مركز دكتور أحمد ناصر للتغذية العلاجية

30/10/2024

التشجيع دايما بيفرق 👌✅
في مركز د.احمد ناصر هتخـس يعنـي هتـخـس❤️🎉

زورنا ف اقرب فرع ليك وهنساعدك بكل سهوله 👌🏻✨
📌 فروعنا
- فرع مدينه نصر ٥٢ ش مصطفى النحاس أمام محجوب
- فرع المقطم ٧٩١٨ ش المدينه المنوره متفرع من معهد الجزيره
- فرع القليوبيه "الخانكه- الجبل الاصفر
01224680472
01140117223
.
صفحتنا لمتابعه كل جديد 🎥👇🏻
https://www.facebook.com/share/xzQ41N4bMyVNcQHm/?mibextid=qi2Omg
#تخسيس #كرايوثيرابي #دايت

09/10/2024

استشاره طبيه 🤍
كتير مننا بيعاني من خشونه الركبه 🤦🏼‍♀️
اتواصل معانا او زورنا ف اقرب فرع ليك وهنقولك اي الحل 👌🏻
فرع مدينه نصر :
٥٢ ش مصطفى النحاس تقاطع مكرم عبيد مدينه نصر امام محجوب للسيراميك الدور التاسع مركز دكتور احمد ناصر

📞رقم التواصل للحجز او اي استفسار
01224680472


فرع المقطم :
المقطم قطعه ٧٩١٨شارع المدينه المنوره متفرع من معهد الجزيرة

📞رقم التواصل للحجز او اي استفسار
01140117223
#دايت

28/09/2024

فرحك قرب ونفسك تخسي ♥️اوعي تعمل دايت لوحدك من غير الرجوع لدكتور 👌لانه الفوائد هتكون اقل بالكتير من الاضرار اللي هتعرد علي صحتك 🫡
ابدأي معانا دلوقتي وهتخسي في وقت قياسي وتوصلي للجسم اللي بتحلمي بية ♥️👌

زورنا في اي فرع من فروعنا وهنساعدك تخس بكل سهوله 👌🏻

فرع مدينه نصر :
٥٢ ش مصطفى النحاس تقاطع مكرم عبيد مدينه نصر امام محجوب للسيراميك الدور التاسع مركز دكتور احمد ناصر

📞رقم التواصل للحجز او اي استفسار
01224680472


فرع المقطم :
المقطم قطعه ٧٩١٨شارع المدينه المنوره متفرع من معهد الجزيرة

📞رقم التواصل للحجز او اي استفسار
01140117223
#تخسيس #كرش #دهون #تغذية #كرايوثيرابي #ميزوثيرابي

25/09/2024

كتير مننا بيعاني من مشكلة زيادة الوزن مع قلة الاكل 😵
و دا بيرجع لاسباب كتير مش بناخد بالنا منها و مش بنبقى متوقعين النتيجة دي ابدا 😕
و من الاسباب دي :

▪️قلة النوم ، فقلة النوم بيؤدي الي زيادة الوزن بشكل غير طبيعي يعود ذلك إلى سببين؛ فأول هذه الأسباب يتمثل في ميل الشخص إلى تناول المزيد من الوجبات الخفيفة في المساء، ممّا يزيد من عدد السعرات الحرارية المستهلكة، وثاني سبب يعود إلى تغييرات في هرمونات الجسم عندما يعاني الشخص من قلة النوم، بحيث تؤدي هذه الهرمونات إلى زيادة الشهية، والشعور بالجوع، وعدم الشعور بالامتلاء حتّى بعد تناول الطعام.

▪️ بعض الأدوية تسبب زيادة الوزن زي الأدوية النفسية والأدوية التي تستخدم لعلاج الصداع النصفي، وأدوية السكر، وأدوية الضغط لذا عليك استشارة طبيبك قبل تغيير دوائك.

▪️قصور الغدة الدرقية: الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة في الجزء الأمامي من العنق، وإذا كانت الغدة الدرقية لا تقوم بإفراز هرمون الغدة الدرقية بالقدر الكافي، فربما تشعر بالتعب، والضعف والبرد، وأيضاً زيادة الوزن.

24/09/2024

نتائج عملائنا 🤌بنعمل لكل شخص دايت مناسب لحالتة مش مجرد دايت مكتوب 💪
بنطمن كل البنات في دكتورة متخصصة هي اللي بتعملك الجلسة وكمان في مكان مخصص للسيدات 🙏وطبعا مش هننسي الرجالة في دكتور بيعملك الجلسة وكمان في مكان مخصص للرجال
لو شرفتنا في اي فرع من فروعنا 😃هنساعدك تتخلص من اي منطقة زيادة في جسمك👌
فرع مدينه نصر :
٥٢ ش مصطفى النحاس تقاطع مكرم عبيد مدينه نصر امام محجوب للسيراميك الدور التاسع مركز دكتور احمد ناصر

📞رقم التواصل للحجز او اي استفسار
01224680472

فرع المقطم :
المقطم قطعه ٧٩١٨شارع المدينه المنوره
متفرع من معهد الجزيرة

📞رقم التواصل للحجز او اي استفسار
01140117223
#تخسيس #كرايوثيرابي #دايت

19/09/2024

كلمتين لصحتك🌸🤍
(الصيام المتقطع )🤗
من انظمه الدايت الحديثة وله عده فوائد حيث يساعد ع تنظيم نسبه السكر ف الدم وله دور فعال ف التخسيس ولكن مما لاشك فيه وجود له بعض الآثار الجانبيه
1:الشعور بالهبوط
2:الاجهاد المستمر
3:ممنوع لحالات الأنيميا لذلك يتم وصفه تحت اشراف الطبيب
الصيام المتقطع له عده طرق ومنها الصيام الكامل لمده يوم كل اسبوع ومنها ايضا الصيام الكامل يوم كل 3 ايام ولكن هذا غير مستحب علميآ😳
المستحب علميآ والذي تم اثبات فاعليته هو ان يأكل المريض خلال 8ساعات الوجبات المتاحه له خلال

الدايت بعدد السعرات المتاحه له ويتوقف عن الاكل 16 ساعة ماعدا المياه وشرب المشروبات بدون سكر ..
#السمنة #الدايت #تخسيس #دايت

13/09/2024

النشويات مصدر اساسي للطاقة اللي بيستهلكها الجسم 🤔

زورنا في اي فرع من فروعنا وهنساعدك تخس بكل سهوله 👌🏻

فرع مدينه نصر :
٥٢ ش مصطفى النحاس تقاطع مكرم عبيد مدينه نصر امام محجوب للسيراميك الدور التاسع مركز دكتور احمد ناصر

📞رقم التواصل للحجز او اي استفسار
01224680472


فرع المقطم :
المقطم قطعه ٧٩١٨شارع المدينه المنوره متفرع من معهد الجزيرة

📞رقم التواصل للحجز او اي استفسار
01140117223
#تخسيس #كرش #دهون #تغذية #كرايوثيرابي #ميزوثيرابي

11/09/2024

شعار نا بمراكز دكتور أحمد ناصر للتغذيه العلاجيه والتخسيس
👇
لا حرمان في الدايت
لا ممنوع ولا مسموح علي الإطلاق في الدايت
كل الأكل مسموح به ولكن بالنسب المناسبة لحالتك انت بس.دايت للتخسيس ٣كيلو

الفطار
6 بسكوت شوفان مع كوب لبن مع 1 فاكهه
اختيار 2»» 3 فاكهه مع كوب لبن مع 5 معالق شوفان
اختيار3»» رغيف بلدي مع جبنه قريش اوو 3 معالق جبنه قليله الملح مع سلطه
بعد 3 ساعات من الفطار تاخد كوب عصير

الغدا
نص رغيف اوو 7 معالق رز اوو 7 مكرونه
مع خضار مطبوخ
مع 3 صوابع كفته مشويه اوو ١٥٠جرام لحمه
او ربع فرخه مشويه اوو سمكه مشويه

العشا
٢ فاكهه مع كوب لبن
اوو 1 توست بني مع جبنه قريش مع سلطه

08/09/2024

اراء عملائنا 🤌بنعمل لكل شخص دايت مناسب لحالتة مش مجرد دايت مكتوب 💪
بنطمن كل البنات في دكتورة متخصصة هي اللي بتعملك الجلسة وكمان في مكان مخصص للسيدات 🙏وطبعا مش هننسي الرجالة في دكتور بيعملك الجلسة وكمان في مكان مخصص للرجال
لو شرفتنا في اي فرع من فروعنا 😃هنساعدك تتخلص من اي منطقة زيادة في جسمك👌
فرع مدينه نصر :
٥٢ ش مصطفى النحاس تقاطع مكرم عبيد مدينه نصر امام محجوب للسيراميك الدور التاسع مركز دكتور احمد ناصر

📞رقم التواصل للحجز او اي استفسار
01224680472

فرع المقطم :
المقطم قطعه ٧٩١٨شارع المدينه المنوره
متفرع من معهد الجزيرة

📞رقم التواصل للحجز او اي استفسار
01140117223
#تخسيس #كرايوثيرابي #دايت

16/11/2023

ل متابعة كل جديد في فروعنا ✌️⬇️⬇️⬇️
https://www.facebook.com/100090831121002/posts/276437572060612/

27/06/2023