نهار للطب النفسي وعلاج الادمان

29/07/2020

24/03/2020

استغل فتره العزل المنزلي للتعافي و التأهيل من الادمان

29/10/2019

🔰 أعراض الرهاب الاجتماعي الظاهرية

1. تجنب الآخرين وعدم القدرة على الانخراط في المجتمع بشكل طبيعي : فنجده ينفصل عن أصدقائه وأصحابه ويتجنب الحديث مع الآخرين و يعزل نفسه عن كل التجمعات التي كان معتاداً أن يكون حاضراً وفعالاً فيها.

ويخاف مريض الرهاب الاجتماعي من المواقف والأمور التي من الممكن أن يعرضه للمساءلة أو طلب تفسير منه ويتجنب أيضا تلك المواقف التي قد تؤدي إلى حكم الآخرين عليه وإبداء آرائهم فيها.

2. الارتباك والقلق من تعرض الإنسان إلى الإحراج هو شعور ملازم للشخص المريض بالرهاب الاجتماعي.

3. الخوف من التعرض للأذى من جانب أشخاص معينين هو أحد أهم وأوضح أعراض الإصابة بالرهاب الاجتماعي.

4. تجنب التعامل مع الغرباء والخوف الشديد من الاقتراب منهم.

----------------
نهار للطب النفسى و علاج الإدمان
9046 المعراج السفلي المجاورة التاسعة خلف كارفور المعادي
القاهرة 01002204644
www.nahar-center.com

27/10/2019

🔰 أسباب الرهاب الإجتماعى

⚜ التنشئة الخاطئة
وخاصةً في الأسر المتحفظّة كثيراً، والتي لا تسمح لأفرادها بإبداء رأيهم، وتستخدم أسلوب التسلّط؛ فينشأ الفرد ولديه شعور بعدم الثقة، وعدم التصرف بكامل حريته، والتخوف من الخلطة.

⚜ التعرّض لتعنيف لفظي أو جسدي داخل الأسرة، والتعرض للانتقاد دائماً، والابتعاد عن ذكر الإيجابيات دون مراعاة مشاعر الفرد وخاصةً في فترة الطفولة، فينظر الفرد إلى نفسه دوماً نظره دونية تُشعره بأنّه أقلّ بكثير من الأشخاص الذين حوله.

----------------
نهار للطب النفسى و علاج الإدمان
9046 المعراج السفلي المجاورة التاسعة خلف كارفور المعادي
القاهرة 01002204644
www.nahar-center.com

24/10/2019

🔰 الرهاب الاجتماعي

⚜ هو حالة يصاب بها الشخص كنوع من المخاوف والقلق الذي لا يوجد مبرر له، وتظهر هذه الصفة خصوصاً عند قيام الشخص بالاختلاط أو الحديث أو القيام بعمل معيّن أمام الناس، وهناك الكثير من المواقف التي تثبت الحالة مثل الجلوس مع مجموعة من الأصدقاء أو إلقاء كلمة أمام مجموعة من الأشخاص فيشعر الشخص بأنّه تحت نظرالجميع فيخاف أو يخجل، فلا يستطيع التكلّم، أو البدء بالتأتأة في الكلام أو التلعثم، ويشعر أحياناً ببعض العوارض الجسدية كازدياد التعرّق، أو خفقان القلب سريعاً، وجفاف في الحلق.

----------------
نهار للطب النفسى و علاج الإدمان
9046 المعراج السفلي المجاورة التاسعة خلف كارفور المعادي
القاهرة 01002204644
www.nahar-center.com

22/10/2019

أضرار الغضب الزائد 👇

1⃣ حدوث ضيق في التنفس، وأحياناً انقطاع مؤقّت في أخذ النفس، أو تزايد سرعة الأنفاس، مما قد يؤدي للاختناق أحياناً.

2⃣ ارتفاع ضغط الدم لدرجةٍ كبيرة، مما يسبب ضغطاً على جدران الشرايين والأوردة، وزيادة تدفقه للعضلات بقوة كبيرة، مما يؤدي لإنهاك القوى، والتسبب بتأثيرات سلبية على الجسم.

3⃣ في بعض حالات الغضب الزائد تتحرك أعضاء الجسم بشكلٍ لا إرادي، مع فقدان السيطرة على حركات الجسم، خصوصاً اليدين والقدمين والرأس، مما يسبب إصابات عديدة، مثل الجروح والخدوش والكسور.

4⃣ تشتت الأفكار وضياعها، وفقدان السيطرة على النفس، وعدم القدرة على التفكير في أي شيء.

5⃣ الشعور بالإرهاق الجسدي الكبير، وتعرض القوى للإنهاك البدني والنفسي.

6⃣ الإصابة بعددٍ من الأمراض العضوية، مثل الإصابة بقرحة المعدة، والاثني عشر، وارتفاع نسبة السكر في الدم لمستوياتٍ عاليةٍ.

----------------
نهار للطب النفسى و علاج الإدمان
9046 المعراج السفلي المجاورة التاسعة خلف كارفور المعادي
القاهرة 01002204644
www.nahar-center.com

21/10/2019

الغضب الزائد 👇
=============
✳ يتمثّل الغضب الزائد بالانفعال الشديد، والمبالغة في العصبيّة، والتصرف بطريقة عشوائية مصاحبة لحدوث التغيرات الجسديّة والنفسية، وتغيرات في الشكل الخارجي للشخص، ويكون مرافقاً في العادة للصراخ بصوتٍ عالٍ، واحمرار الوجه، وزيادة تعرق الجسم، وجحوظ العينين، وضيق البؤبؤ، بالإضافة للكثير من الأضرار التي تصيب الجسد، والغضب آفة نفسية جسدية، يجب التخلص منها، ومحاولة السيطرة عليها، فكما وصفه الرسول عليه الصلاة والسلام بأنه من الشيطان، لذلك فإن الشيطان يسيطر على الشخص الغاضب، كما أن العديد من الأحاديث النبوية الشريفة نهى فيها الرسول عليه الصلاة والسلام عن الغضب، وكان يوصي أصحابه دائماً بتجنّبه، والتروي، وأخذ الأمور ببساطة واسترخاء وهدوء.
📞للتواصل مع نهار للطب النفسى و علاج الإدمان
9046 المعراج السفلي المجاورة التاسعة خلف كارفور المعادي
القاهرة 01002204644
www.nahar-center.com

17/10/2019

هناك بعض المفاهيم الخاطئة التي نقنع بها أنفسنا أننا بالفعل لا نحتاج إلى مساعدة الطبيب النفسي، مثل
================
1️⃣ الأمر لا يحتاج مساعدة أحد المشاكل النفسية كالمشاكل العضوية تحتاج إلى رأي و توجيه من يدرسونها و يتعلمون كيف يعالجون أصحابها، فمحاولة علاجك لنفسك ستكون كالشراب الدافئ عندما تُصاب بالمغص، سيجعلك بخير قليلاً لكنك ستحتاج إلى علاج لا محالة، أو ستتحمل الألم فحسب !
2️⃣ العلاج النفسي للضعفاء فقط ! اعترافك لنفسك أنك تحتاج إلى المساعدة دليل على قوتك و أنك لست الوحيد في هذا الإحساس بتزايد الضغوط أو عدم العمل على توجيهها بطريقة صحيحة .
3️⃣ العلاج النفسي لفاقدي العقول فقط !
أي الأشياء أقرب لسلوكيات فاقدي العقل ؟ الحصول على المساعدة عند حاجتك إليها أم الابتعاد عنها خوفاً من حكم غير حقيقي؟، العديد من الأشخاص الناجحين و العاقلين يسعون للمساعدة النفسية عند حاجتهم إليها .
وأخيراً .. لا تهمل صحتك النفسية و زد وعيك عن الطب النفسي، و لا تتحمل مشكلة نفسية طالما كان التخلص منها متاحاً طبياً، لا تقبل أن تمارس حياتك بصحة نفسية متضررة، قيّم حالتك و احصل على المساعدة إن كنت بحاجة لها، و عش حياة أسعد فصعوبات الحياة لا تحتمل تحديات نفسية إضافية.
----------------
نهار للطب النفسى و علاج الإدمان
9046 المعراج السفلي المجاورة التاسعة خلف كارفور المعادي
القاهرة 01002204644
www.nahar-center.com

16/10/2019

كيف أقي نفسي من الأمراض النفسية ؟؟
====================
الحقيقة انه لا يوجد طريقة أكيدة للوقاية من الأمراض النفسية ، و لكن اذا شعرت ببعض الأعراض التى قد ترجح اصابتك باحدى الأمراض النفسية فعليك اتباع الخطوات التالية للتحكم في تلك الأعراض ، و عدم تفاقم المشكلة .
1️⃣ انتبه للعلامات المنذرة بالمرض.
من خلال المناقشة مع طبيب العلامات التى قد تنذر بحدوث تفاقم في المرض ، و اعداد خطة جيدة للتعامل معها ، و ذلك عن طريق ابلاغ الطبيب فور حدوث أي تغيرات في الأعراض.
2️⃣ اطمئن على صحتك باستمرار.
من خلال الفحص الدوري على جسمك ، خاصة اذا شعرت بأي مشكلة صحية جديدة.
3️⃣ اطلب المساعدة عندما تحتاج لها.
قد تكون الأمراض النفسية أصعب في العلاج اذا انتظرت حتى تدهور الأعراض
4️⃣ اعتنى جيداً بنفسك.
يعد النوم الكافي ، و الأكل الصحي ، و انتظام التمارين الرياضية مهم جداً في الوقاية من تدهور الأمراض النفسية ، و بالتالي عليك مراجعة طبيبك اذا كنت تعاني من أي مشاكل في النوم ، أو الشهية.
و للتواصل مع افضل الأطباء بـ
نهار للطب النفسى و علاج الإدمان
9046 المعراج السفلي المجاورة التاسعة خلف كارفور المعادي
القاهرة 01002204644
www.nahar-center.com

16/10/2019

أعراض اضطراب الشخصية الاعتمادية
======================
- في الغالب يكون أصحاب هذه الشخصية معتمدين بشكل كبير على الآخرين، في تلبية احتياجاتهم وبذل مجهود كبير في إرضاء الآخرين بالإضافة لخوفهم الدائم من الانفصال،
وتتنوع أعراض الإصابة بهذا المرض كالتالي:
⚜️ عدم القدرة على اتخاذ القرارات، حتى القرارات اليومية البسيطة.
⚜️ تجنب تحمل المسؤولية الشخصية.
⚜️ تجنب الوظائف التي تتطلب تحمل المسؤولية.
⚜️ أصحاب الشخصية الاعتمادية لديهم خوف كبير من تخلي شخص عنهم والشعور بالدمار عند انتهاء العلاقة، حتى أنهم يقومون بالانتقال لعلاقة أخرى بسرعة لتعويض ذلك.
⚜️ الحساسية المبالغ فيها عند سماع الانتقاد.
⚜️ فقدان الثقة بالإضافة إلى اقتناعهم بعدم قدرتهم على الاعتناء بأنفسهم.
⚜️ الخوف من إبداء الاعتراض على آراء الآخرين، خوفاً من فقدان دعمهم له.
⚜️ عدم القدرة على البدء في أي مشروع. صعوبة التصرف بنفسه، والخوف من الوحدة.
⚜️ الرغبة الدائمة في المسامحة حتى مع إيذاء الآخرين لهم. وضع احتياجات الآخرين قبل احتياجتهم.
و يشرفنا التواصل معكم للإستشارة المجانية 📞 90996300
-----------------
ولايه الرستاق - سلطنة عمان
------------------


#المخدرات

05/10/2019

مقالات للتوعية مقدمة من : نهار للطب النفسى و علاج الإدمان
====================================
تابعونا فى سلسلة دورية للتوعيه عن ان ابنى مدمناً
==============
6
------------------
أن إدمان المخدرات من الأمور التي لا يمكن تقبلها في مجتمعاتنا سواء من الناحية الدينية أو الأخلاقية لذلك فإن مدمني المخدرات يعتبرون تناول المخدرات من الأمور السرية والتي لا ينبغي الإفصاح عنها ولذلك في حالة تناوله للمخدرات فإنهم يلجأون للحصول على جرعتهم في سرية وهدوء تام، وذلك خشية افتضاح امرهم، وخاصة أفراد الأسرة والمقربين إليهم.

لذا نجد فإن من أهم علامات وأعراض الإدمان هو الغياب المتكرر ولفترات طويلة وخاصة في ساعات الليل.وهو غياب ليس له أي تبرير، ويصل الأمر إلي أن الشخص قد يغيب لأيام دون أن يخبر أسرته بذلك ثم تفاجأ أسرته بهذا الغياب
تواصلو معنا الأن و اسألو عن تخفيضات مركز نهار
------------------------------------------------
يمكنكم متابعة المقالات السابقة اسفل هذا البوست👇
------------------------------------------------
نهار للطب النفسى و علاج الإدمان
9046 المعراج السفلي المجاورة التاسعة خلف كارفور المعادي
القاهرة 01002204644
www.nahar-center.com