06/08/2025
✨ليكِ يا كوتش ✨
عارفة إنك بتقومي بأدوار كتير في وقت واحد…
وإنك بتتعبي، ومع كده بتختاري تكملي وتدي من قلبك بحب وصدق.
عارفة إن في تحديات بقالها سنين ماشية جنبك،
تحديات متراكمة ومش دايمًا ليها اسم واضح،
بس تقيلة على النفس، وبتبطّأ خطواتك من غير ما تحسي.
حاسّاكي جدًا…
لما بتدخلي جلسة مع عميلة ونفسك تكوني في أقوى حالاتك،
بس فجأة بتسَرحي، بتتوهي وسط الكلام،
مش دايمًا عارفة ليه، بس بتحسي إن في حاجة جواكي لسه محتاجة صوت.
أنتِ مش لوحدك.
كلنا في نفس الرحلة…
ورغم إننا كوتشز بنساعد غيرنا،
لسه جوانا مشاعر محتجزة،
واحتياجات اتعلمنا نسكتها،
وأفكار بتشككنا في نفسنا،
وعلاقات قربها بيوجع، وبعدها بيوجع أكتر…
بس خليني أقولك حاجة:
المفتاح دايمًا في إيدك، مش في إيديهم.
بس محتاجة ترجعي لجوه… لحضورك.
رحلة حضورك مش رفاهية.
وعلاج الأنماط المتكررة في علاقاتك مش خطوة بتتأجل.
رسالتك ككوتش مش هتكتمل إلا بحضورك الحقيقي…
الحضور اللي يخليكي تديري جلساتك بوعي،
وتعيشي حياتك كلها من مكان أعمق وأصدق.
لو الكلام دا لمس حاجة جواكي…
اكتبيلي في الكومنت: “حضور” 🌿
#مثمر
✨
