بداية جديدة مع رحاب الشناوي

بداية جديدة مع رحاب الشناوي Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from بداية جديدة مع رحاب الشناوي, Nutritionist, Cairo.
(23)

⭐️بداية جديدة⭐️ أول مجتمع عربي يهتم ب6 أبعاد العافيه
وبنساعدك تحسن جوده حياتك وتطلع السكر برا
مع رحاب الشناوي | كاتبه ومدربه ومحاضره مصريه
ACC Health Coach & Trainer | NLP Practitioner | Wellness Expert | CBC | CBT | Founder of Bedayagdeda للإستشارات زورونا علي موقعنا https://bedayagdeda.com/

👈حجز استشاره اون لاين مع د رحاب خلال لينك 👈https://wa.link/8m5m17

ومن خلال أرقام 📞 01024977120, 04

02222225


👈 حجز الاستشارات في مركز بدايه جديده من الساعه 12 حتي الساعه 7 مساءا من خلال 0402222225, 01024977120

👈لوكيشن مركز بدايه جديده للتغذيه العلاجيه (محافظه الغربيه -المحله الكبري _ موقف طلعت حرب)
https://maps.google.com/?q=30.971378,31.170427


👈لينك جروب عيله بدايه جديده ❤️عليه انواع الدايت
https://www.facebook.com/groups/291556565978268/

👈للاشتراك في قناه اليوتيوب https://youtube.com/channel/UCt2-c8k4v0c_US4JinrtJ8g

23/04/2026

#بدايةجديدة #السكري

مش كل الناس بتشوف نفس الموقف… بنفس الطريقة ‼️ومش كل الناس بتعيش نفس الحياة… حتى لو الظروف واحدة 👀فيه ناس:بتعدي من نفس ال...
23/04/2026

مش كل الناس بتشوف نفس الموقف… بنفس الطريقة ‼️

ومش كل الناس بتعيش نفس الحياة… حتى لو الظروف واحدة 👀

فيه ناس:
بتعدي من نفس التجربة… وتتعلّم وتكبر

وناس تانية:
تفضل مكانها… ونفس الأخطاء بتتكرر 😏

الحقيقة؟ المشكلة مش في الظروف…

المشكلة في
“إنت شايف إيه… وبتفسّر إزاي”

🔥 في مستوى معين من الوعي…

مش بنتعامل مع أحداث بس
إحنا بنتعامل مع:
Perception + Awareness + Meaning

علشان كده معانا في 🔥 Bedayagdeda Club Meet Up 🔝 Second Edition

💥 مع د. رحاب الشناوي
Holistic Wellbeing Coach

Perception Shapes Reality:
How You See… Is How You Live

🧠 في المحاضرة دي هتفهم:

✔️ يعني إيه “إدراك” وليه بيغيّر كل حاجة
✔️ ليه كل واحد بيشوف نفس الموقف بشكل مختلف
✔️ إزاي تجاربك ومشاعرك بتشكّل وعيك

✔️ إزاي تعلي الإدراك الذاتي
✔️ إزاي تخرج من ردود الفعل التلقائية

🛠️ وهتطلع بأداة عملية تخليك تفهم نفسك بعمق وتبدأ تغيّر طريقة تفكيرك

💡 لأن ببساطة:
لما تعرف نفسك… هتدرك نفسك
ولما تدرك نفسك… حياتك كلها هتتغير

وفي Bedayagdeda Club مش بس هدفنا تطلع بقيمة…

لكن كمان 👇

👥 الناس اللي هتكون موجودة
💬 نقاشات تفتحلك تفكير جديد
🤝 علاقات ممكن تغيّر شغلك بالكامل

👥 اليوم ده معمول لمين؟

لكل كوتش وأخصائي تغذية مش عايز يفضل سطحي…

وعايز يفهم:
إزاي يفكّر ويحس ويتعامل مع الإنسان ككل

من خلال فهم 8️⃣ أبعاد الحياة

للوصول إلى: ✨ سيكولوجية الفلاح
(النجاح المتوازن من كل زاوية)

🔥 Bedayagdeda Club Meet Up 🔝 Second Edition

📅 May 3 | Sunday
⏰ From 10:00 AM to 5:00 PM
📍 El Dokki

🚀 تم اكتمال حجز الـ 5 أماكن من خارج الكومينتي ، متاح الحجز فقط في 3 Meetup من خلال لينك https://forms.gle/uWwLsMTza24QjMMc7

💌 تابعونا علشان مواعيد الـ Meet Ups الجاية
أو للحجز المبكر: واتساب
01040839220

23/04/2026

عديتي الأربعين ؟ اكتشفي أهم 10 مفاتيح للصحه والجمال وتمنعي التجاعيد وهشاشة العظام ‼️مع رحاب الشناوي

23/04/2026

وَأَمَّا مَا يَنفَعُ النَّاسَ فَيَمْكُثُ فِي الْأَرْضِ 🌏

22/04/2026

مين قال لازم توقف خبز 🥖‼️استكشف 8 أنواع للخبز مش بيرفعوا سكر الدم مع د رحاب الشناوي



#السكري

22/04/2026

عايز تختبر نفسك في مقام الصبر روح مصلحه حكوميه
عايز تقيم نفسك في الصبر تاخد كام من 🔟 روح مصلحه حكوميه
عايز ترتقي في مقام الصبر روح مصلحه حكوميه 😅اه والله
عايز تاخد حسنات وان شاء الله تكون من الصابرين روح مصلحه حكوميه

الحمد الله تقيمي دلوقتي احسن كتير من زمان 😅ماذا أقول

مش كل الناس اللي بتعمل محتوى… بيجيلها عملاء ‼️ومش كل Personal Brand… بيجيب شغل 👀فيه ناس:“بتنزل كل يوم… ومفيش نتيجة!”وناس...
22/04/2026

مش كل الناس اللي بتعمل محتوى… بيجيلها عملاء ‼️

ومش كل Personal Brand… بيجيب شغل 👀

فيه ناس:
“بتنزل كل يوم… ومفيش نتيجة!”

وناس تانية بتنزل أقل بكتير…والشغل بيجيلها 🤝

الحقيقة؟

إنت مش محتاج تعمل محتوى أكتر…

إنت محتاج تفهم إنت بتعمل إيه أصلًا

🔥 في مستوى معين من الشغل…

مش بنتعامل مع بوستات وخلاص
إحنا بنتعامل مع:
Clarity + Positioning + System

علشان كده معانا في 🔥 Bedayagdeda Club Meet Up 🔝 Second Edition

💥 مع كوتش محمد علي
Business Development Coach
Founder of LemonAI

ازاي تبني Personal brand يجيبك لك عملاء حقيقيين🎯

🧠 في المحاضرة دي هتفهم:

✔️ إزاي تبقى “واضح” في السوق
✔️ إزاي تحدد إنت بتخدم مين بالظبط
✔️ إيه اللي يخلي العميل يختارك إنت

✔️ الفرق بين إنك تعمل محتوى…
وإنك تبني بيزنس

✔️ إزاي تبني System يخلي العملاء ييجوا لك

💡 وهتكتشف:
إن المشكلة مش فيك… المشكلة في الطريقة

وفي Bedayagdeda Club
مش بس هدفنا تطلع بقيمة…

لكن كمان 👇

👥 الناس اللي هتكون موجودة
💬 نقاشات تفتحلك تفكير جديد
🤝 علاقات ممكن تغيّر شغلك بالكامل

👥 اليوم ده معمول لمين؟

لكل كوتش وأخصائي تغذية مش عايز يفضل سطحي…

وعايز يفهم:
إزاي يفكّر ويحس ويتعامل مع الإنسان ككل

من خلال فهم 8️⃣ أبعاد الحياة

للوصول إلى: ✨ سيكولوجية الفلاح
(النجاح المتوازن من كل زاوية)

🔥 Bedayagdeda Club Meet Up 🔝 Second Edition

📅 May 3 | Sunday
⏰ From 10:00 AM to 5:00 PM
📍 El Dokki

✨ هنفتح 5 أماكن من برا كومينتي بداية جديدة
للي حابب يتعرف ويتعلم من ناس جديدة

💌 هتلاقي لينك التسجيل في البايو وأول كومنت
أو من خلال واتساب: 01040839220

لو عندك سكر نوع تاني… لازم تقرأ الكلام ده 👇بقالك قد إيه ماشي على العلاج؟وبدل ما الجرعات تقل… بتزيد؟ دواء واحد بقى اتنين…...
22/04/2026

لو عندك سكر نوع تاني… لازم تقرأ الكلام ده 👇

بقالك قد إيه ماشي على العلاج؟وبدل ما الجرعات تقل… بتزيد؟ دواء واحد بقى اتنين… وبعدين تلاتة…. هل سألت نفسك: رايح على فين؟ 🤔

الحقيقة إن المشكلة مش في الدواء…
المشكلة في نمط الحياة اللي لسه زي ما هو.

✨ ابدأ بالخطوات البسيطة دي:

✔️ امنع تمامًا:
الدقيق الأبيض، المكرونة، المخبوزات

✔️ استبدل ألبان ب رايب وزبادي كامل الدسم طبيعي

✔️ نام بدري لحد أقصي ⏰ 10 مساءا (النوم جزء أساسي من ضبط السكر)

✔️ امشي يوميًا 30 دقيقة بعد الغداء
ومعاك نص لتر مية عليه شرايح ليمون 🍋 وعود قرفة سيلان اشربه خلال المشي

✔️ حاول تقلل استرس واشتغل علي الروحانيات

✨ و د رحاب الشناوي هتساعدك بالوصفة الطبيعية الداعمة:

معلقة كبيرة كزبرة جافة
• عود قرفة سيلاني
• لتر ماء مغلي

تُغطى ليلة كاملة
👉 وتشرب منها:
• كوب على الريق
• كوب قبل الغداء
• كوب قبل النوم

⚠️ مهم جدًا:
الوصفة دي مش بديل للدواء
ما توقفش علاجك ❌ لكن مع الالتزام…
تقدر تقلل الجرعات تدريجيًا
بالتعاون طبعا مع دكتور الباطنة أو السكر 👨‍⚕️

خصوصًا لو وزنك بدأ ينزل 👌

📊 التحدي الحقيقي:
التزم 3 شهور…
وبعدين اعمل تحليل HbA1c (السكر التراكمي)

وارجع قولّي هنا:
إيه اللي اتغير؟ 🔥

صحتك مش محتاجة تعقيد…

محتاجة قرار + التزام 🤍

عناوين الفروع للمتابعه مع د رحاب الشناوي

📍الدقي ش حسين واصف، ميدان المساحه
📍التجمع الخامس شارع التسعين
📍المحله الكبري موقف طلعت حرب

والتواصل 📞 تليفونيا علي رقم ⁨010 40839220⁩

دمدتم بصحه وعافيه يارب العالمين 🌼🍃





#السكري

22/04/2026

من قلب العياده‼️9 أخطاء بتعملها يوميًا بتمنع امتصاص الحديد في جسمك‼️خلطات شائعه اوي



وما الدنيا… إلا امتحان 📖كل لحظة بتعدّي عليك يا إما بتجمع درجات…يا إما بتخسر درجاتمفيش وقت بيعدّي كده وخلاص…كل شعور… كل م...
22/04/2026

وما الدنيا… إلا امتحان 📖

كل لحظة بتعدّي عليك يا إما بتجمع درجات…
يا إما بتخسر درجات

مفيش وقت بيعدّي كده وخلاص…
كل شعور… كل موقف… له معنى 🤍

وفي لحظة… هتوصل لبداية حياتك الحقيقية

مش النهاية… ولكن البداية 🌿

وهتعرف إن كل اللي عديت بيه
كان جزء من الطريق… مش عبث

خليك على يقين… إنه هييجي يوم 🤍
نقعد فيه في ظل شجرة في الجنة
ونضحك… على كل وجع وعلى كل هم
وعلى كل حاجة كانت تقيلة علينا، وده بيحصل معاي دلوقتي لما تفتكر كل رحلتي

فـ اصبر… واصبري 🌿 واحتسب وجعك عند ربنا

حاول تفهم الرسالة … مش تهرب منها

وافتكر… ان المشاعر اللي بتتعبك مش عدوك

دي محتاجة تتفهم وتتعيش بهدوء

مش تتكتم 💔

لأن الكتمان… بيزود الألم مش بيشيله ، الجسم بيخزنه ولما يتعب يظهر علي السطح في صوره مرض 🦠

خلي عندك مرونة نفسية 🤍 استقبل مشاعرك
افهمها وعدّي منها مش تهرب منها

💛 صباحكم رضا وصبر… وربنا يجبر قلبك ويبدّل وجعك راحة وطمأنينة 🤍

21/04/2026

أهم معدن لمرضي السكري بيعلي حساسية الأنسولين ويقلل الالتهابات كمان ‼️



#السكري

Address

Cairo

Telephone

+201024977120

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when بداية جديدة مع رحاب الشناوي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to بداية جديدة مع رحاب الشناوي:

Shortcuts

Share

Category