Dr.Sally Yousef

Home
Egypt
Cairo
Dr.Sally Yousef

Dr.Sally Yousef Awwad
internal medicine specialist - ASU
clinical nutrition specialist - NNI
certified health coach

21/12/2025

بما اننا فى فصل الشتاء ، ومع انتشار الاكتئاب للأسف

مريض اكتئاب + سمنة…

هل هناك علاقة بينهما؟؟

الأدلة تقول:

📌 الاكتئاب يرفع مستويات الكورتيزول ويزيد تخزين الدهون الحشوية.
— (Björntorp, Obesity Reviews, 2001)

وهذا يفسر ليه بعض المرضى رغم التزامهم… ما ينقص وزنهم.

لذلك يعتبر علاج الاكتئاب مهم جدا اثناء رحلة التحكم فى الوزن

#الإكتئاب #السمنة

18/12/2025

هنستفيد ايه من إعلان منظمة الصحة العالمية عن مرض السمنة؟؟
#صحّة #تغذية #سمنة

10/12/2025

أتوجه بالشكر و التقدير لقسم الروماتيزم و التأهيل بكلية الطب جامعة بنها الحبيبة على الدعوة الكريمة فى المؤتمر السادس لقسم الروماتيزم و التأهيل و الطب الطبيعى
و شكر خاص للأستاذة الدكتورة مروة يحيى على مجهودها الرائع
Yahia
و كذلك الشكر ممتد لكل اللجنة المنظمة و الأساتذة المحاضرين
و أيضا شكر خاص للدكتورة فاتن سلامة رئيس رابطة أطباء التغذية العلاجية بالقليوبية على دعمها و تشجيعها salama
و أستاذتنا الجميلة دكتورة دعاء جنينة رئيس الرابطة العامة لأطباء التغذية العلاجية بنقابة الأطباء على الطريق العلمى الممهد لعلم التغذية العلاجية للأطباء البشريين فى مصر

27/11/2025

تواجد قوى و مستمر لرابطة التغذية العلاجية بالقليوبية فى مؤتمر السكر بالقليوبية
تحت اشراف ا.د.مصطفى ابواليزيد
بالتوفيق لكل الموجودين بالمؤتمر اليوم 💖💖

09/11/2025

شرف كبير ليا مشاركتى فى اليوم العلمى لأطباء التغذية بمحافظة القليوبية
برعاية وكيل وزارة الصحة بالقليوبية
و نقابة أطباء القليوبية
كانت محاضرات مميزة و مفيدة جدا لشباب الأطباء
و خطوات مهمة فى التخصص المميز 👏🏻👏🏻

04/11/2025

لو عندك الاعراض دى ، واحد او اكتر اكتبيلى فى الكومنت عشان اكتبلك اسم التحليل اللى لازم تعمليه عشان تطمنى على نفسك
*د.سالى يوسف عواد*
أخصائى الباطنة العامة و السكر و التغذية العلاجية
عضو الجمعية المصرية للأمراض الباطنة
عضو الرابطة العامة لأطباء التغذية العلاجية
_العيادة:-_
مدينة الشروق - مول تاون سنتر - الدور التانى - عيادة رقم 231
للحجز و الإستعلام : 01558135165

العنوان :https://maps.app.goo.gl/aAK1fjj2EBgvKL838?g_st=com.google.maps.preview.copy
#وقاية #تحليل

03/11/2025

كل سنة في شهر نوفمبر، وبالتحديد يوم ١٤ نوفمبر، العالم كله بيحتفل بـ اليوم العالمي لمرض السكر.
وكمتخصصة في علاج أمراض السكر، بقيت بلاحظ في السنين الأخيرة حاجة مقلقة جدًا…
بقينا نشوف أطفال ومراهقين عندهم سكر من النوع التاني!
وده نوع كان زمان بيصيب الكبار بس 😔

📊 الدراسات الحديثة بتقول إن أعداد الأطفال والمراهقين اللي عندهم النوع التاني من السكر بتزيد بشكل واضح،
وفي بعض الإحصائيات الحديثة حوالين العالم وصل عدد الحالات الجديدة لأكتر من ٤٠ ألف طفل ومراهق في السنة،
وده رقم يخوف بصراحة!

💬 وده اللي خلاني أبدأ معاكم سلسلة بوستات التوعية دي،
علشان نفهم أكتر عن المرض، ونعرف إزاي نحمي نفسنا وأولادنا منه،
خصوصًا إن النوع التاني من السكر ممكن نتجنبه تمامًا
لو غيّرنا شوية في نمط حياتنا وعاداتنا اليومية الغلط:
الأكل السريع، قلة الحركة، والسكر الزايد في كل حاجة!

🎯 الهدف من السلسلة دي بسيط وواضح:
• نفهم يعني إيه سكر وأنواعه.
• نعرف إزاي نحافظ على نفسنا وأولادنا.
• ونصحح مفاهيم كتير غلط منتشرة بين الناس.

تابعوني طول شهر نوفمبر،
لإننا هنتكلم كل مرة عن موضوع مختلف متعلق بالسكر —
من الوقاية، للتغذية، للحياة اليومية مع المرض ❤️

خلي دايمًا عندك يقين إن الوعي أول خطوة للعلاج،
وإن كل حاجة ممكن تتغير لما نقرر نبدأ 💪
شاركونى بقى معلوماتكم فى النقطة المهمة دى
هل السكرى من النوع التانى فى الاطفال؟؟
١) وراثى (يعنى لازم يكون موجود فى احد أفراد العيلة)
٢)ولا بيئى ( يعنى بيعتمد على نمط الحياة و الاختيارات الغذائية
٣) ولا الاتنين مع بعض

30/10/2025

❤️‍🩹إيه هو مقياس خطر تصلب الشرايين (ASCVD)؟

المقياس ده معمول علشان نعرف احتمال إن الشخص يتعرض لـ نوبة قلبية أو جلطة في المخ خلال العشر سنين الجايين.
بيتحسب على حسب شوية عوامل زي السن، النوع، مستوى الكوليسترول، ضغط الدم، السكر، والتدخين.

💡 يعني ببساطة… المقياس ده بيدينا فكرة عن صحة قلبك وشرايينك دلوقتي، وفرص إصابتك بمشكلة في المستقبل.

📊 النسبة بتاعتك معناها إيه؟

• 🔹 من 0 لـ 4.9٪ (خطر منخفض): وضعك كويس الحمد لله! حافظ على أكلك الصحي ورياضتك، ومش محتاج دواء إلا لو الكوليسترول الضار (LDL) عالي جدًا فوق 190.
• 🔸 من 5 لـ 7.4٪ (خطر على الحدود): ممكن الدكتور يفكر يديك دواء “ستاتين” لو عندك عوامل بتزود الخطر زي مشاكل الكلى أو التاريخ العائلي أو متلازمة التمثيل الغذائي.
• ⚪ من 7.5 لـ 20٪ (خطر متوسط): هنا بنبدأ غالبًا علاج بالستاتين بجرعة متوسطة.
• 🔴 أكتر من 20٪ (خطر عالي): لازم علاج قوي بالستاتين وتغيير في نمط الحياة فورًا.

👩‍⚕️ اعمل إيه دلوقتي؟

اتكلم مع دكتورك واعرف أنسب خطة علاج ليك.
لو احتجت دواء ستاتين، الدكتور هيشرحلك كل حاجة عنه وهيكتبهولك لو وافقت تبدأ العلاج.

⚠️ فيه عوامل ممكن تزود الخطر، خليك واخد بالك منها:

• تاريخ عائلي لأمراض القلب المبكرة
• كوليسترول ضار (LDL) أعلى من 160
• أمراض الكلى المزمنة
• متلازمة التمثيل الغذائي
• تسمم الحمل أو انقطاع الطمث بدري
• أمراض التهابية زي الروماتويد أو الصدفية
• أصل آسيوي (خصوصًا من جنوب آسيا)
• دهون ثلاثية أعلى من 175
🚫🚫 اكتبى فى الكومنت "حساب" و ابعتلك لينك موقع حساب مؤشر صحة القلب و الشرايين.
❤️ خليك دايمًا متابع ضغطك، وسكرك، وكوليسترولك.
قلبك أمانة… واهتمامك بنفسك هو أول خطوة لحياة أطول وأصح.
*د.سالى يوسف عواد*
أخصائى الباطنة العامة و السكر و التغذية العلاجية
عضو الجمعية المصرية للأمراض الباطنة
عضو الرابطة العامة لأطباء التغذية العلاجية
_العيادة:-_
مدينة الشروق - مول تاون سنتر - الدور التانى - عيادة رقم 231

للحجز و الإستعلام : 01558135165

العنوان :https://maps.app.goo.gl/aAK1fjj2EBgvKL838?g_st=com.google.maps.preview.copy

Address

Cairo

Website

https://dr-sallyyousef.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Sally Yousef posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.