الجمعية المصرية السعودية لعلم النفس الايجابي

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • الجمعية المصرية السعودية لعلم النفس الايجابي

الجمعية المصرية السعودية لعلم النفس الايجابي Our vision is for a world with good mental health for all

ابدأ يومك بذكر الله وتحديد نية إيجابية لما ترغب في تحقيقه خلال اليوم. تناول فطورًا صحيًا، واشرب كوبًا من الماء لترطيب جس...
22/11/2024

ابدأ يومك بذكر الله وتحديد نية إيجابية لما ترغب في تحقيقه خلال اليوم. تناول فطورًا صحيًا، واشرب كوبًا من الماء لترطيب جسمك. خصص بضع دقائق للتأمل أو التنفس العميق لتهدئة ذهنك، وخطط لأهم المهام التي تريد إنجازها.

تذكر أن تبتسم، فالإيجابية معدية وتفتح لك أبواب الخير طوال اليوم.

‏يعلمك التشافي أن بعض الأشخاص لا ينتمون إلى دائرتك، بغض النظر عن مدى اهتمامك بهم. الحب غير المشروط لا يعني التسامح غير ا...
21/11/2024

‏يعلمك التشافي أن بعض الأشخاص لا ينتمون إلى دائرتك، بغض النظر عن مدى اهتمامك بهم.
الحب غير المشروط لا يعني التسامح غير المشروط مع الإساءة أو عدم الاحترام أو الفوضى؛ بل يتعلق الأمر بوضع حدود غير قابلة للتفاوض .
#تشافي





#وعي


21/11/2024

اهلاً بك في قناة الجمعية المصرية السعودية لعلم النفس الإيجابي! هنا ستجد منشورات يومية حول موضوعات متنوعة مثل: التفاؤل، الامتنان، العلاقات الإيجابية، الذكاء العاطفي، وغيرها الكثير. سنشارك معكِ أيضاً فعالياتنا وورش العمل التي تهدف إلى تعزيز صحتك النفسية

عند اختيار الزوج المناسب، ركّز على الدين والخلق، فالرسول ﷺ قال: "إذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه." بالإضافة إلى ذلك...
21/11/2024

عند اختيار الزوج المناسب، ركّز على الدين والخلق، فالرسول ﷺ قال: "إذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه." بالإضافة إلى ذلك، تأكد من التفاهم والانسجام الفكري والاجتماعي، وقدرته على تحمل المسؤولية ورعاية الأسرة.










معدلات الطلاق زادت بشكل كبير من 2000 لحد 2024، والموضوع ليه أسباب كتير مرتبطة بالظروف الاقتصادية والاجتماعية.من الناحية ...
18/11/2024

معدلات الطلاق زادت بشكل كبير من 2000 لحد 2024، والموضوع ليه أسباب كتير مرتبطة بالظروف الاقتصادية والاجتماعية.

من الناحية الاقتصادية، الناس بقت بتواجه ضغوط معيشية كبيرة، زي ارتفاع الأسعار وصعوبة تأمين حياة مستقرة، وده بيأثر على العلاقات الزوجية وبيزود الخلافات.

اجتماعيًا، المرأة بقت أكتر استقلالية بفضل القوانين اللي بتديها حقوق زي الخلع في مصر، اللي زوّد نسب الطلاق لأنه بقى فيه وعي أكبر بحقوقها وعدم قبولها لعلاقات غير متوازنة.

كمان مفهوم الزواج نفسه اتغير، الناس دلوقتي بقت شايفة إنه لازم يكون فيه رضا وتفاهم كامل، ولو ده مش موجود، الطلاق بيبقى الحل السريع. ده خصوصًا عند الشباب اللي عندهم توقعات كبيرة من الشراكة الزوجية.

التكنولوجيا ليها دور برضه، السوشيال ميديا زوّدت الغيرة والخيانة الافتراضية وقلة التواصل الحقيقي بين الأزواج، وده بيعمل مشاكل كتير.

عمومًا، زيادة النزعة الفردية خلت ناس كتير تفضّل الانفصال بدل ما يحاولوا يصلّحوا علاقتهم.

الحل:

لازم الناس تفهم أكتر عن الزواج ومتطلباته عشان يقللوا الضغوط.

دعم الأزواج نفسيًا واجتماعيًا عشان يقدروا يتعاملوا مع المشاكل.

تحسين القوانين عشان تحافظ على توازن حقوق الطرفين.

باختصار، الموضوع معقد ومحتاج شغل على مستويات كتير عشان نساعد الأسر تستقر.
#الطلاق







#الخلع



الاعتدال في تربية الأبناء بين التقتير والإغراق هو نهج متوازن يضمن تلبية احتياجات الطفل المادية والعاطفية دون إفراط أو تف...
17/11/2024

الاعتدال في تربية الأبناء بين التقتير والإغراق هو نهج متوازن يضمن تلبية احتياجات الطفل المادية والعاطفية دون إفراط أو تفريط.

التقتير

يتسم بالحرمان المادي أو العاطفي، ما يؤدي إلى شعور الطفل بالإهمال وقلة الثقة بالنفس. يظهر ذلك في تقليل المصاريف بشكل مفرط أو غياب التقدير العاطفي.

الإغراق

يحدث عندما يُمنح الطفل كل ما يريده ماديًا أو عاطفيًا دون قيود، مما يضعف شعوره بالمسؤولية ويزيد اعتماده على الآخرين، كما يولّد توقعات غير واقعية.

الاعتدال

يجمع بين التوازن في الاحتياجات المادية والعاطفية، مع توفير الحب والاهتمام دون تدليل زائد، وتشجيع الطفل على تحمل المسؤولية واتخاذ القرارات.

ماديًا: توفير الاحتياجات الأساسية مع تعليم قيمة الأشياء.

عاطفيًا: إظهار الحب والدعم بشكل متوازن.

توجيهيًا: غرس القيم عبر المكافأة على الجهد، وليس فقط النتائج.

أمثلة عملية

وضع ميزانية لاحتياجات الطفل.

قضاء وقت نوعي لتقوية الروابط الأسرية.

تعليم الطفل قيمة العمل والمسؤولية.

الخلاصة

التوازن في التربية يساهم في تنشئة طفل واثق من نفسه وقادر على مواجهة تحديات الحياة، مما يجعل الاعتدال حجر الأساس لبناء شخصية سليمة ومسؤولة.

عطاء الأم لأولادها مالوش حدود، دي بالفطرة بتحبهم وبتضحي علشانهم بكل حاجة، سواء بوقتها أو مجهودها أو حتى راحتها. الأم داي...
17/11/2024

عطاء الأم لأولادها مالوش حدود، دي بالفطرة بتحبهم وبتضحي علشانهم بكل حاجة، سواء بوقتها أو مجهودها أو حتى راحتها.
الأم دايمًا بتبقى الحضن اللي يلمّ ولادها وقت الضيق، وبتدي من غير ما تستنى حاجة في المقابل.

بس برضو، الأم إنسانة وليها طاقة، ومش غلط إننا نفكر فيها ونحاول نردّ جميلها أو نخفف عنها. شوية تقدير وكلمة حلوة بيعملوا فرق كبير معاها.

الحنان والأمان من الأسرة هما الأساس لتكوين مراهق ناجح. الطفل الذي ينشأ في بيئة مليئة بالحب والدعم يكتسب ثقة بنفسه، ويتعل...
15/11/2024

الحنان والأمان من الأسرة هما الأساس لتكوين مراهق ناجح. الطفل الذي ينشأ في بيئة مليئة بالحب والدعم يكتسب ثقة بنفسه، ويتعلم التعبير عن مشاعره، ويطور مهارات اجتماعية قوية.

الأمان العاطفي يساعد الطفل على مواجهة التحديات وتقليل فرص القلق أو الاكتئاب. كما يعزز الاستقلالية والمسؤولية، ويغرس القيم الأخلاقية التي توجهه في حياته.

في المراهقة، يظهر أثر هذا الدعم بوضوح: يصبح المراهق أكثر قدرة على التعامل مع الضغوط، والنجاح أكاديمياً واجتماعياً، والابتعاد عن السلوكيات السلبية.

أسرتك هي سر نجاحك!

#الأسرة
#الحنان
#الأمان





أفضل لغة بين الزوجين هي اللي مبنية على الاحترام والتفاهم. يعني يبقى فيه صراحة في الكلام، وكل واحد يقدر يعبر عن نفسه براح...
14/11/2024

أفضل لغة بين الزوجين هي اللي مبنية على الاحترام والتفاهم. يعني يبقى فيه صراحة في الكلام، وكل واحد يقدر يعبر عن نفسه براحته من غير ما يخاف من اللوم أو الانتقاد.

لو حصل أي خلاف، المهم يبقى فيه هدوء في الكلام، وكل طرف يسمع للتاني بجد من غير مقاطعة. كمان مهم نتجنب الكلام اللي فيه تجريح أو إهانة، ونستبدله بكلمات حلوة وكلام فيه تقدير.

كمان، الراجل والست ليهم طرق مختلفة في التعبير، فلو كل واحد فيهم فهم ده وتقبل الاختلاف، حياتهم هتكون أهدى وأحسن بكتير.

صعبة بالفعل ولكن بالتدريب هتكون النتيجة مبهرة 👌💐









الذكريات السعيدة مهمة وتمنحنا لحظات من السعادة والطاقة الإيجابية، لكنها تصبح مشكلة لما نستغرق فيها لدرجة تخلينا ننسى الو...
13/11/2024

الذكريات السعيدة مهمة وتمنحنا لحظات من السعادة والطاقة الإيجابية، لكنها تصبح مشكلة لما نستغرق فيها لدرجة تخلينا ننسى الواقع ونبعد عن الحياة اليومية.
التوازن مطلوب، يعني نستمتع بالذكريات السعيدة ونخليها دافع لينا، لكن من غير ما نعزل نفسنا عن الحاضر.
عشان الحياة بتتقدم دايمًا، وإحنا محتاجين نكون حاضرين ومستعدين نستمتع بكل لحظة جديدة جاية.










الفكرة بتقول إن "عناد الست" أو "نرجسية الراجل" ممكن يكونوا سبب رئيسي لمشاكل كبيرة توصل لخراب البيت. لكن الواقع أعقد من ك...
13/11/2024

الفكرة بتقول إن "عناد الست" أو "نرجسية الراجل" ممكن يكونوا سبب رئيسي لمشاكل كبيرة توصل لخراب البيت.

لكن الواقع أعقد من كده، والمشاكل الزوجية عادةً بتيجي من عوامل كتير مشتركة، زي التواصل والتفاهم والظروف اللي حواليهم.

تركيز صفحات السوشيال ميديا على نشر مفاهيم و هدفه تريند مش اكتر وبيلعبوا على الوتر المؤلم لكل طرف من الطرفين .

كمان، التركيز على صفات معينة زي العناد أو النرجسية بيبسط الموضوع وبيتجاهل مشاكل تانية مهمة ممكن تكون موجودة. بدل ما نحط اللوم على شخصيات الطرفين، ممكن يبقى أفضل نتكلم عن حلول زي الاحترام والتعاطف وإنهم يلاقوا أرضية مشتركة، والاستعانة باستشارات أسرية لو الأمور صعبة.











#تفاهم

في الإسلام، يُحرم العنف ضد الزوجه ، إذ قال الله تعالى: "وعاشروهن بالمعروف" (النساء: 19)، وأوصى النبي محمد (صلى الله عليه...
12/11/2024

في الإسلام، يُحرم العنف ضد الزوجه ، إذ قال الله تعالى: "وعاشروهن بالمعروف" (النساء: 19)، وأوصى النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) بالرحمة، قائلًا: "خيركم خيركم لأهله".
اجتماعيًا، يعتبر العنف ضد الزوجة تهديدًا للعائلة والمجتمع، ويعزز المشكلات النفسية والاجتماعية. كما يُعتبر ضرب الزوجة سلوكًا مدمرًا للتفاهم والاحترام المتبادل، اللذان هما أساس الحياة الزوجية السليمة.
قانونيًا، تجرّم قوانين العديد من الدول العنف الأسري وتعتبره جريمة يعاقب عليها، لتوفير الحماية القانونية للمرأة وتعزيز العدالة.
نفسيًا، يترك ضرب الزوجة آثارًا عميقة على صحتها النفسية، مما يسبب القلق والاكتئاب ويفقدها الشعور بالأمان داخل الأسرة. هذا العنف يقوض الثقة المتبادلة ويجعل المرأة تعاني من صدمة طويلة الأمد، وهو ما يؤثر سلبًا على الأجيال المستقبلية ويهدد استقرار المجتمع بشكل عام.

الرجل الذي اعتاد ضرب زوجته غالبًا ما يكون لديه مشكلات نفسية عميقة مرتبطة بالغضب أو السيطرة أو مشاعر النقص؛ فهو قد يعاني من قلة احترام الذات ويعتمد على العنف كوسيلة لإثبات قوته والتحكم في من حوله. هذا السلوك ينبع من اضطرابات شخصية تجعله يعجز عن التعبير عن مشاعره بطريقة صحية، ويلجأ إلى العنف كوسيلة لتفريغ إحباطاته أو تأكيد سيطرته.








Address

Cairo

Telephone

+201030545665

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الجمعية المصرية السعودية لعلم النفس الايجابي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الجمعية المصرية السعودية لعلم النفس الايجابي:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category