19/02/2026
⚠️ تنبيه صحي بسيط:
الإكثار من المقليات 🍟🍗 والوجبات الثقيلة 🍔🍕 ما يسبب بس ثِقل وخمول 😴… بل يرهق القولون ويزيد الانتفاخ والآلام 🤕💢 بشكل واضح.
إذا تحب تحافظ على راحتك ونشاطك 💪✨
خفّف الدهون 🛑، وأكثر من الأكل الخفيف 🥗 والخضار 🥒🥬 والمشوي 🍗🔥
صحتك أولاً ❤️… والوقاية أريح بكثير من العلاج 🙏🌿
#المايسترو
#المرارة
#الخليج
#المنهدسين
#المعادى