28/07/2025
“مع كل نفس في اليوجا، بتقربي لولادة طبيعية، هادية، ومليانة قوة وثقة.”
رحلة الحمل هي واحدة من أعمق التجارب الروحية والجسدية. كل لحظة فيها ليها سحر خاص، ونَفَسك هو المفتاح.
اليوجا مش بس تمارين، دي طريقة تعيشي بيها اللحظة، تتواصلي بيها مع جسمك وطفلك، وتستعدي لأجمل لقاء في حياتك.
علميًا، التنفس الواعي في اليوجا:
• بيزود الأكسجين ليكي وللبيبي 💨
• بيهدي الجهاز العصبي ويقلل التوتر 😌
• بيقوّي العضلات اللي هتدعمك وقت الولادة 💪
• وبيزود مرونة الحوض لتسهيل عملية الولادة 🤰
كل نفس بتاخديه معانا هو خطوة أقرب لولادة أحلامك.
تعالي نبدأ الرحلة دي سوا 💛
“With every breath in yoga, you’re getting closer to a natural, calm, and empowered birth.”
Pregnancy is a divine journey, and every moment holds its own magic.
Yoga isn’t just movement — it’s a way to connect with your body, your baby, and prepare for one of life’s most beautiful moments.
✨ Breathwork in yoga is scientifically proven to:
• Increase oxygen for you and your baby
• Calm your nervous system and reduce anxiety
• Strengthen labor-supporting muscles
• Enhance pelvic flexibility for a smoother birth
Every breath you take with us is a step closer to the birth of your dreams.
Let’s begin this journey together 💛
**📍 Locations:** Elshaikh Zayed & Dokki
**📞 Contact:** 01066997627
**🌐 Follow us:**
