Eman Gamal

Eman Gamal "

موثوق 🇸🇦للاعلانات دايركت
دكتورة ومدربة صحة👩‍⚕️بساعدكم ان الصحة تكون صحية 🍏وتخسروا وزن طبيعي
مع مراجعات بسيطة للأجهزة والإلكترونيات 📱 بتسهل حياتك✨ ✨الدكتورة إيمان جمال
١٢ سنة خبرة في التثقيف الصحي إيمان جمال صيدلانية ومدربة صحية معتمدة وصانع محتوى طبي واحدة من أفضل المؤثرين الطبيين المصريين ، ولدت في محافظة القاهرة في 21 يونيو 1986 حاصلة على درجة الماجستير في الكيمياء العضوية من جامعة القاهرة دبلوم في التغذية السريرية ودبلوم في التغذية الرياضية في التجميل وتكوين الأدوية الصيدلانية. مع أكثر من 20 برنامجًا تلفزيونيًا متعلقًا بالصحة مثل (صباح الكير يا عرب - السفيرة عزيزة - هيّا بس رضوى الشربيني) بالتعاون مع أكبر العلامات التجارية العالمية المهتمة بأسلوب الحياة مثل (ستاربكس ، تيم هورتنز ، سنتر بوينت و DKNY) التعاون مع أكبر العلامات التجارية العالمية المهتمة بالصحة مثل (دايسون لتنقية الهواء ، صيدليات النهدي ونستله) التعاون مع أكبر العلامات التجارية العالمية المهتمة بالتكنولوجيا مثل (سوني ، أنكر) شاركت في العديد من التغطية الإعلامية الهامة مالك الموقع دكتور ميديا ​​بالتعاون مع أكثر من 300 طبيب في تخصصات مختلفة بالمملكة العربية السعودية IA و 100 طبيب في الوطن العربي. وكان آخر تعاون كان عبارة عن سلسلة من مقاطع الفيديو في رمضان لمناقشة بعض الأمراض وكيفية علاجها والوقاية منها و مؤلفه كتاب (منزل مليء بالفراولة) "إلى كل تاء تأنيث طفلةً كنتِ أو فتاةً أو أُمًّا أو زوجةً أو حتى جدةً حنونة تضم إلى صدرِها أحفادَها، صِحَّتُكِ تأتي أولًا. كيفية التغذية الصحيَّة الصحيحة للأنثى من الولادة حتى سن الأمل، وكيفية المحافظة على توازن الهرمونات والتغذية الإيجابية السليمة.

01/11/2025

١ نوفمبر فخر كل المصريين
افتتاح المتحف المصري الكبير

31/10/2025

مصر جت وبعديها جيه التاريخ ايوة احنا حضارة ٧٠٠٠ سنة احنا الاصل احنا التاريخ احنا المعجزات احنا الحكايات احنا الإنجازات احنا المصريين ارفع راسك فوق انت مصري 🇪🇬
افتتاح المتحف المصري الكبير عظيمة يامصر ياارض النعم يامهد الحضارة

🎯 ملتقى الصحة العالمي في الرياض — مستقبل الطب بيبدأ من هناتخيّلوا مكان واحد فيه آلاف الأطباء، الشركات، الباحثين، وأحدث ا...
30/10/2025

🎯 ملتقى الصحة العالمي في الرياض — مستقبل الطب بيبدأ من هنا

تخيّلوا مكان واحد فيه آلاف الأطباء، الشركات، الباحثين، وأحدث الأجهزة اللي بتشكّل مستقبل الطب!
ده ببساطة ملتقى الصحة العالمي – Global Health Exhibition 2025 اللي بيتعمل في الرياض من 27 لـ 30 أكتوبر في مركز المعارض والمؤتمرات في مَلْهَم.

المكان ده مش معرض عادي… ده الحدث اللي بيجمع كل الناس اللي بيصنعوا بكرة في مجال الصحة.

💡 إيه فكرة الملتقى؟
الملتقى ده معمول علشان يوصلنا لفكرة إن “الصحة مش بس علاج”
الصحة دلوقتي بقت تكنولوجيا، ذكاء صناعي، أجهزة بتقيس كل حاجة في جسمك، وأفكار بتخلينا نعيش حياة أطول وأهدى.
من أول الشركات اللي بتصمّم تطبيقات بتتابع ضربات القلب، لحد الشركات اللي بتصنع أجهزة تحليل ذكية بتشتغل في ثانية واحدة.
يعني باختصار: المستقبل بيتعرض هنا.

👩‍⚕️ بيشارك فيه مين؟
• أكتر من 2000 شركة من السعودية ودول تانية.
• شركات تقنية، أجهزة طبية، وتطبيقات صحية رقمية.
• مستشفيات ومراكز بحوث، وشركات ناشئة في مجال الصحة والعافية (wellness).
• وناس كتير زيي وزيك مهتمين بالتغذية واللايف ستايل الصحي.
في 2024 المعرض استقبل فوق 100 ألف زائر! يعني المرة دي هتكون حاجة ضخمة بجد.

🇸🇦 والجناح السعودي؟

الجناح السعودي السنة دي فخر بجد 💚
بيعرض ابتكارات من شركات سعودية شغالة على أجهزة تحليل، منصات طبية رقمية، وحلول بتخدم رؤية 2030.
الجميل إنك بتحسي بالفخر لما تشوفي شباب سعودي بيتكلم عن اختراعه أو فكرته بثقة…
تحسي إن البلد فعلاً بتتحرك ناحية مستقبل صحي قوي.

🧭 المعرض متقسّم إزاي؟
المكان معمول على شكل مناطق:
• منطقة الصحة الرقمية فيها كل جديد في التكنولوجي والذكاء الصناعي.
• منطقة المعدات الطبية والأجهزة الحديثة.
• منطقة الاستثمار الصحي اللي فيها لقاءات بين المستثمرين والشركات.
• وجناحات دولية لدول زي كندا، أمريكا، إيطاليا، وغيرها.

🌱 ليه مهم نحضره؟
لأن ده مش مجرد معرض…
ده فرصة نعرف بيها إحنا رايحين فين في عالم الصحة.
إزاي التكنولوجيا بقت جزء من يومنا؟
وإزاي الذكاء الصناعي مش بس في الموبايل، لكن كمان في جسمنا وصحتنا؟

💬 الخلاصة
ملتقى الصحة العالمي هو اللقطة اللي بتورينا المستقبل قبل ما يوصل.
المكان اللي بتتجمّع فيه العقول، واللي بيخلينا نحس قد إيه إحنا داخلين عصر جديد في الطب والتغذية.

27/10/2025

فوائد تناول زيت الزيتون علي الريق
#تغذية #صحة

25/10/2025

النبيذ الذي كان يخبه الرسول صلى الله عليه وسلم

23/10/2025

يمكن الكلمة غريبة شوية 😅 بس صدّقيني “مَيّة البامية” من أكتر الحاجات underrated اللي ممكن تدعمي بيها جسمك 👇💚

✨ الفوائد:
• غنية بمضادات الأكسدة ومركبات بتقلل الالتهابات في الجسم.
• بتساعد على توازن سكر الدم لأنها بتبطّأ امتصاص الجلوكوز.
• فيها ألياف ذايبة بتدعم الهضم وتحافظ على صحة الأمعاء.
• بتساعد في ترطيب البشرة لأنها بتحتوي على ميوسين طبيعي (مادة لزجة مفيدة للأنسجة).
• ممكن تقلل الإحساس بالجوع وتساعد في التحكم في الوزن.

🥣 طريقة التحضير:
قطّعي 3 قرون بامية طازة وانقعيهم في كباية مية من الليل.
الصبح صفيها واشربي المية على معدة فاضية قبل الفطار.

هتتفاجئي قد إيه بتحسي بخفة وهضم أريح بعد كذا يوم من الانتظام 🌿

22/10/2025

لو بعد القهوة بتحسي إن ضربات قلبك بتزيد أو بيجيلِك توتر مفاجئ ☕💓
جربي الحركة البسيطة دي 👇

🥛 اشربي كباية مية بعد القهوة مباشرة
القهوة مدرّة للبول وبتسحب سوائل من الجسم، فالمية بتوازن الترطيب وبتقلل الإحساس بالخفقان.

🍌 كُلي موزة واحدة
الموز غني بالبوتاسيوم، وده المعدن اللي بيساعد في تنظيم ضربات القلب وتهدئة الجهاز العصبي بعد الكافيين.

النتيجة؟
تركيز أحسن، مزاج أهدى، وضربات قلب مستقرة حتى بعد أقوى شوت إسبريسو 😌☕

21/10/2025

مين فينا ميعرفش الآية: {وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ}؟ 🧐
شوفوا العظمة والجمال اللي اكتشفوه العلماء مؤخراً، واللي بيخليك تقول سبحان الله! 🙏
طلع إن فيه مادة اسمها "الميثالونيدز" (Metallothionein) بتفرز في مخنا، دي بقى اللي بتحافظ على شباب الجسم، بتقلل الكوليسترول، وبتحارب أعراض الشيخوخة. المشكلة إنها بتقل جامد بعد سن التلاتين. 📉
العلماء قعدوا سنين يدوروا على مصدر خارجي للمادة دي عشان يعوضوا النقص... وملاقوهاش بتركيز قوي إلا في التين والزيتون! 🌿
الـ "تكَّة" أو المفاجأة هنا: 💡
اكتشفوا إن المادة دي بتشتغل بأعلى كفاءة لما يتاكلوا مع بعض، وبنسبة محددة جداً: 1 تينة قصاد 7 زيتونات! (نسبة 1 إلى 7).
تعالى بقى نشوف الإعجاز القرآني:
• كلمة "التين" اتذكرت في القرآن مرة واحدة.
• كلمة "الزيتون" اتذكرت في القرآن 7 مرات (صريحة وضمنية).
نفس النسبة! 🤯
سبحان من أقسم بالثمرتين دول عشان فيهم سر عظيم للـ "صحة" والـ "شباب". القرآن مش مجرد كتاب دين، ده كنز لعلوم الحياة. ❤️
#تغذية #صحة

20/10/2025

جرعة صغيرة.. بس مفعولها كبير 💛
شوت المناعة ده معمول من جنزبيل + ليمون + جزر + تفاح 🍋🥕🍎
تركيبة قوية بتشتغل مع بعض scientifically 👇

🌿 الجنزبيل: بيحتوي على مركبات gingerols اللي بتقلل الالتهابات في الجسم وبتساعد في توازن سكر الدم وتنشيط الدورة الدموية.
🍋 الليمون: غني بفيتامين C، مضاد أكسدة قوي بيدعم جهاز المناعة وبيساعد الجسم ينتج كولاجين ويحافظ على صحة الخلايا.
🥕 الجزر: مصدر ممتاز لبيتا كاروتين اللي بيتحول لفيتامين A، وده بيدعم صحة الجلد والأغشية المخاطية أول خط دفاع ضد البكتيريا والفيروسات.
🍏 التفاح: غني بـ polyphenols وpectin اللي بينظموا الهضم وبيقللوا الالتهابات المزمنة في الجسم.

خدي الشوت ده الصبح أو قبل الوجبات، هيساعد جسمك يبدأ اليوم بمناعة أقوى، طاقة أنضف، وهضم أهدى.
الالتزام اليومي بيه بيفرق جدًا في مقاومة نزلات البرد والإجهاد التأكسدي 👩‍⚕
#صحة

19/10/2025

صباح الخير يومكوا كان عامل ازاي دة اهم حاجات الا عملتها في صباح يومي النهارده انتوا بقي عملتوا اي ؟؟
#تغذية #صحة

26/05/2025

لما تبقى السعودية مش بس بتسبق في التكنولوجيا… 🧠🇸🇦
دي كمان بتدخل دماغك وتظبطلك الأعصاب!
جهاز سعودي بيدخل المخ ويغير حياة مرضى الأعصاب!يعني حرفيًا: “فكرنا فيك… ودخلنا دماغك!” 😅

20/05/2025

عروض رهيبة من MG




Address

Cairo

Website

https://www.tiktok.com/@dr_emangamal

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eman Gamal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eman Gamal:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram