ROH Clinic

ROH Clinic Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ROH Clinic, Health & Medical, Fifth Settlement/Northern Ninety90/Well Care Mall ٢/Behind the Air Hospital/First Floor/Apartment ٣, Cairo.

04/01/2024
25/12/2023

🤰🏼 نداااااء لكل الماميز 🤰🏼
انتظروووا اقوى عروض الافتتاح والعام الجديد 💥
كل عام وحضراتكم بخير ❤️

29/11/2023

يا دكتور ❓

طول الحمل حاسة بوجع شديد فى الظهر🥹

🔷ممكن اعمل ايه علشان اقلل من الوجع ده يادكتور ❓

🔷فى طرق معينة لو عملتيها الم الظهر هيقل بشكل كبير ذى👇💁‍♀️🫃

📌 اسندي ظهرك على مخدة أثناء الجلوس👩‍🦼👌🫄

18/11/2023

يادكتور❓🤦🥹
حاسة بوجع شديد فى رجلى من بداية الحمل؟ 🥹

🔷الم القدم ممكن يحصل بسبب👇
🔸زيادة الوزن🧍🏼‍♀️
🔸 نقص الكالسيوم 💊
🔸احتباس السوائل🥃

📌تقدري تقللي الم الكعب والشد العضلي أثناء الحمل عن طريق ❓💁‍♀️
🔸 استخدام أحذية واسعة وفيها داعم للقدمين👣👣
🔸ممارسة الرياضة يوميًا🏃‍♀️ لتقليل تورم الساقين🦵🦵
🔸شرب كمية مناسبة من المياه💧💧🫗
🔸وضع كمادات باردة على القدمين لتخفيف الألم وتقليل التورم👣👣
🔸تجنبي الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة💁‍♀️🧍🏼‍♀️

15/11/2023

تحاليل تأخر الإنجاب ونسبها الطبيعية
د/ عاصم غالي
أخصائي أمراض النساء والتوليد وتأخر الإنجاب
#الحمل #الحمل

تعرفي ان الطاقه اللي بتستهلكيها في ارضاع طفلك وانتاج الحليب ليوم كامل .. تعادل 👇√مجهود مشي مسافة 11 كم🚶‍♀️√ساعه ونصف من ...
15/11/2023

تعرفي ان الطاقه اللي بتستهلكيها في ارضاع طفلك وانتاج الحليب ليوم كامل .. تعادل 👇

√مجهود مشي مسافة 11 كم🚶‍♀️
√ساعه ونصف من التزلج ع الجليد
√وكأنك قمتي بالسباحه في ماء بارد لمدة 75 دقيقه 🫣
√أو قمتي بعمل مهام لمدة 120 دقيقه وانتي شايله طفلك 😴
انتي بتبذلي مجهود كبير عشان تقومي بالمهمه دي
اهتمي بغذائك كويس جدا وارتاحي قدر الامكان عشان تقدري تكملي مشوارك ❤️

14/11/2023

إلتهاب مجرى البول شائع جداً في الحمل 🤰🏼
وممكن يسبب ولادة مبكرة 🤱🏼

06/11/2023

كتير من الأمهات بعد الولادة بتفكر في طرق لزيادة لبن الرضاعة الطبيعية👌🤱🫃
📌اى يادكتور اكتر حاجه ممكن تزود اللبن للرضاعه الطبيعيه ❓

🔷شرب كمية كبيرة من السوائل يوميا👌
💁‍♀️مثل❓
🔸الماء💦
🔸الحليب🥛🥛
🔸العصير🧃🧃

🔷شُرب من 2-1 كوب يومياً من الحلبة بالعسل🧋🧋🍯🍯
🔷 تناول المشروبات الدافئة 💁‍♀️مثل❓
🔸اليانسون🥃🥃
🔸النعناع🍵🍵
🔸الشمر🧉🧉

🔷الإكثار من تناول البروتينات 💁‍♀️مثل❓
🔸الدجاج🍗🍗
🔸اللحم🥩🥩
🔸السمك خصوصا السلمون🦈
🔸شوربه الخضار🍲🍲
🔸تناول كميات كبيرة من الخضار والفاكهة🍍🍑🍒🥬🥒🫛🥕🫒🥝

🔷تناول بعض أنواع المكسرات 💁‍♀️مثل❓
اللوز🫘🫘
الكاچو🥜
عين الجمل🍪🥟🧆
الفستق🌰🌰

🔷الراحة في النوم بمعدل ٨ ساعات علي الأقل في اليوم🙇‍♀️🙇‍♀️
🔷الإبتعاد عن أي توتر وانفعال أثناء فترة الرضاعة🫃🤦‍♀️💁‍♀️

🔷علشان تمر فترة رضاعتك بأمان المتابعة الدورية مع الدكتور المختص👩🏻‍⚕️💁‍♀️

06/11/2023

🫄👪♥️
🫄🫄👪♥️

🔷 الحديد بيحميكي من الأنيميا و مخاطر نقل الدم🩸

🔷 محلول الحديد لازم تاخديه في مستشفى او ممرضه تعلقهولك فى البيت 🏨


وربنا يكمل حملكم علي خير وتشوفوا اطفالكم في حضنكم يارب♥🙏🏻

05/11/2023

📌أنواع السونار في الحمل يادكتور ⁉️🫄 🫄

🔸السونار المهبلي
ده بيكون في بداية الحمل عشان الرحم وقناة فالوب بيكون سهل فحصهم🫄🫄

🔸السونار فوق البطن
بيكون في بداية الشهر الثالث تقريبا وده بيوضح أبعاد الجنين وكمان بتعرف من خلاله نوع الجنين🫄🫄

🔸أشعة 4d
ده بيكون أكثر دقة ووضوح وبتوضح بنسبة كبيرة التشوهات الخلقية للجنين🫄🫄

05/11/2023

🔷طول الحمل حاسة بوجع شديد فى الظهر⁉️🫄🥹
🔷متقلقيش لان وجع الظهر طبيعي أثناء الحمل❓
🔸 بسبب زيادة حجم الجنين واتساع الرحم اللي يسبب إرهاق عضلات الظهر🥹🫄
🔷ممكن اعمل ايه علشان اقلل من الوجع ده⁉️
🔸فى طرق معينة لو عملتيها الم الظهر هيقل بشكل كبير زي👇
🔸 من وقت للتاني غيري وضع الجلوس👌🫃🥹
🔸 اسندي ظهرك على مخدة أثناء الجلوس🚺🙇‍♀️
🔸 نامي عدد ساعات كافية فى اليوم 💁‍♀️💁‍♀️
🔸 تجنبي النوم على الظهر ❌
🔸تجنبي الوقوف لفترة طويلة❌❌

29/10/2023

ربنا يكون فى عون كل أم عندها طفل رضيع وطفل فى مدرسة او حضانة...
كمية نوم متقطع وفرهدة تهد جبل..

بس انتى جدعة وقدها💪

Address

Fifth Settlement/Northern Ninety90/Well Care Mall ٢/Behind The Air Hospital/First Floor/Apartment ٣
Cairo

Opening Hours

Monday 1pm - 10pm
Tuesday 1pm - 10pm
Wednesday 1pm - 10pm
Thursday 1pm - 10pm
Saturday 1pm - 10pm
Sunday 1pm - 10pm

Telephone

+201006668405

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ROH Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ROH Clinic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram