Dawa2y-دوائي

02/08/2025

� الجو حر جدًا اليومين دول، ودرجات الحرارة وصلت لمستويات عالية جدًا! 🥵
علشان كده لازم ناخد بالنا ونحافظ على نفسنا وأهلنا من ضربات الشمس والإجهاد الحراري.

❗إيه الاحتياطات اللي لازم نعملها؟
☀️ متتعرضش للشمس في وقت الظهر (من ١٢ لـ ٤ العصر).
💧 اشرب مياه كتير على مدار اليوم حتى لو مش عطشان.
🧢 لو مضطر تخرج، البس كاب أو استخدم شمسية، والبس لبس قطني وفاتح.
🚿 خليك في أماكن جيدة التهوية أو فيها تكييف.
🚫 بلاش مجهود بدني عنيف في الحر.
🥗 كل أكل خفيف وسهل الهضم، وقلل من الدهون.

خلي بالك من الكبار في السن والأطفال، لأنهم أكتر ناس ممكن يتأثروا بالجو ده.

ربنا يعدي الموجة دي على خير، وخد بالك من نفسك ومن اللي حواليك ❤️🌤

ً

11/05/2025

20/12/2024

نظام غذائي صحي للكلى 🥗
نظام غذائي متكامل للوقاية من حصوات الكلى:
الأطعمة المفيدة:

الليمون والحمضيات (تمنع تكون الحصوات)
الخضروات الورقية (باعتدال)
البقوليات (مع مراعاة الكمية)
الأسماك قليلة الدهون
الحبوب الكاملة
التوت والفراولة

أطعمة يجب تجنبها أو تقليلها:

الأطعمة عالية الأملاح
اللحوم الحمراء بكثرة
المشروبات الغازية
الشوكولاتة والكاكاو
السبانخ والشاي (لمن لديه حصوات الأوكسالات)

نصائح إضافية:

تناول الوجبات في مواعيد منتظمة
تجنب الإفراط في تناول الطعام
توزيع السوائل على مدار اليوم
تناول وجبة إفطار صحية

#وقاية #حمية

19/12/2024

خيارات العلاج المتاحة 💊
يعتمد العلاج على حجم وموقع الحصوة:
العلاج الدوائي:

مسكنات الألم
أدوية توسيع المسالك البولية
مضادات الالتهاب
محاليل قلوية لتعديل حموضة البول

تفتيت الحصوات:

الموجات الصوتية من خارج الجسم
التفتيت بالليزر
التفتيت بالمنظار

العلاج الجراحي:

استخراج الحصوات بالمنظار
الجراحة التقليدية للحالات المعقدة

المتابعة والوقاية من التكرار:

تحليل مكونات الحصوة
تعديل النظام الغذائي
متابعة دورية مع الطبيب

توصية الصورة: رسم توضيحي يشرح طرق العلاج المختلفة، خاصة تقنيات تفتيت الحصوات.
#علاج #طب #جراحة

18/12/2024

متى تزور الطبيب؟ وكيف يتم التشخيص؟ 🏥
علامات تستدعي زيارة الطبيب فوراً:
الأعراض الحادة:

ألم شديد لا يستجيب للمسكنات
غثيان وقيء مستمر
صعوبة في التبول أو انقطاعه
دم في البول
حمى وقشعريرة

خطوات التشخيص:

الفحص السريري
تحليل البول والدم
الأشعة السينية
الأشعة المقطعية
الموجات فوق الصوتية

#صحة #طوارئ #تشخيص

17/12/2024

أنواع حصوات الكلى وخصائصها 🔬
تعرف على الأنواع الرئيسية لحصوات الكلى:

حصوات الكالسيوم (80% من الحالات):

تتكون من أوكسالات أو فوسفات الكالسيوم
تظهر بوضوح في الأشعة السينية
غالباً ما تتكون بسبب زيادة الكالسيوم في البول

حصوات حمض اليوريك (5-10% من الحالات):

تتكون عند ارتفاع حمض اليوريك في البول
شائعة عند مرضى النقرس
قد لا تظهر في الأشعة العادية

حصوات الستروفيت (10% من الحالات):

ترتبط بالتهابات المسالك البولية المتكررة
تنمو بسرعة وقد تصبح كبيرة الحجم
تحتاج غالباً لتدخل جراحي

حصوات السيستين (نادرة):

وراثية في معظم الحالات
تتكون بسبب خلل في امتصاص الحمض الأميني السيستين
صفراء أو وردية اللون

#علاج #تشخيص #طب

16/12/2024

الوقاية خير من العلاج 💧
نصائح ذهبية مفصلة للوقاية من حصوات الكلى:
شرب السوائل:

8-10 أكواب ماء يومياً كحد أدنى
زيادة الكمية في الطقس الحار
شرب عصير الليمون الطبيعي
تجنب المشروبات الغازية والكافيين

النظام الغذائي:

تقليل الملح في الطعام
تناول الخضروات الطازجة يومياً
تجنب الإفراط في البروتين الحيواني
تناول منتجات الألبان باعتدال

نمط الحياة:

ممارسة الرياضة 30 دقيقة يومياً
الحفاظ على وزن صحي
تجنب الإمساك
النوم الكافي

#وقاية #تغذية
-دوائي

15/12/2024

عوامل الخطر والمسببات 📋
تتعدد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى:
العوامل الشخصية:

قلة شرب الماء (أقل من 2 لتر يومياً)
النظام الغذائي عالي الأملاح والبروتين الحيواني
السمنة وزيادة الوزن
التاريخ العائلي للإصابة بالحصوات
أمراض الجهاز الهضمي المزمنة

العوامل البيئية:

المناخ الحار والجاف
العمل في درجات حرارة عالية
قلة النشاط البدني
تناول مكملات الكالسيوم بدون إشراف طبي

احمِ نفسك بتغيير نمط حياتك! التوعية أول خطوات الوقاية.

#صحة #وقاية
-دوائي

14/12/2024

ما هي حصوات المسالك البولية؟ 🔍
حصوات المسالك البولية هي تكتلات صلبة تتشكل من معادن وأملاح في الكلى. يمكن أن تتراوح في الحجم من حبة الرمل إلى كرة الغولف!
الأعراض الرئيسية تشمل:

ألم حاد في الظهر والخاصرة
حرقة أثناء التبول
تغير لون البول إلى الأحمر أو البني
الغثيان والقيء
تقلصات في منطقة البطن السفلي
تكرار الحاجة للتبول

لا تتجاهل هذه العلامات! الكشف المبكر يسهل العلاج ويمنع المضاعفات.

#دواعي
-دوائي

28/11/2024

📌 معلومات مهمة عن أملاح البول 📌

أملاح البول مشكلة شائعة قد يواجهها الكثيرون، وقد تكون علامة على حالة صحية تحتاج إلى متابعة. إليكم أبرز النقاط التي يجب معرفتها:

💧 ما هي أملاح البول؟
أملاح البول هي ترسبات كريستالية قد تظهر عند تحليل البول، ومن أشهر أنواعها:

أوكسالات الكالسيوم: قد ترتبط بالإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات كالشاي والسبانخ.
حمض اليوريك: قد يكون سببه تناول اللحوم الحمراء أو العدس بشكل مفرط.
فوسفات الكالسيوم: تظهر عادة مع التهابات المسالك البولية.

🩺 ما أسباب تراكم الأملاح؟
1️⃣ قلة شرب الماء.
2️⃣ نظام غذائي غير متوازن.
3️⃣ الإصابة بأمراض الكلى أو التهابات المسالك البولية.
4️⃣ عوامل وراثية.

💡 كيفية الوقاية والعلاج:
✔️ شرب كمية كافية من الماء يوميًا (8-10 أكواب).
✔️ تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالأملاح أو البروتينات الزائدة.
✔️ تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم مثل الموز واللوز.
✔️ استشارة الطبيب عند الشعور بألم أو ظهور أعراض غير طبيعية.

⚠️ متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من ألم مستمر في منطقة الكلى أو الحوض.
وجود دم في البول.
ارتفاع درجة الحرارة مع ألم البول.

💬 شاركنا في التعليقات إذا كانت لديك تجربة أو استفسار عن هذا الموضوع، واحرص دائمًا على صحتك! 🌟

#صحة #دواي