https://www.facebook.com/105088315854910/

yousra badraldin, Cairo (2025)

30/11/2023

✳ معايير وأسس( إختيار شريك الحياة 👰‍♀️💍🤵 ) عديدة منها :

✴( الاخلاقية - الدينية - الاجتماعية - المادية - النفسية و العمرية - الفكرية - البيئية - وغيرها )

و على سبيل المثال وليس الحصر : 👇

١- القبول و الراحة النفسية
٢- صلاح الدين و حسن الخلق
٣- التقارب الفكرى و التعليمى
٤- مسؤل و مستقل غير تابع
٥- لغة تفاهم و حوار مشترك
٦- التقارب الاجتماعي و البيئ
٧- التقارب فى الميول و الاهتمامات
٨ - فرق السن المناسب بينهم
٩- وجود مصدر دخل ثابت
١٠ - خلو الشريك نسبيا من الاضطرابات العصبية والنفسية
١١- النظافة الشخصية
١٢ - غيرها من العوامل الأخرى

29/11/2023

العلاقات الإيجابية تجعلك تشعر بالقوة و الدعم ، الأهتمام و الثقة كما انها تشعرك بالأمان ، الاطمئنان و الاتزان النفسى ✅

بينما العلاقات السلبية تشعرك بالوحدة و الأذى و عدم اليقين و الارتباك و السوء وعدم الثقة تجاه نفسك والاخرين و الاضطراب النفسـي ❎

28/11/2023

لا يعني التعافي النفسي الشفاء من المرض ، ولكن التعافي هنا هو تحقيق درجة أعلى مِن النضج والمرونة النفسية

التعافي قرار ومشوار ، قرار بفعل ما يُجدِي ومشوار في اتجاه صحيح

ولكن دون البوصلة 🧭 لا يمكنك أن تخطو في طريق لا تعلم مساراته الصحيحة ......👌

25/11/2023

🛑 متى يكون التعلق مرض يؤذيك ؟ ؟ ؟ 👇

* عندما تشعر ب انك الطرف الخاضع فى العلاقة
* طاقتك مستهلكة طول الوقت دون جدوى
* تعيش فى حالة انتظار و تساؤل عاطفى طول الوقت
* تبداء فى قائمة من التنازلات لا تنتهى
* أفعالك و سلوكياتك تتغير فقط ل ارضاء المتعلق به
* تعطى اكثر مما تأخذ
* تكسر قواعدك و مبدائك و قناعاتك
* تشعر بالابتزاز العاطفى والضغط بشكل شعورى و لاشعورى
* لا يشعر بالألمك و معاناتك
* لا يرى مصالحتك و لايرفع عنك الضرر
* اختفائك لايؤثر به و وحضورك أصبح عادى

22/11/2023

بعض الأنشطة التي يمكن أن تكون مفيدة في جعلك تشعر بحالة أفضل:
إعداد وجبة تفضلها أو مشروب تحبه
الخروج في نزهة ، مقابلة صديق أو دردشة معه
التمشية ، الجري ، ممارسة الرياضة
استخدام عطر معين
مشاهدة مناظر طبيعية
القراءة أو مشاهدة التلفزيون
الإستماع للموسيقى
ممارسة الاسترخاء او تمارين التنفس
الاعتناء بحيوان أليف

20/11/2023

تحليل الشخصية السيكوباتية :

يعتبر اضطراب الشخصية السيكوباتية من أصعب الاضطرابات النفسية حيث أن المريض يبدو شخص طبيعي وفي بعض الأحيان شخصية جذابة وليست فقط طبيعية.

يقوم الشخصية السيكوباتية بالتلاعب ذهنيا بالضحية للوقوع في شباكه وبعدها يبدعون بأساليبهم الخاصه فى الحصول على ما يريدون وفق قواعد أنانية يضعها شخصيا دون الشعور بالذنب

حيث أنه يفتقر للضمير والقدرة على التعاطف والشعور بالآخرين، ما يجعله شخصية متلاعبة ومتقلبة يظهر جوانب من شخصيته حسب المواقف وما تقتضي مصلحته.....

تسمى الشخصية السيكوباتية أيضا بالشخصية المعتلة نفسيا أو الشخصية المعادية للمجتمع

وعادة يصيب الاشخاص عند عمر 18 عام، لكن هناك بعض العلامات التي تظهر أثناء الطفولة وتشير إلى أن هذا الشخص يعاني من الاعتلال النفسي.

كذلك يصيب هذا الاعتلال الرجال أكثر من النساء ويعود السبب في هذه النسبة غالبا إلى العوامل الوراثية أو الصدمات النفسية الحادة أثناء الطفولة.

تشتهر الشخصية المعادية للمجتمع بعدد من الصفات السلوكية والاستجابات العاطفية غير الطبيعية، والافتقار إلى الشعور بالذنب والتعاطف أو الندم ، ويتجه دوما لأساليب التلاعب والخداع ، وتجاهل القوانين و انعدام الشعور بالمسؤولية .

19/11/2023

أحداث الحياة و ضغو-طات و طريقة ادراكنا لها بيكون سبب لاستجابات انفعالية من حز.ن و غض-ب و ض-يق بيأثر على الجهاز المناعى و الجهاز العصبى ونشاط الغدد و يجعله عرضه للمرض النفسى و الجسدى

16/11/2023

تحليل الشخصية الانتهازية الوصولية :

يتسم أصحاب الشخصية الوصولية بأنهم يبيحون لأنفسهم استخدام جميع الوسائل من أجل إعتلاء أعلى المراكز ، وان كان ذلك على حساب الآخرين ، ويتسم هؤلاء الأشخاص في البداية بالظهور بمظهر الطيبة والاحترام بقدر كبير حتى يتم الوثوق بهم ، فتجعلنا نتساهل معهم في الكثير من الأمور ونمنحهم كل ما لدينا ، وفي الغالب تبدأ هذه الشخصية بالضعف حتى تقوى مع مرور الوقت.

تعريف الشخص الوصولي :

في علم النفس تم تعريف الشخص الوصولي على أنه الشخص الذي يضع نفسه في المقدمة دون تردد أو شعور بالذنب ، كما يقوم بالتملق الدائم من أجل الوصول إلى أهدافه

يعتبر أن الغاية تبرر الوسيلة وأن النجاح في الوصول هو الذي يكسبه احترام الآخرين ويمنحه المكانة الاجتماعية التي يريد تحقيقها.

يشعر الشخص الوصولي والانتهازي دائما بانه مهدد ومستهدف من الآخرين.

ذلك الشخص عادة ما يتقرب منك لكي يدخل إلى قلبك ويوهمك بأنه الأفضل معتمدا على أسلوبه المنافق رغبة في استمالتك إلى جانبه والأخذ منك وليس إعطائك ، ولو داس على الأخلاق والمبادئ فلا يهمه الأمر.

14/11/2023

الأفكار : 👇

هي المادة الخام التي تنتجها عقولنا وهي الخامة التي نستخدمها في حوارتنا الذاتية مع أنفسنا ولذلك تعتبر
الشغل الشاغل للأخصائي النفسي

ضروري النظر إليها ودراستها من حيث الشكل والتكوين والمضمون والوظيفة

إن كانت غير مترابطة أو متطايرة قد تكون دلالة لوجود بعض الاضطرابات الفصامية

إن كانت منطلقة واندفاعية ومحتواها مليء بالحركة والنشاط والمغامرة قد تكون إشارة إلي وجود نوبات هوسية

إن كانت اقتحامية توسوس لصاحبها بسلوك معين أو صور تخيلية متكرر تدفعه دفعاً للتصرف بشكل معين في محاولة لتهدئة الذات فهي علامة علي وجود وساوس قهرية
إن كانت يغلب علي مضمونها الحزن والشعور بالندم والخزي وفقدان الثقة بالنفس والاخرين قد تكون إشارة لوجود اضطرابات مزاجية اكتئابية

إن اتسمت الأفكار بالشعور بالعظمة أو التفرد أو الغرابة أو التقديس أو الشك والارتياب في الآخرين فهي تندرج تحت ضلالات العظمة أو الاضطهاد

في حين أن التفكير الزائد وعدم القدرة علي السيطرة وإيقاف سيل الأفكار بخصوص الماضي أو المستقبل علامة علي المعاناة من القلق العام او المخصص

23/10/2023

الانسانية رتبة يصل لها بعض البشر ويمو.ت آخرون دون الوصول إليها...........كن إنسان وهذا يكفى 💙

yousra badraldin

30/11/2023

29/11/2023

28/11/2023

25/11/2023

22/11/2023

20/11/2023

19/11/2023

16/11/2023

14/11/2023

23/10/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category