Flex Zone

Flex Zone Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Flex Zone, Yoga studio, 53 شارع عبدالله ابو السعود هليوبوليس مصر الجديده بجوار محطه مترو هليوبوليس, Cairo.

Flex zone
المكان الأنسب لكل ست بتدور على راحتها وقوتها في مكان واحد 🌸
🧘🏻‍♀️ Yoga | Pilates | Air Yoga
🥊 Boxing | TRX | Step
💃🏻 Belly Dance
💆🏻‍♀️ Massage & Relaxation
🥗 Nutrition Plans
🚫 Ladies Only

مصر الجديده📍

📥 DM to book your session!

استمدي طاقتك من هدوء الليل.. ✨🌕زي ما القمر بيمر بمراحل عشان يكتمل، جسمك كمان محتاج وقت وصبر وعناية عشان يوصل لأقصى مرونة...
15/02/2026

استمدي طاقتك من هدوء الليل.. ✨🌕
زي ما القمر بيمر بمراحل عشان يكتمل، جسمك كمان محتاج وقت وصبر

وعناية عشان يوصل لأقصى مرونة وسلام نفسي. في

Flex Zone Studio،

اليوجا مش بس رياضة، دي رحلتك الخاصة للهدوء
لو محتاجة تفصلي من دوشة اليوم وتلاقي سلامك الداخلي..

كابتن سوما

مستنياكي في كلاس يوجا كله طاقة وإيجابية. 🧘‍♀️✨

📥 ابعتيلنا رسالة دلوقتي واسألي عن مواعيد كلاس اليوجا مع كابتن سوما

في Flex Zone

حلم الـ Splits مش مستحيل! ✨عارفة الشعور لما تشوفي حد بيعمل "فتحة الحوض" وبتقولي "مستحيل جسمي يوصل لكده"؟الحقيقة إن جسمك ...
15/02/2026

حلم الـ Splits مش مستحيل! ✨
عارفة الشعور لما تشوفي حد بيعمل "فتحة الحوض" وبتقولي "مستحيل جسمي يوصل لكده"؟
الحقيقة إن جسمك أذكى وأقوى مما تتخيلي، بس محتاج "التكنيك" الصح والصبر.. وده اللي هنعمله بالظبط مع الجميلة كابتن إسراء جمال! 😍
في كلاس Yoga for Splits هنشتغل مع بعض على:
• إطالة عضلات الفخذين والمرونة العميقة.
• تقوية المفاصل عشان نفتح Splits بأمان ومن غير إصابات.
• تحسين مرونة الجسم كله وتفريغ التوتر.
جاهزة تتحدي نفسك وتوصلي لمستوى جديد من المرونة؟
📅 المعاد: النهاردة (الأحد)
🕗 الساعة: 8:00 مساءً
🧘‍♀️ مع الكابتن: إسراء جمال
📥 احجزي مكانك دلوقتي (الأماكن محدودة) وخلونا نبدأ الرحلة!

بنور الحماس والطاقة الإيجابية.. استوديوFlex zone ] بيكبر! ✨إحنا بندور على Sales Star تنضم لعيلتنا في مصر الجديدة، تكون ه...
14/02/2026

بنور الحماس والطاقة الإيجابية.. استوديوFlex zone ] بيكبر! ✨
إحنا بندور على Sales Star تنضم لعيلتنا في مصر الجديدة، تكون هي الواجهة اللي بتقابل عميلاتنا بابتسامة وتساعدهم يبدأوا رحلتهم في اليوجا والفتنس.
التفاصيل:
📍 المكان: مصر الجديدة.
⏰ شفت العمل: 8 ساعات.
راتب +عموله
🏠 يشترط قرب السكن (سكان مصر الجديدة وضواحيها فقط).
لو أنتي:
• من سكان مصر الجديدة أو المناطق القريبة.
• لبقة في الكلام وشاطرة في الإقناع.
• عندك طاقة إيجابية وبتحبي مجال الرياضة والجمال.
تعالي انضمي لينا! 📩 ابعتي الـ CV بتاعك أو تفاصيلك في رسالة،
ومستنيين نشوفك

الرقم الخاص بالاستوديو. 01004436383

حبايبي أنا اسفه جدا حصل غلط في الإعلان الممول و الرقم اتكتب غلط في الاعلان رقمنا هو. 01004436383
14/02/2026

حبايبي أنا اسفه جدا حصل غلط في الإعلان الممول و الرقم اتكتب غلط في الاعلان

رقمنا
هو. 01004436383

• "قبل التمرين أو بعده.. دي زاويتك الخاصة عشان تلاقي هدوءك وتشحني طاقتك من جديد. ✨"• "الراحة مش رفاهية، الراحة جزء من ال...
14/02/2026

• "قبل التمرين أو بعده.. دي زاويتك الخاصة عشان تلاقي هدوءك وتشحني طاقتك من جديد. ✨"
• "الراحة مش رفاهية، الراحة جزء من التمرين. خد نفس عميق واستمتع باللحظة في ركننا الهادي."
• "مكان صُمم خصيصاً عشان يفصلك عن دوشة العالم.. ارتاح، اهدى، واستعد ليومك."

Flex zone studio

ladies only

جدول الـ ٤ أيام في Flex Zone وصل! 🧘‍♂️✨خطة قصيرة وسريعة عشان نفضل في كامل لياقتنا قبل ما نبدأ جدول رمضان الجديد.. 🌙احجزي...
14/02/2026

جدول الـ ٤ أيام في Flex Zone وصل! 🧘‍♂️✨
خطة قصيرة وسريعة عشان نفضل في كامل لياقتنا قبل ما نبدأ جدول رمضان الجديد.. 🌙
احجزي مكانك دلوقتي وخليكي دايماً في الـ Flex Zone! ⚡️

العنوان
53 شارع عبدلله ابو السعود من شارع الحجاز هليوبوليس بجوار محطه مترو هيليوبوليس

ضحكة، حركة، وطاقة إيجابية.. ده كان ملخص يومنا امبارح في الافتتاح! ✨📸شكراً لكل اللي نورونا في [Flex zone]. فخورين بوجودكم...
14/02/2026

ضحكة، حركة، وطاقة إيجابية.. ده كان ملخص يومنا امبارح في الافتتاح! ✨📸
شكراً لكل اللي نورونا في [Flex zone]. فخورين بوجودكم معانا في أول خطوة لينا في عالم اليوجا والفتنس والبيلاتس. 🧘‍♂️💪"

Saturday scheduleاحجز الآن 💕01004436383
13/02/2026

Saturday schedule

احجز الآن 💕

01004436383

اهرب من زحمة العالم.. وتعالى ابدأ رحلتك معانا. أبوابنا مفتوحة ليكم من النهاردة."• "جسمك بيستحق ساعة من الهدوء.. إحنا فتح...
13/02/2026

اهرب من زحمة العالم.. وتعالى ابدأ رحلتك معانا. أبوابنا مفتوحة ليكم من النهاردة."
• "جسمك بيستحق ساعة من الهدوء.. إحنا فتحنا عشان نكون المكان ده."

"صباح الخير لروحك الهادئة 🌙في زحام الحياة، استوديو [Flex Zone] هو ملاذك للسكينة والتجديد.تخيل صباحك يبدأ بجرعة نقية من ا...
12/02/2026

"صباح الخير لروحك الهادئة 🌙
في زحام الحياة، استوديو [Flex Zone] هو ملاذك للسكينة والتجديد.
تخيل صباحك يبدأ بجرعة نقية من الهدوء والاسترخاء، بعيداً عن صخب العالم.
انضم لينا اليوم واكتشف كيف يمكن للسلام الداخلي أن يغير يومك.
اشترك الآن!

ناس كتير بتسال عن اليوجا يوم الافتتاح. نوع اليوجا يوم الافتتاح ان شاء الله هيكون Hatha yoga الهاثا يوجا (Hatha Yoga) هي ...
11/02/2026

ناس كتير بتسال عن اليوجا يوم الافتتاح. نوع اليوجا يوم الافتتاح ان شاء الله هيكون Hatha yoga

الهاثا يوجا (Hatha Yoga)

هي الأصل وأساس أنواع كتير من اليوجا، وهي بتركز على التوازن بين الجسم والعقل. فوائدها:
• مرونة الجسم: بتساعد بشكل كبير في إطالة العضلات والتخلص من التيبس.
• تقوية العضلات: الحركات الثابتة فيها بتبني قوة عضلية حقيقية، خصوصاً عضلات الظهر والبطن.
• تقليل التوتر: بتعتمد على التنفس العميق، وده بيقلل مستويات هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد).
• تحسين التركيز: بتعلمك إزاي تصفي ذهنك وتركز في اللحظة الحالية (Mindfulness).
• نوم أفضل: ممارستها بتساعد الجسم على الاسترخاء العميق، مما يحسن جودة النوم.• توازن الطاقة: بتوازن بين الجانب النشط والجانب الهادئ في جسمك.

قولنا في الكومنتات اكتر نوع يوجا بتحبه علشان يكون معانا في جدول. رمضان 🌙

Address

53 شارع عبدالله ابو السعود هليوبوليس مصر الجديده بجوار محطه مترو هليوبوليس
Cairo

Opening Hours

Monday 10am - 9pm
Tuesday 10am - 9pm
Wednesday 10am - 9pm
Thursday 10am - 9pm
Saturday 10am - 9pm
Sunday 10am - 9pm

Telephone

+201004436383

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flex Zone posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Flex Zone:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category