Amira Abd-Elhamid Health & Wellness Coach

Amira Abd-Elhamid Health & Wellness Coach Amira Abd-Elhamid - Healthy Smile
aspires for a leader position in the
market by delivering excelle

السلام عليكم ورحمه الله  😊مساءكم صحه وعافيه 🍀قالو عنها …. المحبه والسلام المثابره والاحتواءالصبوره والمعطاءه التميز والج...
08/03/2023

السلام عليكم ورحمه الله 😊

مساءكم صحه وعافيه 🍀

قالو عنها ….
المحبه والسلام
المثابره والاحتواء
الصبوره والمعطاءه
التميز والجمال
الطمأنينه والسكينه

هى محور الكون …ويختل تناغم الكون بدونها

حقاً ..تستحقين الاحتفال بكِ كل يوم

😊أبتسمي
أنتِ وصيه الرسول 🤍

"استوصوا بالنساء خيراً"

🌹كل سنه وكل أمرأه جميله على وجه الارض
بخير وسعاده وهنا وكامل الصحه والعافيه 🌹


Happy Women’s Day

وصيتى لكِ
استمتعى بكل صفه ربنا ميزنا بيها عن سائر الخلق …
وبلاش تعملي فيها سبع رجاله
لانك ملكه 👸 وتستحقين …




ياترى أكثر صفه مميزه فى المرأه ايه من وجه نظرك 🙋‍♀️

31/01/2023

Connection is the Currency of Wellness التواصل هو عُمله العافيه🌷🤍

بدايه_الرحله

أتدرى ….⁉️ للفرحه كام صوت ….؟؟ هى الفرحه ليها صوت ….!!طبعاً 🤩…. الفرحه لها صوت صوتها 🎉لما تكون بتسعى وبتسعى وتحاول لحد م...
11/01/2023

أتدرى ….⁉️

للفرحه كام صوت ….؟؟

هى الفرحه ليها صوت ….!!

طبعاً 🤩…. الفرحه لها صوت

صوتها 🎉
لما تكون بتسعى وبتسعى وتحاول لحد ماتوصل للإنجاز بحياتك

صوتها🎉
لما تدخل بتحديات كتير وانت معاك كوتش بينور الطريق
ولما توصل بالسلامه للحلم هتسمع صوتها

صوتها🎉
هتسمعها لما صحتك تسندك ضد الامراض وعافيتك هى اللي هتقويك لتحقيق الحلم

صوتها 🎉
فى الامتنان اللي هتسمعه من اللي حواليك
على تفوقك على نفسك فى ثباتك فى عز ضغوطاتك بمنتهى المرونه وحسن التصرف

🎉صوتها
هتسمعها من علاقاتك اللي اتبنت بمنتهى الحكمه وتقديرك لذاتك أصبح أولويه

هتسمعها لما تستعين ب gps #الكوتش

وتبطل وقتها تعافر بالدنيا يمين وشمال
وتأجل أحلام




ياترى لسه هتفكرى كتير وتبقى متردده 🤷‍♀️

ولا هتستثمرى بعُمرك اللي هتُسألي عليه

عُمره فيما أفناه….

هبه🌷
سبقتك وأول ما الفرصه جت قدامها عرفت تغتنمها …وزيك أترددت …ولكن جددت نيتها وقررت تبدأ رحله السعى بالاشتراك والتطبيق

ودا كان تقيمها لنفسها بعد الانتهاء من
Journey of Wellness
رحله إلى العافيه

فقط الحقى مكانك بحجز شهر فبراير 🤷‍♀️

للتواصل والحجز من خلال الواتس
010 02905274




صباحكم صحه وعافيه 🍀

السلام عليكم ورحمه الله مساءكم صحه وعافيه 🍀إزاي بناخد قرارت سليمه بحياتنا ⁉️ياترى بتكون بالوقت المناسب ولا بنرجع نلوم ال...
06/01/2023

السلام عليكم ورحمه الله
مساءكم صحه وعافيه 🍀

إزاي بناخد قرارت سليمه بحياتنا ⁉️

ياترى بتكون بالوقت المناسب ولا بنرجع نلوم الظروف والاشخاص ونشوف هنعلق على مين شماعات حيرتنا ….؟!

انهارده بعد الشروق نزلت انا وبنتى نتمشى شويه ونجّري الدوره الدمويه ونستمد ڤيتامن د من الشمس الصباحيه

كنت لسه بركن العربيه علشان ننزل نتمشى صادفتنى سيده جميله تقريبا بعُمر مامتى بتتمشى بكل حماس ونشاط اللهم بارك
لاقيتها بتبص علينا وكأنها أخدت نفسها انها مش لوحدها بالمكان هتمشي

دعيت لها من قلبي بكامل الصحه والعافيه فى #سري

وأختفت فجأه والمكان واسع جدا
وصعب الاقيها تانى وحاولت اركز مع بنتى

إذا فجأه أققابل السيده الجميله تانى بعد ساعه
وشها بوشي وبتبتسم #ابتسامه عُمرى ماهنساها وهى بتقولي
😊صباح الخير 🌷يومكم جميل 🤍
بس وهى بتكمل مشي تانى

أحياناً كتير بنستشير ونستخير بقرارت لينا بالحياه وبنعمل حسابات كتير بالمنطق وللمجتمع وبنشتت نفسنا

وتلاقى القلب رايح لرأي تانى خالص
وهو دا بيكون راحتك فيه

انهارده كانت نيتى فى قلبي فى #سري
وعملت حساب ان مطلعهاش

والسيده الجميله
كان قرارها #أسرع منى أنها تكسب صدقه قبل ماغيب عنها تانى

😊 " تبسمك فى وجه أخيك صدقه "

وسابت فى قلبي وعقلي أثر ودرس جميل
أن أديم أثرها وما أزودش فى التفكير …

كام مره ضاعت منا فرص بسبب لسه بفكر وبشاور عقلي فى التفكير والصراع داير بين القلب والعقل

القرارات بحياتنا محتاجه :

🍀نيه صافيه نابعه من عافيه القلوب
" وعلى نياتكم تُرزقون "

🍀تصديق القلب لانه العقل المدبر
" فتكون لهم قلوبٍ يعقلون بها "

🍀الصدقه ولو بإبتسامه
" إن المصدقين والمصدقات وأقرضوا الله قرضاً حسناً يضاعفه لهم ولهم أجراً كريم "

وحجات تانيه كتيييير هنعرفها ونتعرف على نفسنا أكتر فى رحله

كورس شفره العافيه

🙋‍♀️متنسوش تسألوا على التفاصيل …

هنعرف نكتشف بكل بساطه ايه اللي موقفنا عن قرارت كتير بتدور بعقلنا ومحتارين نعمل ايه ونأجل ايه ⁉️

شاركونى تجاربكم
ياترى بتاخدوا وقت بقرارتكم ⁉️
ولا بتعرفوا تغتنموا الفرص لانها لا تأتى كثيراً🫣

تمرين بسيط
مين أول شخص جه ببالكم حالاً ومحتاجين تبعتوله رساله ود واطمئنان ومترددين ⁉️

ابعتوها وطمنىونى ب Done ✅
مساءكم صحه وعافيه وسعاده 🌷

02/01/2023

إزاي أخد قرارت سليمه ؟! وياترى مين المتحكم !
شاركونى خواطركم 🙋‍♀️

السلام عليكم ورحمه اللهصباحكم صحه وعافيه 🍀💖 فاكرين فرحه اول مولود بالعيله 💖 فاكرين اول حضن دافى من القلب 💖 فاكرين اول عل...
01/01/2023

السلام عليكم ورحمه الله
صباحكم صحه وعافيه 🍀

💖 فاكرين فرحه اول مولود بالعيله
💖 فاكرين اول حضن دافى من القلب
💖 فاكرين اول علاقه وفيه وصادقه بحياتكم
💖 فاكرين اول نجاح حققتوا

حلاوه البدايات 🕊️
اللي بيفضل فى القلب هو الشعور الحلو اللي ميتنسيش ابداً

ومن القلب نقدر نحدد خريطه سعادتنا
ونجدد نيتنا ونشوف عايزين ايه من اللي جاي ⁉️

وتكون البدايه احنا اللي بنحطها بإيدينا

طيب والاستمراريه ياأميره ؟؟
ازاي نضمنها

هشارككم خطوات بعملها من سنين قريبه
ببدايه كل سنه 🎁حافظتلي على حلاوه البدايات وحافظت على اتزانى النفسي رغم كل الابتلاءات

١- اختار ( ٣ أشخاص) اوجه لهم رساله شكر وامتنان على مواقف كان وجودهم وقتها طوق نجاه …( رزق كريم محتاجه استثمر فيه )

٢- رتبت كل مايخصنى وتبرعت باللي لا يخصنى ويلزمنى للي يستحقه واولى بيه ( مكتب / أشخاص/ أدوات / ملابس /شغل / ……)

٣- خلق طقس جديد للعائله ( الشحن الذاتى اللي بيخلينا نحس بالامان والاستقرار)

٤- تصفيه النيه مع اي شخص بالحياه والتجاره بالمعاملات مع رب الكون ( زودت ٦٠٪؜ من العلاقات الصحيه )

٥- الاستعانه GPSبالمتخصص (Coach)
بكل حاجه ناويه اعملها او احققها وفرت عليا تشتيت كتير ووقت طويل
كلا بتخصصه على كل المستويات ( السفر / الصحه / العافيه / الشغل / الاستثمارات/ العلاقات /
تنميه الذات/…….)

٦- بحط اسم للمولود الجديد😊
على حسب اول احتياج بتمناه بالسنه لو تخيلت هتبقى اخر سنه بحياتى
( صحبه صالحه /
مُراد ربنا بوجودي بالحياه /الصحه والستر/ الاستقرار والسلام النفسي/ ……….)

٧- الحركه بركه فى كل شئ
وظفتها بكل طبيعه الحياه ولكن فى نفس الوقت احترمت طبيعتى وقدرتى وخطوتى ( قليل دائم خير من كثير منقطع)

شايفين البطريق الجميل دا 😍
دا يعتبر من الطيور الا انه لا يطير
عايش فى الملكوت بيحترم طبيعته وبيحافظ عليها ومركز على نفسه واحتياجاته ولا عُمره بيبص هو ليه عنده جناجات ومش بيطير زي باقى الطيور …..ومُخلص جداً رغم كل التحديات والظروف..

ولكنه مميز جداً ووجوده فى اي مكان بيبهر الملايين 💖

ياترى تحبوا تحطوا اسم ايه للمولود الجديد ⁉️
دوروا جواكم فى اكتر حاجه بتتمنوها لو هتبقى أحلى سنه لينا

ولو محتاجه ل GPS يساعدك متتردديش
العمر بيعدى والوقت مالهوش بديل





🙋‍♀️انا سميتها
سنه البطريق 😊
٢٠٢٣

🍀سنه سعيده عليكم جميعا
بكامل الصحه والعافيه والستر الجميل

السلام عليكم ورحمه الله مساءكم صحه وعافيه 🍀العالم مترقب الدنيا هتروح بينا فين بكرا ⁉️وياترى أزمه اقتصاديه وتعدي ولا هتطو...
23/12/2022

السلام عليكم ورحمه الله
مساءكم صحه وعافيه 🍀

العالم مترقب الدنيا هتروح بينا فين بكرا ⁉️
وياترى أزمه اقتصاديه وتعدي ولا هتطول شويتين وأثرها هيعلم فينا …

مكدبش عليكم انا بشر وعندى التزامات وتحديات كتيره الفتره الجايه زي اي سيده مصريه

امبارح توكلت على الله
وتم الاعلان عن الكورس بتاعى
شفره العافيه 🌺..


بفكركم المسول عن التفكير بالحاضر هو ( القلب)
" أفلا يسيروا فى الارض فتكون لهم قلوب يعقلون بها"

وبدأت يومى انهارده باستقبال كل أقدار الله برضا ويقين وتقبل ورزق واسع الحمد لله

وقررت أفكر بقلبي فقط
بالحاضر

🕊️ "ربنا يساعدك ويسعدك زي ماساعدتينى "

🕊️" بدعيلك حالا من امام الكعبه وقت صلاه الجمعه بكل ماتتمنى "

🕊️" ٣ اشتركوا فى اول يوم من الاعلان واستقبلوا الهدايا المقدمه لهم "

٣ رسايل مختلفه وقويه من رب العالمين
الحمد لله من حيث لا احتسب

"يوم لا ينفع مال ولا بنون الا من أتى الله بقلبٍ سليم "

فتح طاقه القلب لاستقبال عطايا الله محتاجه قلب سليم 🌷

يارب اللهم ارزقنا القلب السليم والثبات على الرضا واليقين 🤲🏻

تم زياده عدد الهدايا
🎁لأول ٥ هيشتركوا معانا بالكورس

ومبروك عليهم استقبالهم لعطاء ورزق الله

ياترى كيف حالكم اليوم ⁉️

دا اللي هنكتشفه برحلتنا بشفره العافيه
وازاى نفكر بالحاضر فقط ونقدر نتحكم ببوصله يومنا بالتفاؤل واحنا مرتاحين ولكن بالسعى متوكلين 🌷

للحجز والاستفسار من خلال رسائل الواتس للرقم 01090558254

السلام عليكم ورحمه الله مساءكم صحه وعافيه  🍀كل يوم بنقابل بحياتنا تحديات وأشخاص ومواقف بتعكر مزاجنا وبتشقلب حالنا وبنيقى...
22/12/2022

السلام عليكم ورحمه الله
مساءكم صحه وعافيه 🍀

كل يوم بنقابل بحياتنا تحديات وأشخاص ومواقف بتعكر مزاجنا وبتشقلب حالنا

وبنيقى محتارين
- نكمل بالحياه متضررين وتملانا الامراض النفسيه والجسديه
- ولا البعد غنيمه والوحده تخنقنا ونكمل الحياه موحودين

هل تعلمون ان
سر عظيم من أسرار العافيه ( فهم النفس البشريه)

سمعاكم ياللي بتقولوا هو احنا فاضيين ⁉️
اه فاضيين لنفسنا ومهمه عندنا مش الاهم ندرس نفوس الناس اللي حوالينا

تفتكروا لو تعمقنا بأكتشاف نفسنا على كل المستويات الحياتيه واليوميه هنقدر نكون جاهزين لأي تحدي او أحداث ومزاجنا هيبقى تحكمه عندنا ⁉️

بفكركم ( فهم النفس سر من اسرار العافيه)

" ونفس وماسواها . فألهمها فجورها وتقواها . قد أفلح من زكاها. وقد خاب من دساها"

🌺 بكورس ( شفره العافيه)
DNA Wellness

D ➡️ Discovere. (2 Session )
هتكتشفى بصمتك اللي ربنا بيها ميزك عن باقى البشر واكتر مايميزك بدون اختبارات ولا اسئله
هندور عليها مع بعض جوا قلبك ومن خلال عاداتك اليوميه ( من اول بدايه يومك لحد ماتستسلمى لنومك )

N ➡️ New version (2 Session )
هتبدأى ترسمى شخصيتك الجديده اللي بتحلمى يوميا بيها وهتكونى جمعتى مكونات البازل بتاعتها بدون سرعه ولا عصبيه
لانك مختاره بنفسك كل قطعه فيها وبمنتهى الاريحيه

A ➡️ Action to Dream (1 Session)
عارفه الحلم اللي بتحلميه كتير
واللى داعيتى بيه رب العالمين
هتلاقيه قدامك جاهز وعليكى التنفيذ

وافتكرى ان الفرص مبتجيش كتير
ومحتاجين وقت الفرصه
نكون مستعدين 🙋‍♀️

متفكريش كتير ….⁉️
الرسايل كتيييير بالكون

لكن اللي بيستقبلها المميزين
اللي دايما مستعدين 😊

بدايه الكورس
الثلاثاء يوم ١٠ يناير

اول ٣ مشتركين
متنسوش تسألوا عن الهديه 🎁

للحجز والاستفسار من خلال
التواصل على رسائل الواتس للرقم

01090558254




السلام عليكم ورحمه الله 🌷 حالك رأس مالك 🌷كل ماهتزرع وتستثمر فيه …ثماره وخيره هتجنيه … 🤍ربنا يجعل حالنا أرقى من كلامنا 🤍🍀...
21/12/2022

السلام عليكم ورحمه الله

🌷 حالك رأس مالك 🌷

كل ماهتزرع وتستثمر فيه …

ثماره وخيره هتجنيه …

🤍ربنا يجعل حالنا أرقى من كلامنا 🤍

🍀صباحكم صحه وعافيه 😊
مع شروق شمس يوم جديد

كيف حال قلبك اليوم ⁉️

اه …أسألوا قلوبكم عن أحوالكم …
هتلاقوا إجابات كتير بتدوروا عليها سنين ….



كورس شفره العافيه

انتظرونى بكافه التفاصيل 🙋‍♀️

16/12/2022

"من أجمل نصائح الشيخ الشعراوي رحمه الله:

تعلَّق بالله ثم بنفسك،

فلا نفسك تخون ولا الله يرحل..

العلاقة مع الله سبحانه وتعالى جميلة، مؤنسة، جابرة، أبديَّة، ومُختلفة..

فإذا أحبك الله سينعكس حُبه على وجهك وأخلاقياتك وسيُسخِّر لك الأرض ومن عليها، حتى تكف عن التعلُّق بغيره، حتى تحب ما يحب، وتبغض ما يبغض..
ستجده دائمًا معك،

وستشعر معه بالحماية والوقاية والأمان التام..

اللهم إنَّا نسألك حبك."

محتاجين نتواصل مع أنفسنا

لسه قدامك الفرصه
أسألوا عن تفاصيل
كورس شفره العافيه
DNA Wellness
من خلال رسائل الصفحه

🌷

السلام عليكم ورحمه الله مساءكم صحه وعافيه 🍀تفتكروا كده ايه كان رد  ( هنا ) وياترى كملت معايا ولا اعتذرت وقالتلي كفايه كد...
14/12/2022

السلام عليكم ورحمه الله
مساءكم صحه وعافيه 🍀

تفتكروا كده ايه كان رد ( هنا )
وياترى كملت معايا
ولا اعتذرت وقالتلي كفايه كده 🤷‍♀️

( هنا )
كانت محتاجه تتكلم وتعبر عن كل مشاعرها بدون ( خوف / إصدار أحكام / نصائح / لوم / عتاب / شد وجذب / فرمانات )

ولما اتحقق دا معانا بالجلسه
ظهرت كل مشاعرها وانا كنت بسجلها قدامها وبدأت بعد ماخدصت أقرأ لها كل اللي جواها ….

وقالت وقتها :
حاسه ان مرتاحه ومطمنه وعايزه اكمل معاكى لان حاسه ان فى حد جاي يشدنى للمكان اللي انا عايزاه وارجع زي ماكنت زهره جميله كلها نضاره ومشرقه والكل يتمناها وبيحبها

وبدأت أفهمهاان هكون معاها برحلتها GPS
اللي هيساعدها تختار الطرق الانسب من (الصحه والعافيه )للوصول للمكان اللي هى عايزاه

ها بقى يا ( هنا )
تحبي تبدأى منين ؟!

قالت / نفسي أققوم من السرير وأطلع برا أوضتى بإرادتى وأحب نفسي وانا بشوفها من تانى …

بعد مااتكلمنا عن أعمده lifestyle واهميتها للصحه النفسيه والحسديه

لقتها افتكرت اشتراك الچيم اللي دفعته ومرحتش غير مره واحده
وقالتلي /
اللي ممكن يساعدنى أنزل وأغير من طاقتى واحب شكلي ان اروح الچيم الصبح بدرى
علشان اساعد نفسي انظم وقتى …

- وكمان محتاجه امارس الامتنان كل يوم
وأولهم وجود ( بابا وماما ) بحياتى لانهم رحيمين بيا وقد ايه بيحبونى. ومقدرين مشاعرى وساعدونى ان اتواصل معاكى …

سألتها تفتكرى ايه الحكمه من اللي حصل يا ( هنا )

قالتلي كلمات من دهب 🌷
العبد بيبتلى لان ربنا بيحبه
ربنا مش هيحمل حد فوق طاقته
وبيقولو أنك هتعرف تعمل كده بس كانت لازم تحصل علشان نعرف اننا نقدر نعدي منها …

شكراً ( هنا ) 😊

وبدأنا مع بعض رحله جميله استمتعت معاها بكل سيشن وكل تطور جميل كانت بتسعى ليه الجميله ( هنا )

تفتكروا ( هنا ) وصلت لفين ؟! وياترى بطلت سجاير ولا لسه مكملين ؟!

شاركوا اصدقائكم اولادكم حكايه هنا
اكتشوا احتياجاتهم ومشاعرهم
وقدروا ان مشاكلهم محتاجه عين محايده من غير اصدار احكام …


ولو محتاجين مساعده
تواصلوا معايا واطلبوا سيشن

السلام عليكم ورحمه الله صباحكم صحه وعافيه🍀Are you Fine ⁉️قوليلي كده أنتِ فاين  ولا  زينه 😉كتير بنقوم الصبح  مش مركزين ول...
14/12/2022

السلام عليكم ورحمه الله
صباحكم صحه وعافيه🍀

Are you Fine ⁉️

قوليلي كده أنتِ فاين ولا زينه 😉
كتير بنقوم الصبح مش مركزين ولا محددين اليوم هيمشي معانا ازاي

فكرتى مره كده تختارى يومك هيبقى ازاي ويبقى عندك حسن الاختيار

الضغوط الحاليه اليوميه والاقتصاديه والنفسيه
بتقولك ثوانى كده 🙋‍♀️تأنى الاختيار

كام مره بالماركت وانتى بتشترى الطلبات بتاخدي حاجات وتتفاجئ ان الريست عدا المحيطات 🤭
وترجعى تقولي هاخد بالي المره اللي جايه

طيب لو قدرت امكانياتى وقيمت وضعى الان واحتياجاتى هعرف احدد حسن الاختيار
وهبقى قبطان 👨‍✈️ شاطر يعدي كل المحيطات

🧻فاين و زينه 🧻
شركتين مختلفتين لمنتج واحد اساسي بكل بيت
لكن السعرين مختلفين

يأتى الاختيار على حسب تقييمى لاحتياجاتى بالوضع الحالي

زي ماهقوم الصبح كده
مقيمه امكانياتى وقدراتى والتزاماتى من بليل
وعندي حسن اختيار احدد يومى هيكون ازاي

🌷يومك ملك اختيارك 🌷
الصباح بعث جديد لبدايه متجدده
الصباح لايتغير ولكن كل يوم يأتى بشكل أجمل

تفتكروا هنبقى زي بعض فى التقييم ⁉️


لو عايزه يبقى عندك حسن الاختيار
خلى قرارك باختيار كورس DNA Wellness
هو اول قرار 🤷‍♀️

لانه بقيمه وسعر منافس لاحتياجاتك الحاليه

🌻Discover اكتشفى بصمتك الخاصه مع شخصيات شبهك واعيه
هتتبادلي معاهم الخبرات

🌻وتحددي نسختك الجديده New look

🌻وهتبدأي تاخدي Action
بمنتهى الاقبال على الحياه

🍀الحجز والتفاصيل برسايل الصفحه


ها بقى نسيتى تقوليلي
Are you Fine or Zeina 😉 ?!

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Amira Abd-Elhamid Health & Wellness Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Amira Abd-Elhamid Health & Wellness Coach:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram