Living Fully with Hanan

Living Fully with Hanan 🌱 Self Taught
🦋 Wellness Awareness
🔑 Breathe - Rest well - Eat Healthy & Move

10/02/2026

القرار لحظة والندم سنين 🤡

27/01/2026

الراحة مابتريحش.

17/01/2026

كتالوج جسمك 2 | الحياة حركة

ا ت ح ر ك

#صحة #تمرين

حصة مجاني بكرة في المعادي ✨🤍تعالي اتحركي واتنفسي .. استمتعي واشحني طاقتك ⚡قضي معانا ساعة من المتعة والنشاطالحركة والحياة...
11/01/2026

حصة مجاني بكرة في المعادي ✨🤍
تعالي اتحركي واتنفسي .. استمتعي واشحني طاقتك ⚡

قضي معانا ساعة من المتعة والنشاط
الحركة والحياة
الهدوء والاسترخاء
افصلي من أي ضغط .. خدي وقت لنفسك .. جسمك هيشكرك 🤍

الحصة شاملة:
١- تمارين تنفس بتساعدنا نهدي جهازنا العصبي ونتصل بجسمنا وعقلنا يهدى فيقل كل القلق والتوتر
٢- تمارين تقوية للعضلات فيخف الحمل على المفاصل ويهدى الألم
٣- تمارين مرونة وزيادة المدى الحركي عشان تتحركي بخفة وحيوية من غير معاناة

المعاد: بكرة الساعة ٧ م

الحصة مناسبة لأي مستوى 🤍
الأماكن المتاحة ٥ بس
ابعتيلنا رسالة حالًا للتسجيل 🥰

زي ما مهم تدوري على المرونةمهم جدًا تدوري على القوةومهم أكتر تبني علاقة واعية بجسمك وتَنَفُسِك 🤍وعشان كدة بقدملك بكل حب ...
07/01/2026

زي ما مهم تدوري على المرونة
مهم جدًا تدوري على القوة
ومهم أكتر تبني علاقة واعية بجسمك وتَنَفُسِك 🤍

وعشان كدة بقدملك بكل حب برنامج
Fit & Flex
حصص أسبوعية بتوفرلك احتياجك الجسدي والنفسي في مكان واحد! ✨

لجسم صحي
حركة خفيفة
سكون مريح
نوم هنئ
نفس عميق
ذهن حاضر
ونفسية منتعشة 💖💖

البرنامج شامل | تمارين تنفس لتهدئة الجهاز العصبي وتقليل الضغط والتوتر
تمارين تقوية للعضلات
تمارين مرونة وزيادة المدى الحركي

موجودين جنبك وقريبين 🌻
في الدقي - المعادي - شيراتون

الأماكن محدودة ⚡
ابعتيلنا رسالة حالًا للحجز وأي استفسار
010 90583075

22/12/2025

قدرة تأقلم الإنسان معجزة ✨

إيه أكتر حاجة "صح" فاكر إنها صعبة عليك؟

28/11/2025

الكشري بعدس أصفر هو البابا 🥇🏆

أقدار الله نافذه، بحكمة تامة ولطف كامل وعلم مطلق.اختار تسري فيها بتقبُّل وتسليم .. مش برفض ومقاومة.هتفرق! 🌿             ...
25/12/2024

أقدار الله نافذه، بحكمة تامة ولطف كامل وعلم مطلق.
اختار تسري فيها بتقبُّل وتسليم .. مش برفض ومقاومة.
هتفرق! 🌿

stop choosing to suffer! 🍂
04/11/2024

stop choosing to suffer! 🍂

Address

Cairo

Telephone

+201090583075

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Living Fully with Hanan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Living Fully with Hanan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram