and videos from ‎mindful-ادراك‎ (.kk)

29/06/2025

الروابط الاسرية القوية و التواصل الإيجابي الفعال داخل الاسرة هما اللي بيبنوا داخل الابناء الثقة و الطمأنينة و ده بيشكل شخصيتهم وسلوكهم .

لكن مع سرعة الحياة و ضغوطتها و الانفتاح الكبير علي السوشيال ميديا ، التواصل داخل الأسرة تضرر بشكل كبير و ابتدت أفراد الاسرة الواحدة تفقد الإحساس بالأمان بين أفرادها .

احنا مش بنتكلم مع بعض ، كل واحد ف تلفونه مفيش أحاديث او نشاطات مشتركة ، بالتالي البيئة الاسرية الي كانت داعمة آمنة دافئة فقدت كل ده ، البيت كله وحد ، قلق ، مشاعر سلبية و إهمال، و مفيش لغة حوار . و ده أدي إلي ظهور الاضطرابات و المشاكل النفسية بمعدل أعلي بكتير و تضررت قدرة الأبناء علي تكوين علاقات شخصية جيدة و علي التواصل الإيجابي.

وقت العائلة او family time هو وقت مقدس ، وقت لينا احنا بس كأسرة ، و قت بيقوي الروابط الأسرية، وقت كله تواصل ، كلام ، ضحك ، حوار متبادل
توجيه آمن ، وقت دافي ، وقت مش بيخلي الأبناء بس عندهم استقرار نفسي و بيخليهم اكثر كفاءة في التعامل مع المشكلات الحياتية الي بتواجهم ، ده كمان بيخلي الاباء و الأمهات أقل عصبية ، وأنهم ليهم ملجأ و صديق و عائلة ينتموا ليها .

للحجز ولمزيد من المعلومات برجاء التواصل تليفونياً او من خلال رسائل الصفحة:-
01147119309

27/06/2025

بمناسبة اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين
#إدراك بتقديم بعض النصائح للمساعدة في ترك هذه العادة المضرة بالصحة, فعلى المدخن الاهتمام بالآتي : ​

تجنب مخالطة المدخنين والتخلص من كل منتجات التبغ في المنزل.​

معرفة الأعراض التي قد تصيب الشخص عند الإقلاع عن التدخين بسبب عدم الحصول على النيكوتين. و منها: الشعور برغبة ملحة في التدخين، الشعور بالقلق، اضطرابات في النوم، فقدان التركيز، الشعور بالجوع و بالاكتئاب.​

يمكنك أيضا استشارة طبيبك لاختيار البديل الطبي المناسب للنيكوتين, مثل:​

لاصقة جلد: تسمح بامتصاص النيكوتين عن طريق الجلد، ويتم نزعها قبل النوم.​

أقراص استحلاب: أقراص تذوب في الفم لتوفر جرعة من النيكوتين.​

علكة للمضغ: تمضغ العلكة للحصول على جرعة من النيكوتين، وينصح بعدم شرب الشاي أو القهوة أثناء مضغها حتى لا تؤثر على معدل امتصاص النيكوتين.​

رذاذ فموي: محلول يتم رشه في شكل رذاذ داخل الفم. يستخدم بمعدل بخة واحدة ويمكن استخدام بخة مرة أخرى إن فشلت الجرعة الأولى في التحكم في الأعراض.

#ادراك
#الصحةالنفسية

22/05/2023

Building your dreams 🥰

13/05/2023

ما هي #مصحة #علاج #الادمان؟
#مصحات علاج الإدمان هي أماكن مخصصة لمساعدة أولئك الذين يدمنون على المخدرات لفترات قصيرة أو طويلة، من خلال العمل على محاور مختلفة تتنوع بين العلاج الدوائي والنفسي، ليخرج المدمن المتعافي منها إلى حياة جديدة خالية من المخدرات.

مراحل العلاج في مصحات علاج الادمان:-

1. المرحلة الأولى: فحص #طبي شامل:
يتم عمل فحص شامل بالكشف على كل حالة في كل التخصصات، ليتم الإطلاع ووضع اليد على تطورات الوضع، ومدى اضرار #المخدرات على الجسم، ومن هنا يتم وضع الخطة العلاجية التي يسير عليها كل مريض، التي تتناسب مع حالته الصحية.

2. المرحلة الثانية: سحب السموم من الدم:
يخشى كل متعاطي المخدرات من هذه المرحلة، ويكون عليها عامل كبير في التخاذل عن الذهاب إلى مصحات علاج الادمان حيث تكثر الأقاويل عن الآلام المصاحبة بـانسحاب المخدر من الجسم.

3. المرحلة الثالثة: العلاج #النفسي والتغيير السلوكي:
تعد هذه المرحلة أكبر وأهم وأدق مرحلة يمر بها المدمن في رحلته العلاجية، لأن الثقة في النفس والعزيمة والإرادة، هي بداية العلاج وهي نفسها التي تحول بينه وبين المخدرات مرة أخرى، وتتم من خلال عدة جلسات طبية تُخلص فيها المريض من كل ما يؤرقه ويؤثر على نفسيته، حتى يبدأ الطبيب في حل هذه المشاكل، بالتعاون مع المريض، وخلال هذه الجلسات يضع الطبيب عدة أهداف يريد الوصول لها وهي:

الوصول بوضوح إلى أسباب #الإدمان والبعد عنها مطلقًا.
بناء شخصية قوية لديها ثقة في النفس، وهدف في الحياة، وخطة تسير في طريق تحقيقها.
التخلص من كل الطاقة السلبية التي زرعها الإدمان في طريقك، واستبدالها بطاقة إيجابية تدفعك للأمام.

4. المرحلة الرابعة: التأهيل الإجتماعي ومنع الانتكاسة:
يأتي دور هذه المرحلة في تقديم شخص سوي نفسيًا إلى الحياة الخارجية مرة أخرى، سواء العمل أو الدراسة أو المحيط الأسري والمعرفي، ويستمر في تقديم مهاماته اليومية، ويبدأ في مرحلة الإنتاج أو تحقيق نقاط محددة في خطة المستقبل، التي من المقرر أن تكون رسمت في مرحلة العلاج النفسي والتغيير السلوكي، وتتم عن طريق التعامل مع الأشياء التالية:

التخلص من الوازع النفسي الضعيف الذي يُلح عليك دوما بالرجوع للمخدرات.
التصرف مع جميع مشاكل الحياة والأزمات التي تتعرض لها بعيدًا عن أي مخدرات.
عدم الاختلاط أو التواجد في نفس الأجواء التي سبق ودفعتك للمخدرات.
وضع حد للحاجة إلى المخدرات ومحاولة التخلص منها.

5. المرحلة الخامسة: المتابعة المستمرة بعد العلاج:
إيمانا منا بدورنا الفعال في حياتك وحرصنا منا على مصلحتك حتى ولو كان ذلك خارج حدود مصلحتنا، حيث أننا نستمر معك في متابعة دورية ومنتظمة لفترة ليست بالقصيرة عندما تعود إلى لحياتك مرة ثانية من خلال الجلسات المختلفة العلاجية.
حيث نحاول في هذه الجلسات الإطمئنان على ما تقوم به، وعلى الخطة التي عليك اتباعها ومعرفة المشاكل الجديدة التي تعرضت لها، ومحاولة وضع حلول تناسب حياتك الجديدة، ويتم كل ذلك للبعد عن الانتكاسة والرجوع مرة ثانية للمخدرات.

لطلب المساعدة يرجي التواصل من خلال رسائل الصفحة،
او الاتصال على: 1102578409

12/02/2023

"Today is a day that can change your future" 😍

31/01/2023

من افضل المستشفيات علي مستوي الوطن العربي في #علاج #الادمان

للتواصل: 01102578409
او من خلال رسائل الصفحة.
#علاج
#إستشارينفسي
#ادمان

03/01/2023

عيش حياتك بصحة نفسية افضل
حاسس انك متلخبط وحياتك واقفة ، عديت بأزمات كتير ولسة مأثره عليك ، جربت كذا حاجه وفشلت ومش عارف ليه ، شايف ان مشاكلك ملهاش حل وقربت تيأس
اتطمن...
حنكون جنبك لحظة بلحظة عشان نوجهك وتتخطى كل مرحلة صعبة في حياتك وهنأهلك لحياة صحية نفسية ومهنية سليمة .
عايز تعرف اكثر تواصل معانا من خلال رسائل الصفحة

#مستشارنفسيأسري
#دكتورنفسي #طبيبنفسي #معالجنفسي #علمالنفس #علمالشخصيات #تطويرالذات #أخصائينفسي #إستشارينفسي