Glow Girl Clinics

09/08/2024

الكركم
يحتوي علي ماده الكركمين التي تلعب دور مهم في حرق الدهون وتنظيم مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاع الأنسولين المفاجئ ويقلل من الشهيه ويساعد علي الشعور بالشبع
For reservation Dm or call 01080415549


#تغذية #تغذية صحية

العنوان .. الرحاب بوابة 12 مول Gateway الدور الثاني اعلي ماركت باندا

08/08/2024

08/08/2024

البنجر
يحتوي علي العديد من فيتامينات والمعادن
وله فوايد كثيره
يعالج الأنيميا
تخفيف الم الدوره الشهريه
له دور في خفض ضغط الدم
يحسن من صحه القلب والاوعيه الدمويه
يحسن من صحه الجهاز الهضمي
تعزيز أداء الرياضيين

For reservation Dm or call 01080415549


#تغذية #تغذية صحية

العنوان .. الرحاب بوابة 12 مول Gateway الدور الثاني اعلي ماركت باندا

07/08/2024

مصادر اخري للبروتين غير اللحوم
البيض
جبنه قريش
الزبادي والالبان
البقوليات

For reservation Dm or call 01080415549


#تغذية #تغذية صحية

العنوان .. الرحاب بوابة 12 مول Gateway الدور الثاني اعلي ماركت باندا

07/08/2024

البطيخ 😍
يحتوي علي نسبه عاليه من الما، تساعد علي ترطيب الجسم خصوصا في حر الصيف غني بمضادات الاكسده،غني بالآلاف التي تحسن من الهضم وتمنع الامساك

For reservation Dm or call 01080415549


#تغذية #تغذية صحية

العنوان .. الرحاب بوابة 12 مول Gateway الدور الثاني اعلي ماركت باندا

06/08/2024

قله النوم ليلا
تزيد من ارتفاع هرمون الكورتيزون
تجعل السكر الصايم مرتفع
تزيد من مقاومه الأنسولين
لذلك احرصي علي النوم من ٧ الي ٨ ساعات ليلا

For reservation Dm or call 01080415549


#تغذية #تغذية صحية

العنوان .. الرحاب بوابة 12 مول Gateway الدور الثاني اعلي ماركت باندا

06/08/2024

فوائد Mct oil:
مثل زيت جوز الهند
يقلل الشهيه
يحسن المزاج
يعطي طاقه عاليه
يقلل من اعراض الامساك


Dr.Sara Samy

For reservation Dm or call 01080415549


#تغذية #تغذية صحية

العنوان .. الرحاب بوابة 12 مول Gateway الدور الثاني اعلي ماركت باندا