02/02/2026
😬 ألم الفك مش بسيط… وغالبًا سببه عضلي
هل بتعاني من:
• صداع متكرر بدون سبب واضح؟
• طقطقة أو ألم في مفصل الفك؟
• شد في الرقبة أو الكتف؟
• صرير أو ضغط على الأسنان خصوصًا وقت التوتر؟
📌 كل ده غالبًا مرتبط بـ توتر عضلات الفك والرقبة ومفصل الفك (TMJ).
⸻
🤲 دور العلاج الطبيعي اليدوي في علاج ألم الفك
🔹 إرخاء عضلات الفك العميقة
🔹 تحسين حركة مفصل الفك
🔹 تقليل الصداع والشد العصبي
🔹 علاج توتر الرقبة المرتبط بالفك
🔹 تحسين النوم وتقليل التوتر العام
💡 العلاج بيستهدف السبب، مش بس يسكّن الألم
