Fatma Yousry-life coach

Fatma Yousry-life coach لايف كوتش

الكوتشنج مش نصايح… الكوتشنج مراية نقية بتخليك تشوف نفسك بوضوح، وتسمع صوتك الحقيقي من وسط الزحمة."هو مساحة آمنة…فيها مفيش...
17/07/2025

الكوتشنج مش نصايح… الكوتشنج مراية نقية بتخليك
تشوف نفسك بوضوح، وتسمع صوتك الحقيقي من وسط الزحمة."

هو مساحة آمنة…
فيها مفيش صح وغلط، فيها فهم، واحتواء، وأسئلة بتفتح جواك أبواب مكنتش شايفها

الكوتشنج رحلة وعي…
بتختار فيها ترجع لنفسك، وتعيش حياتك بإدراك، مش بس بردود فعل.

مش لازم تكون تايه …
علشان تبدأ الرحلة،
يمكن بس محتاج لحظة صدق... وسؤال مناسب 💛

الكوتشنج
💗 رحلة وعي 💗

للاستفسار وحجز الجلسات يرجي التواصل علي 😊👇🏻

https://wa.me/message/BAEIM3CW5NXSB1


#فترضي😊❤️

🔥 سؤال هزّ ناس كتير من جوّاهم 🔥إيه "الوهم" اللي إنت عايش فيه ومُصمم تصدقه عن نفسك؟🔍 وهم إنك مش كفاية؟💔 وهم إنك ما تستحقش...
01/07/2025

🔥 سؤال هزّ ناس كتير من جوّاهم 🔥

إيه "الوهم" اللي إنت عايش فيه ومُصمم تصدقه عن نفسك؟

🔍 وهم إنك مش كفاية؟

💔 وهم إنك ما تستحقش تتحب ؟

💪🏻 وهم إنك لازم تفضل قوي طول الوقت؟

كل واحد فينا عنده قصة بيقولها لنفسه كل يوم...

بس يا ترى القصة دي "حقيقة"؟ ولا "وهم" متغلف بصوت الخوف؟

💭 شاركني في الكومنت…
إيه أكتر وهم اكتشفته عن نفسك؟

للأستفسار وحجز الجلسات يرجي التواصل علي 😊👇🏻

https://wa.me/message/BAEIM3CW5NXSB1


#فترضي😊❤️

🌙✨ كل عام وأنتم بخير بمناسبة العام الهجري الجديد ١٤٤٧هـ ✨🌙يا رب عام جديد  محمّل بالبدايات الطيبة، والرضا، والسلام الداخل...
26/06/2025

🌙✨ كل عام وأنتم بخير بمناسبة العام الهجري الجديد ١٤٤٧هـ ✨🌙

يا رب عام جديد محمّل بالبدايات الطيبة، والرضا، والسلام الداخلي🤍

عام نلقى فيه أجمل الأقدار، ونعيشها بقلوب مطمئنة ومتصالحة مع كل شيء 💛

اللهم اجعل هذا العام
عام غفران لما مضى، وتيسير لما هو آت، ورضا يغمر القلوب…
واكتب لنا فيه الخير كله، واصرف عنا كل شر وسوء 🤍

🕊️ عام هجري سعيد علينا جميعًا

١٤٤٧هـ


#فترضي😊❤️

إيه العادة الصغيرة 🧩 اللي هتبني أقوى نسخة منك؟ 💪ساعات عادة بسيطة جدًا ممكن تغيّر كل حاجة في حياتك!اكتبلي في الكومنت 📩،إي...
21/06/2025

إيه العادة الصغيرة 🧩 اللي هتبني أقوى نسخة منك؟ 💪

ساعات عادة بسيطة جدًا ممكن تغيّر كل حاجة في حياتك!
اكتبلي في الكومنت 📩،
إيه العادة اللي ناوي تبدأ بيها علشان تطوّر نفسك؟ 🔥✨

يمكن إجابتك تلهم حد تاني ❤️

للأستفسار وحجز الجلسات يرجي التواصل علي 😊👇🏻

https://wa.me/message/BAEIM3CW5NXSB1

#فترضي😊❤️

تكمله البوست السابق 👇🏻🖤🤍 المشاعر المركبة 🤍🖤. خلينا نتفق إن المشاعر المركبة علامة على وعي عالي ونضج داخلي،لكن الحقيقة؟ هي...
16/06/2025

تكمله البوست السابق 👇🏻

🖤🤍 المشاعر المركبة 🤍🖤.

خلينا نتفق إن المشاعر المركبة علامة على وعي عالي ونضج داخلي،
لكن الحقيقة؟ هي مرهقة جدًا!
لأنها بتحوي جواها مشاعر متضادة بتتخانق جوانا..
زي:
❤️ الحب × 😨 الخوف
🌱 الأمل × 😔 اليأس
😡 الغضب × 🥺 الحنين

وساعات بنقف قدامها مش عارفين نعمل إيه!

فـ السؤال هو:
إزاي أتعامل مع المشاعر المركبة واحتويها؟ 🤔

✨ أولاً: التقبل
اقبل كل مشاعرك زي ما هي، من غير إنكار ولا تصفية.
المشاعر مش لازم تكون "منطقية" علشان تبقى حقيقية.

🖋️ ثانياً: سَمِّي الشعور
اكتب كل شعور حاسس بيه، وبعدين اسأل نفسك:
"ليه حسيت كده؟" و"إيه الرسالة اللي ورا الإحساس ده؟"

🪞ثالثاً: افصل نفسك عن مشاعرك

أنت مش غضبك ولا حزنك.
أنت شخص بيمر بـ "تجربة شعورية مؤقتة".. وهتعدي.

🔍 رابعاً: اكتشف الاحتياج المخفي
وراء كل شعور احتياج...
ممكن يكون ناقص أو حتى مشبع زيادة عن اللزوم. اسأل نفسك: "أنا محتاج إيه؟"

⚖️ خامساً: اقبل التناقض
مش لازم تحس بشيء واحد بس..
ينفع تحس بحاجتين عكس بعض، وفي نفس اللحظة.

🫂 سادساً: شارك

كلم شخص عنده وعي، وتثق فيه، ويسمعك من غير ما يحكم عليك.

🕊️ سابعاً: الاستعانة بالله
وسيبتها للنهاية لأنها الأهم فعلًا..
ارجع لربك، وجدّد نيتك إنك بتساعد نفسك من باب السعي، مش الضعف.

---

💭 المشاعر المركبة مش لغز لازم يتحل، هي باب لفهم أعمق لروحك.. بس خُده بالرفق، مش بالعنف

للأستفسار وحجز الجلسات يرجي التواصل علي 😊👇🏻

https://wa.me/message/BAEIM3CW5NXSB1


#فترضي😊❤️

🖤🤍 المشاعر المركبة 🤍🖤في مشاعر كتير بنحسها… لكن لما نيجي نشرحها نحس إننا مش عارفين نوصفها.فساعات نسكت… ساعات نبكي… وساعات...
15/06/2025

🖤🤍 المشاعر المركبة 🤍🖤

في مشاعر كتير بنحسها… لكن لما نيجي نشرحها نحس إننا مش عارفين نوصفها.
فساعات نسكت… ساعات نبكي… وساعات نضحك واحنا مش فاهمين ليه.

المشاعر المركبة بتلخبطنا وبتوهنا…
تخلينا نوافق على حاجات إحنا رافضنها، ونرفض حاجات إحنا محتاجنها.
تقول حاضر وقلبك بيقول لأ…
تضحك وجواك صوت بيصرخ.

كتير منها بيجي من وجع قديم،
من ناس لغتهم غير لغتنا…
من خذلان بنحاول نتعود عليه،
فنتكلم بلغتهم ونمثل إننا فاهمين، بس جوانا في حوار تاني خالص… صامت.

آه تقدر توصفلي الحب، أو السعادة، أو الحزن…
لكن تقدر توصفلي تحس بإيه لما جواك حب وخوف في نفس الوقت؟
خذلان وحب؟
فرح وقلق؟
فعلاً… صعب.

طيب السؤال هنا:
هو طبيعي نحس كده 🤔؟
أيوه، طبيعي جدًا.
وعلى فكرة… ده مش بس طبيعي، ده مستوى أعمق من الوعي.

المشاعر المركبة مش لغز…
هي مراية الروح.
لأن في عمق كل شعور مركّب…
فيك إنت.

كل اللي مطلوب منك؟
ما تحكمش على نفسك.
ما ترفضش مشاعرك…
بس اسمح لنفسك تحس، حتى لو مش فاهم كل حاجة.

وعادي جدًا نتلخبط ❤️
هنتكلم في بوست تاني عن إزاي نحتوي المشاعر دي ونتصالح معاها.

للأستفسار وحجز الجلسات يرجي التواصل علي 😊👇🏻

https://wa.me/message/BAEIM3CW5NXSB1


#فترضي😊❤️

02/05/2025

صباح بشاير الفرح إللي جاية ليك في طريقها
بأذن الله 🤍🌷

جمعة مباركة عليكم جميعاً 🥰❤️

28/04/2025

لو شلت عنك كل الأدوار هتكون مين!؟

يلا شاركوني ❤️😊

26/04/2025

هل فكرت قبل كده أنت بتدي من فيض ولا من فراغ...!!؟ شاركوني ❤️

للأستفسار وحجز الجلسات يرجي التواصل علي 😊👇🏻

https://wa.me/message/BAEIM3CW5NXSB1


#فترضي😊❤️

احتفظ بنقاط ضعفك لنفسك... 👉🏻مش لازم أبدا تتكلم عنها ولا تقولها لأي حد ❌، احمي نقاط ضعفك أيا كانت سواء مشاعر ، إنعدام الأ...
12/04/2025

احتفظ بنقاط ضعفك لنفسك... 👉🏻

مش لازم أبدا تتكلم عنها ولا تقولها لأي حد ❌
، احمي نقاط ضعفك أيا كانت سواء مشاعر ، إنعدام الأمان ، انسان معين ، ...الخ )

وإن لزم الأمر اتكلم مع أهل ذكر ( متخصص دكتور نفساني/ لايف كوتش/ ثيربي/ أي مختص/ إنسان مصدر ثقة وأمان) 🤍👌🏻

اشتغل انك تقويها💪🏻 مش تتكلم عنها ، لأن في ناس نفوسهم مريضه للأسف بتستغل نقاط ضعفك وتبتدي تشتغل علي قهرك ، وتأذيك بأي شكل

ومش معني كلامي إن الضعف عيب لكن مشاركته دون وعي وحذر هيكون اثره خطر وسلبي عليك أنت 😉👉🏻

للأستفسار وحجز الجلسات يرجي التواصل علي 😊👇🏻


https://wa.me/message/BAEIM3CW5NXSB1


#فترضي😊❤️

الأحتراق العاطفي..🔥💔للأسف في علاقات أنا بشوفها للعنة في حياه البني آدم وحقيقي من كل قلبي ربنا  يحمينا من الوقوع فيها 🤲🏻ا...
05/04/2025

الأحتراق العاطفي..🔥💔

للأسف في علاقات أنا بشوفها للعنة في حياه البني آدم وحقيقي من كل قلبي ربنا يحمينا من الوقوع فيها 🤲🏻

العلاقة إللي بتسحب من طاقتك إللي بتخليك بني آدم تاني أنت متعرفهوش ، مش بس بتغير نفسيتك وتستنزفك لأ كمان بتطفي روحك وملامحك. !..
بتخلي شكلك مرهق حتي لو نايم كويس ، هالات سوده مش بتروح ،
بشره مطفية وبهتانة ، شعر بيقع بطوله ، جسم هزيل وضعيف
ضحكة مكسوره ، نسيان مرعب ، صوت مهزوز. الخ
.....وليه نسيب روحنا ونفسيتنا وجسمنا يوصل للمرحلة المزرية دي🤔!؟؟؟؟

ليه بجد وعشان مين وايه في الدنيا يستاهل!؟؟؟

ليه مش بناخد بالاسباب ؟وربنا سبحانه وتعالى نهانا عن الحزن 🥺

للأستفسار وحجز الجلسات يرجي التواصل علي 😊👇🏻
https://wa.me/message/BAEIM3CW5NXSB1


#فترضي😊❤️

✨هذه تهنئةرسول الله ﷺ ... لأصحابه بقدوم شهر رمضان المبارك🌙🤍 ✨وأنا أهنئكم به❤️... الْلَّھُم أَهِلَهُ عَليْنَا بِالْأمْن و...
28/02/2025

✨هذه تهنئةرسول الله ﷺ ... لأصحابه بقدوم شهر رمضان المبارك🌙🤍

✨وأنا أهنئكم به❤️...

الْلَّھُم أَهِلَهُ عَليْنَا بِالْأمْن وَالإِيْمَان وَالْسَّلامَةِ وَالْإِسْلَامِ وَالْعَوْنٓ عَلَى الصيام والْصَّلاةِ والقيام وَتِلَاوَةِ الْقُرْآَنِ الْلَّھُمّ سَلِّمْنَا لِرَمَضَانَ وَسَلِّمْهُ لنا وَتَسَلَّمْهُ مِنّا مُتَقَبَّلاً يٓارٓبٓ العٓالِٓمينْ وأهله أعواماً عديدة وأزمنة مديدة بالخير واليمن والبركات🤲🏻🕋🌙
✨مُبارٓكٌ علٓيْكُمْ شّٓهرُ رٓمٓضٓان✨
و گل‏عام وأنتم بكل الخير ❤️

ويارب يراضي قلوبكم بجبر يليق بقدر قدرة الله ❤️


#فترضي😊❤️

Address

Cairo

Opening Hours

Monday 12pm - 10pm
Tuesday 10pm - 5pm
Wednesday 12pm - 10pm
Thursday 12pm - 10pm
Saturday 10pm - 5pm

Telephone

+201018366396

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fatma Yousry-life coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fatma Yousry-life coach:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram