عيادة طيبة للعلاج الطبيعي والتأهيل

06/04/2023

ايه اكتر حالات بتحتاج علاج طبيعى؟

📌 ١- عرق النسا :
عرق النسا هو اشهر امراض اللى بتسبب الآم فالظهر و الرجليين و ده بيسبب ازعاج و صعوبه فالحركه
العلاج الطبيعى بيساعد فالحالات دى عن طريق ان الشخص بيمارس بعض التماريين لتقويه عضلات الظهر و الورك و تقويم العمود الفقرى لتخفيف الآلام و الحركه بشكل احسن

📌 ٢ - علاج التهاب المفاصل :
العلاج الطبيعى بيكون من افضل الطرق لعلاج الاتهاب المفاصل و علاج خشونه الركبه فهو بيساعد بشكل ملحوظ و وسريع على تخفيف الآلام و ثبات المفاصل و تقويتها لحركه سهله و مريحه

📌 ٣- انسداد عصب اليد :
انسداد عصب اليد هو وجود خلل فى اعصاب رسخ اليد و ده اللى بينتج عنه اثار جانبيه كتيره زى ارتعاش اليد و التنميل و الوخز المستمر ، ده غير ضعف قدره اليد على الحركه و امساك الاشياء

📞لمزيد من اللاستفسارات يرجى التواصل على رقم : 01030898274
📍العنوان : مدينه السلام ، اسكندريه ، بجوار محل اللمبى

26/03/2023

اغلبنا بقى بيشتكى بآلم فالرقبه و ده مكانش بيحصل من الأول
طب ايه السبب و ايه اللى يخلينا كلنا بنعانى من آلم مستمر فالرقبه؟!
ان احنا بقينا نستخدم تقريباً الموبايل طول الوقت
طب و ايه المشكله فى كده برضوا؟ 🤔
ان احنا بنستخدم الموبايل فى وضعيات لرقبتنا مش سليمه بتسبب انحناء فى فقرات الرقبه و ده بيحمل على الغضاريف الداخليه للفقرات
و ده بيسبب اجهاد و التهاب للعضلات ممكن يدخلنا فى حاله المزمن لفقرات الرقبه
🔴 طب و اييه الحل بقى؟
✔️ انى اتجنب الاوضاع الغير سليمه للرقبه
يعنى انا اللى ارفع الموبايل لمستوى عينى مش انا اللى اوطى للموبايل
✔️ تقويه عضلات الرقبه
✔️تمرينات الاستطاله
ده هيكون عامل قوى لتجنب المشكله
✔️ و بننصح بجلسات العلاج الطبيعى لفك التقلصات اللى بتكون اتكونت فالعضله

📞لمزيد من اللاستفسارات يرجى التواصل على رقم : 01030898274
📍العنوان : مدينه السلام ، اسكندريه ، بجوار محل اللمبى

Al Alexandria Street 3

19/03/2023

❌ ايه هو عرق النسا ؟
ده عباره عن تهيج فى العصب الوركى و غالباً بيجى فى جهه واحده بيمتد من اسفل الظهر الى الفخذ و ممكن يوصل لاسفل الساق
و احياناً بيجى بالناحيتين
من اعراض عرق النسا :
١ - آلم اسفل الظهر او على طول مسار العصب الوركى
٢- ضعف فالساق
٣- تنميل / وخذ اسفل الساق
٤- زياده الاعراض عند الجلوس

📞لمزيد من اللاستفسارات يرجى التواصل على رقم : 01030898274
📍العنوان : مدينه السلام ، اسكندريه ، بجوار محل اللمبى

13/03/2023

‎تنميل وخدران اليد من أكتر المشاكل الشائعة 💥

‎‏ أبرز أسباب تنميل الذراع واليد :

‎‏- الانزلاق في فقرات الرقبة ✅
‎‏- مشكلة في المفاصل التي تسبق موقع التنميل ✅
‎‏- تعرض العصب لصدمات متكررة ✅
‎‏- الكسور السابقة والمثبتات الداخلية ✅
‎‏- الأمراض المزمنة مثل (السكر) ✅

📞لمزيد من اللاستفسارات يرجى التواصل على رقم : 01030898274
📍العنوان : مدينه السلام ، اسكندريه ، بجوار محل اللمبى

https://maps.apple.com/?address=Al%20Alexandria%20Street%203,%20Cairo,%20Cairo,%20Egypt&ll=30.179144,31.421078&q=Al%20Alexandria%20Street%203&t=m

12/03/2023

‎💡 4 فوائد صحية هامة في 30 ثانية فقط من تمرين بلانك 👌👇

‎‏1- يقوي عضلات البطن والأرداف ويزيد مرونة الجسم
‎‏٢- يخفف ألم الرقبة وأسفل الظهر
‎‏٣- يعالج الترهلات الدهنية والخطوط بالأرداف
‎‏٤- يحسن الحالة المزاجية ويعزز توازن الجسم

10/03/2023

🤔ايه هى خشونه الركبه؟
💥 خشونه الركبه هى تآكل فى سطح المفصل اللى موجود جوه المفصل و تكون بعض النتوء العظميه
من طرق علاج الخشونه :
✅ نقلل الوزن على قد ما نقدر
✅ تقويه العضلات اللى موجوده حواليين المفصل اللى فيه الخشونه
✅ علاج يدوى علشان نزود مدى الحركه اللى موجود جوه المفصل و المفصل نفسه و بالتالى الحركه تكون اسهل و الآلم يكون اقل

📞لمزيد من اللاستفسارات يرجى التواصل على رقم : 01030898274
📍العنوان : مدينه السلام ، اسكندريه ، بجوار محل اللمبى

09/03/2023

تأهيل Rehabilitation 🔄
‏( الجنف ) إحدى المشاكل التي قد تصيب العمود الفقري بميلان أو انحناء ، ويتم تشخيصه وعلاجه بناء على الأعراض والعلامات ودرجة الميلان في الأشعة. 🩻

📞لمزيد من اللاستفسارات يرجى التواصل على رقم : 01030898274
📍العنوان : مدينه السلام ، اسكندريه ، بجوار محل اللمبى

https://maps.apple.com/?address=Al%20Alexandria%20Street%203,%20Cairo,%20Cairo,%20Egypt&ll=30.179144,31.421078&q=Al%20Alexandria%20Street%203&t=m

08/03/2023

⚠️ شنط الكتف التقيله و خصوصاً اللى ليها حامل واحد مش احسن حاجه لانها بتعمل مشاكل كتيير و الم شديد ، فلازم بعد كده نستبدلها بشنطه على الظهر تكون مناسبه و مش تقيله اوى و يفضل منلبسهاش لوقت طويل
تجنباً لحدوث اى آلم

📞لمزيد من اللاستفسارات يرجى التواصل على رقم : 01030898274
📍العنوان : مدينه السلام ، اسكندريه ، بجوار محل اللمبى

08/03/2023

⚠️ لو وظيفتك او دراستك بيفرض عليك/عليكى الجلوس فترات طويله امام شاشه الكمبيوتر ف أنت معرض لمشاكل كتير تخص رقبتك و العمود الفقرى زى :

💥 التهاب فقرات العنقيه

💥 انزلاق غضروفى فى الفقرات العنقيه

💥 الم اسفل الظهر

💥 انحناء العمود الفقرى

💥 تيبس العضلات المحيطه بمفصل الكتف

📞لمزيد من اللاستفسارات يرجى التواصل على رقم : 01030898274
📍العنوان : مدينه السلام ، اسكندريه ، بجوار محل اللمبى

02/03/2023

📌 عياده طيبه للعلاج الطبيعي والتأهيل 📌

بمناسبة الافتتاح لمده ( ١٠ شهور ) قدرنا نقدم خدمه لشريحه كبيره من الناس لأن هدفنا هو تقديم خدمه مميزه ✅
🛑 و نظرا لغلاء الاسعار و حلول شهر رمضان الكريم و عيادتنا هتكمل سنه قررنا كالآتي:

💢 اي جلسات علاج طبيعي او اي خدمه مقدمه من العياده هيكون عليها خصم بيبدأ من ٢٠ ل ٣٠ ٪

⬅️🛑 و العرض ده من يوم 3 مارس و حتي يوم 10 ابريل🛑 ➡️

◀️ الخدمات اللي بنقدمها:

1️⃣ علاج الانزلاق الغضروفي
2️⃣ علاج العصب السابع
3️⃣ تأهيل ما بعد الجلطه
4️⃣ تأهيل عمليات الكتف
5️⃣ علاج تيبس مفصل الكتف
6️⃣ تأهيل الرباط الصليبي
7️⃣ علاج خشونه الركبه

🛑🛑 يوجد لدينا خصم خاص علي الحجامه بمناسبه حلول شهر رمضان الكريم 🛑🛑

❌العنوان : مدينه السلام ، اسكندريه ، بجوار محل اللمبي

✅للاتصال والاستفسار بالرجاء الاتصال علي رقم : 01030898274