Ūset - Hoda ElAraby

06/04/2026

Happening today in New Cairo 6:00-9:00 pm. Book your spot now.

04/04/2026

02/04/2026

مستنياكم في Revive club

https://chat.whatsapp.com/J5qGXv3VcBp7adIAYYXry6?mode=gi_t

01/04/2026

جاهزة تدي لنفسك 7 أيام من الحضور والرجوع ليكي؟
اكتبي Ignite في الكومنتات و هنبعتلك هديتك

31/03/2026

مش كل مرة بتتعبي فيها
يبقى معناها إن فيكِ حاجة غلط.

أوقات كتير
اللي بيتعبك مش جسمك
لكن طريقتك في التعامل معاه.

إنك تطلبي من نفسك نفس الطاقة كل يوم.
إنك ما تديش اعتبار لتغيّرات الدورة.
إنك تحسي بالإرهاق، ومتعرفيش تعملي اللي وراكي، وبعدها تلومي نفسك.
إنك تبصي للوزن أو شكل الجسم أو الانتفاخ أو الوجع، وتحسي إن جسمك بقى عبء عليكي.

ومع الوقت
العلاقة بالجسم نفسها بتبقى متعبة.

بدل ما تسمعيه
بتضغطي عليه.
بدل ما تفهميه
بتحكمي عليه.
وبدل ما تريحيه
بتطلبي منه أكتر.

Revive April معمول علشان نفتح المساحة دي.
نفهم body shaming
ونبص للعلاقة مع الوزن والجسم بشكل أهدى
ونفهم تغيّرات الدورة والهرمونات
ونرجع نسمع جسمنا
ونعيش according to our cycle
مش ضدها

لو حاسة إن الكلام ده بيمسك فيكِ
ابعتيلنا كلمة Revive

30/03/2026

Revive
Somatic & Womb Healing Circle

لقاء شهري — 3 ساعات — نفس الجروب

مساحة آمنة ترجعي فيها لنفسك
وتبتدي تحسي بجسمك بشكل مختلف

لو حاسة إنك بعيدة عن نفسك
يمكن ده المكان اللي ترجعي فيه

احجزي مكانك
وابدأي من جسمك

25/03/2026

في Revive الشهر ده هنشتغل علي
فهم أعمق للجسم
عشان الجسم يتعلم الأمان

إبعتيلنا رسالة و هنبعتلك التفاصيل

24/03/2026

REVIVE March
Healing the Attachment Cycle
Somatic Healing for Love & Connection

ليه في علاقات كتير حد بيقرب أكتر… وحد بيحتاج مسافة؟

ليه أحيانًا تبقي محتاجة تطمني أكتر، تقربي، تتكلمي، وتتأكدي إن العلاقة بخير؟ وفي نفس الوقت الطرف التاني ممكن يحس إن القرب بقى كتير فيبدأ يهدى شوية أو ياخد مسافة.

وأحيانًا يحصل العكس.

مرة نتمسك… ومرة نبعد.
والعلاقة تدخل في الدائرة دي:

قرب زيادة → ضغط → انسحاب → قلق → محاولة تقرب تاني.

دي Attachment Cycle اللي بتحصل في علاقات كتير.
غالبًا الموضوع مش إن حد فيكم غلط… لكن الجهاز العصبي وإزاي اتعلم يتعامل مع القرب.

في Revive — Somatic & Womb Healing Circle
هنشتغل مع الجسم علشان نفهم الدورة دي من جوه، وإزاي الجسم يتعلم إن القرب ممكن يكون آمن من غير ما نحتاج نتمسك زيادة ولا نبعد كل مرة.

الزمالك — الاثنين 30 مارس 6:30- 9:30 مساء

Exchange: 1500 EGP

لو الكلام ده قريب من تجربة عيشتها قبل كده…
يمكن تكون دي فرصة تشوفي النمط ده بوضوح أكتر،
وتجربي طريقة مختلفة للتعامل مع القرب في العلاقات

22/03/2026

⁨ هدية العيد من ŪSET ليكِ…

لو طول الوقت بتحسي إنك مش سامعة نفسك كويس
أو محتاجة تهدي وتفهمي إيه اللي جواك
الـMini Ignite معمول علشان كده.

٧ أيام
كل يوم جزء صغير وسهل:
٧ دقايق تفهمي فكرة
• ٧ دقايق تعيشي تجربة في جسمك

الهدف مش إنك تعرفي أكتر…
الهدف إنك تحسي أكتر.

لو حابة تبدأي اكتبي ignite في الكومنتات

ولو حابة تشوفي تفاصيل Ignite كاملة
هتلاقيها في لينك البايو.

ما تفوتيش هدية العيد⁩

21/03/2026

Spring is here…
a season of new beginnings, softer rhythms, and returning to your natural rhythm.

And this season at ŪSET holds one clear intention:
The Feminine Return: Back to Essence.

Inside April, we’re opening spaces that support this return:

– Revive | This Spring Theme: Welcome to Womanhood
Throughout the whole season, Revive explores what it really means to come back to your feminine body.
This month, we move into:
— Embrace Your Cyclical Living & Let Go of Menarche
releasing early imprints around your first experience of womanhood, and rebuilding a safer, more regulated connection with your body.

– IGNITE
A guided journey to reconnect with your feminine energy from within.

– Mirror Mirror Journey | Unfolding the Maiden Path
An inner journey into your youthful self… meeting your inner girl with awareness, softness, and truth.

– ŪSET Lounge
A space to gather and share…
just come as you are, and be.

This month is not about becoming someone new.
It’s about returning… slowly, honestly, and in your own rhythm.

Save the calendar
and step into April at your own pace.

19/03/2026

العيد مش بس فرحة برّه
العيد لحظة ترجعي فيها لنفسك

العيد مساحة للراحة
ولإنك تكوني بس… موجودة

كل سنة وإنتِ أقرب لنفسك
وأهدى في قلبك
وأصدق مع إحساسك

عيد سعيد عليكِ 🤍

18/03/2026

العيد ده حابة أقدّم لك هدية تساعدك تقرّبي من نفسك بجد…

Mini Ignite
٧ أيام — كل يوم فيديو حوالي ٧ دقايق
• process بسيطة تعمليها بإيدك وتحسي بيها في جسمك

مش بس شرح…
دي تجربة مصغّرة من Ignite علشان تفهمي الرحلة وتحسيها بنفسك

لو حابة تنضمي:
إكتبي ignite في كومنت
و كمان هتلاقي شرح البرنامج في اللينك البايو

ما تفوتيش هدية العيد