07/10/2025
🍞🍚 هو لازم أوقف عيش ورز عشان أخس؟
السؤال ده بيتكرر في كل استشارة تقريبا 😅
وساعات ناس كتير بتفتكر إن الحل الوحيد هو “الحرمان” أو “المنع التام” عشان تشوف نتيجة 👎
لكن الحقيقة 👇
مش كل كربوهيدرات عدوك!
في أنواع جسمك بيحتاجها عشان يشتغل كويس، ويحرق صح 🔥
السر الحقيقي في الكمية والنوع والتوقيت ⏰
مش إنك تمنع الأكل اللي بتحبه تمامًا 🙅♀️
التوازن هو المفتاح ⚖️
وده اللي بنظمه مع بعض حسب جسمك وأسلوب حياتك عشان توصلي لهدفك من غير تعب ولا حرمان 💪
📞 للحجز والاستفسار: 01001117014
📍 المعادي الجديدة