13/10/2025
أنا بقدّم جلسة استرخاء أونلاين ضمن برنامج المتابعة كل أسبوع، ودي جزء من المتابعة العلاجية اللي بقدّمها مع فريقي.
الفريق العلاجي عندي بيضم معالجة نفسية متخصصة علشان نقدر نقدّم دعم نفسي حقيقي جنب المتابعة الغذائية.
الجلسة دي بتساعد الناس يخففوا التوتر والضغط النفسي من خلال تمارين استرخاء بسيطة وأساليب علاجية فعّالة.
اللي بيخلّي المتابعة عندنا مختلفة هو إننا بنشتغل على الجسم والعقل مع بعض — يعني تغذية علاجية + دعم نفسي في نفس الوقت.
ده بيساعد الشخص يوصّل لتوازن حقيقي ويحافظ عليه على المدى الطويل.
والأجمل إن جلسة الاسترخاء الأسبوعية دي مفتوحة لأي حد بشكل مجاني تمامًا، ودي فرصة حلوة تبدأ بيها تهتم بصحتك النفسية والجسدية خطوة بخطوة، مع متابعة من متخصصين في المجالين.
I offer a free online relaxation session every week as part of the therapeutic program I run with my team.
My therapeutic team includes a professional psychological therapist, so we can provide genuine emotional support alongside nutritional guidance.
These sessions help participants reduce stress and anxiety through simple relaxation techniques and effective therapeutic methods.
What makes our approach unique is that we focus on both the body and mind together — combining therapeutic nutrition with psychological support.
This helps individuals achieve real balance and maintain it over time.
The weekly relaxation session is completely free and open to everyone, offering a great opportunity to start caring for your mental and physical health — step by step, with guidance from qualified professionals.
