Shadia Zaree - شاديه زارع

Shadia Zaree - شاديه زارع 🔸️اخصائى نفسى
🔸️مدربة برامج تنمية مهارات الاطفال
🔸️إرشاد اسرى
🔸️تأهيل نفسي
🔸️التحفيز وتطوير الذات

📌 "البصيرة ليست أن ترى بعينيك .. بل أن ترى بقلبك وعقلك معا".- قد يخدعك المظهر وقد تربكك الكلمات و لكن البصيرة ترى ما خلف...
18/01/2026

📌 "البصيرة ليست أن ترى بعينيك .. بل أن ترى بقلبك وعقلك معا".

- قد يخدعك المظهر وقد تربكك الكلمات و لكن البصيرة ترى ما خلف السلوك وتقرأ النوايا من بين السطور.

- البصيرة هي أن تشعر بالخطر قبل أن يظهر و تدرك الحقيقة قبل أن تقال و تختار الصمت حين يكون الكلام ضعفا وتبتعد حين يكون القرب إستنزافا.

- من إمتلك البصيرة .. إمتلك أعظم أدوات الحماية النفسية.


#البصيرة
Shadia Zaree Mohamed

👑👑👑👑
15/01/2026

👑👑👑👑

15/01/2026

📌 "الأخلاق التي لا يساندها وعي، تتحول من فضيلة إلى عبء".

Shadia Zaree Mohamed

📌 "غير عتبتك النفسية… يتغير ما يدخل حياتك"- في علم النفس تعرف العتبة النفسية بأنها النقطة التى يبدأ عندها التحول السلوكى...
14/01/2026

📌 "غير عتبتك النفسية… يتغير ما يدخل حياتك"

- في علم النفس تعرف العتبة النفسية بأنها النقطة التى يبدأ عندها التحول السلوكى والانفعالى .. اللحظة التي نختار فيها بوعى أن نكسر نمطا قديما ونعيد تشكيل ما نسمح له بالعبور إلى حياتنا.

- كل علاقة وكل بيئة لها عتبة نفسية خاصة بها:
كيف نبدأ؟
ما الحدود التي نضعها؟

- عندما تتغير عتبتك النفسية: يتغير منظورك للحياة تميز من يستحق القرب ومن يستهلك طاقتك ومتى يكون الانسحاب حماية لا هروبا.

- تغيير العتبة النفسية يعنى:
إنهاء ما لا يفيد والإقتراب مما يغذى وبناء حدود لا تحتاج إلى شرح.
وهنا يبدأ التدفق النفسى والعقلى وتجد نفسك فى حالة صفاء ذهنى و تواصل أوضح وعلاقات أكثر نضجا.

- العتبة النفسية لا تحميك فقط بل تعيد تعريف حياتك من جديد.




Shadia Zaree Mohamed

📌 "الحضور الهادئ The Silent Presence"- في علم النفس يعرف هذا النمط بـ الحضور الهادئ وهو نمط دفاعى علاجى صحى و يظهر بعد و...
13/01/2026

📌 "الحضور الهادئ The Silent Presence"

- في علم النفس يعرف هذا النمط بـ الحضور الهادئ وهو نمط دفاعى علاجى صحى و يظهر بعد وعى وتجارب كافية.

- أشخاص تعلموا أن الصراخ لا يشفى وأن كثرة الشرح إستنزاف
فاختاروا الهدوء كتنظيم نفسى وليس هروبا.

- يراقبون مشاعرهم قبل ردود أفعالهم و يضعون حدودا بدون عدوان
وينسحبون عندما يشعرون أن وجودهم يؤذيهم أكثر مما يفيدهم.

- الصمت هنا ليس تجاهلا بل تنظيم ذاتى و وسيلة لحماية الجهاز العصبى.

- ليس كل إنسحاب ضعف و أحيانا هو أعلى درجات النضج العاطفى و
الهدوء حين ينبع من وعى يصبح أصدق أشكال القوة.



Shadia Zaree Mohamed

📌"لا نستطيع منع ذوبان مكعب الثلج".👈 سوف تكتشف مدى قوتك الحقيقية عندما تقرر أن تتوقف عن إهدار طاقتك على ما لا يمكنك التحك...
13/01/2026

📌"لا نستطيع منع ذوبان مكعب الثلج".

👈 سوف تكتشف مدى قوتك الحقيقية عندما تقرر أن تتوقف عن إهدار طاقتك على ما لا يمكنك التحكم به وتبدأ بالتركيز على ما يهم حقا وهو " أنت".

- قبولك لذاتك والتحرر من قيود المجتمع و التوقف عن إدارة الجميع حينها ستدرك أن لديك سلطة أكبر مما كنت تعتقد.

- قرار خروجك من دوامة المجتمع ب معتقداته وتأطير صورة السعى للكمال وإجبارك على الظهور ك مثالى ف هذا هو قرار التحرر.

- التحرر يعطيك حقك فى حرية إختيار ما يناسبك وتعزيز شعور أعمق بالسلام والامان الداخلى.

- لا تدع الوقت يمر بدون أن تعيش ما تريد أن تعيشه فالوقت كقطعة ثلج تذوب ولا يمكنك إيقافه.

- تذكر جيدا أن الهدف من حياتك هو أن تعيشه.




Shadia Zaree Mohamed

📌🎉🎊🍀🌼🌺 🥰مع بداية عام جديد 🥰🌺🌼🍀🎊🎉👈 نتعلم أن الحكمة ليست في إنتظار الظروف بل في القدرة على توجيهها .. أن نعرف متى نلين بحك...
31/12/2025

📌🎉🎊🍀🌼🌺 🥰مع بداية عام جديد 🥰🌺🌼🍀🎊🎉

👈 نتعلم أن الحكمة ليست في إنتظار الظروف بل في القدرة على توجيهها .. أن نعرف متى نلين بحكمة ومتى نثبت بثقة ومتى نختار أنفسنا دون ضجيج.
👈 كما قال ميكافيللى بمعناه:
القوة الحقيقية ليست فى السيطرة على الاخرين بل في فهم النفس وإدارة الطريق بوعي.
👈 هذا العام نبدأ بوضوح و نخطو بذكاء ونصنع واقعا يشبه قيمنا لا مخاوفنا.
🌺🌺 عام جديد .. نوايا أنقى .. وعي أعمق وخطى واثقة 🌺🌺

#عام٢٠٢٦

@أبرز المعجبين
Shadia Zaree Mohamed

📌 النضج الإجتماعى لا يعنى أن تعتزل الناس بل أن تعتزل (توقعاتك) منهم لذا خالط الجميع بقلب سليم وعقل يقظ.  #سنة٢٠٢٦ 👑❤️
24/12/2025

📌 النضج الإجتماعى لا يعنى أن تعتزل الناس بل أن تعتزل (توقعاتك) منهم لذا خالط الجميع بقلب سليم وعقل يقظ.
#سنة٢٠٢٦ 👑❤️

📌 إذا تولى الله أمرك خدمك من يريد ان يؤذيك 🌺🌿🍀🌼
28/11/2025

📌 إذا تولى الله أمرك خدمك من يريد ان يؤذيك 🌺🌿🍀🌼

⚡️ ما رأيتُ بخيلًا يمنحُ حبًّا، فالحبُّ دائمًا ينبتُ من أكفِّ الكرماء.— شمسُ التبريزي
26/11/2025

⚡️ ما رأيتُ بخيلًا يمنحُ حبًّا، فالحبُّ دائمًا ينبتُ من أكفِّ الكرماء.
— شمسُ التبريزي

25/11/2025

عقاب الإنسان الظالم إن ربنا يسيبه لِما يجى يختار
ف تعمى بصيرته و يصدق الكاذب ويأمن للشرير ويعادي الطيب.

Address

Cairo
Cairo

Opening Hours

Monday 8am - 2am
Tuesday 8am - 2am
Wednesday 8am - 2am
Thursday 8am - 2am
Saturday 8am - 2am
Sunday 8am - 2am

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shadia Zaree - شاديه زارع posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram