28/02/2026
بشرتك مُجهدة؟
قبل ما تفكري في “جلسات” أو “منتجات كتير”… اسألي نفسك سؤال واحد:
هل بشرتك واخدة ترطيبها الصح؟ 👀
لأن كتير من السيدات بتكون المشكلة الأساسية عندهم:
ضعف في حاجز البشرة + جفاف + روتين غلط… فيظهر:
بهتان
شدّ وتقشير
خطوط رفيعة
واحيانًا حبوب صغيرة بسبب الجفاف!
خلّيني أقولك 5 خطوات عملية تريّح بشرتك 👇
1️⃣ الغسول أهم من ما تتخيلي
اختاري غسول لطيف…
مش لازم رغوة كتير، ومش لازم “ينشف” علشان يكون كويس.
2️⃣ الترطيب مرتين يوميًا (قانون ثابت)
صباحًا ومساءً…
حتى لو بشرتك دهنية، بس اختاري مرطب خفيف مناسب ليكي.
3️⃣ الميه… مش بس للبشرة، ده للجسم كله
لما جسمك يكون عطشان… بشرتك أول حاجة بتشتكي.
حاولي توصلي لـ 8 أكواب يوميًا بين الفطار والسحور/على مدار اليوم.
4️⃣ ابعدي عن السخونية
المياه السخنة والحمام الطويل بيزودوا جفاف البشرة ويخلّوا الاحمرار يزيد.
5️⃣ غذاء البشرة من جوّه
أضيفي حاجات بسيطة في أكلك:
أوميجا 3 (سمك/جوز/شيا)
فيتامين E (لوز/أفوكادو/زيت زيتون)
لكن…
لو عملتي كل ده ولسه بشرتك مُجهدة أو بتتقشر أو حاسة بحرقان 👈
يبقى الحل الأمثل هو تشخيص طبي دقيق… لأن ساعات بيكون في حساسية/التهاب/ضعف شديد في حاجز البشرة محتاج خطة علاجية واضحة.
في عيادة د. محمد علي رضا بنفحص بشرتك بدقة، ونحدد روتين علاجي مناسب ليكي أو جلسات ترطيب ونضارة حسب حالتك… علشان تطلعي بنتيجة طبيعية وآمنة.
عناوين العيادات و مواعيد شهر رمضان المبارك :
📍 مدينة الشروق
جراند مول، الطريق الأوسط، خلف بنزينة توتال وتيراس مول، الدور الثاني، عيادة ٩
🕓 المواعيد: يوميًا من 7:30 – 9:00 مساءً (ماعدا الجمعة)
📞 للحجز والاستفسار: 01004277277
📍 لوكيشن: https://2u.pw/UzMayoPu
📍 مصر الجديدة
٢٤ عمر بن الخطاب، ميدان الإسماعيلية، أمام السلام شوبينج سنتر، الدور السادس (فوق معمل المختبر)
🕢 المواعيد: يوميًا من 9:30 – 12:00 مساءً (ماعدا الجمعة)
📞 للحجز والاستفسار: 01004288288
📍 لوكيشن: https://2u.pw/VmmIy413
#اوميجا3