Flex Zone yoga & Pilates studio

Flex Zone yoga & Pilates studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Flex Zone yoga & Pilates studio, Yoga studio, 53 شارع عبدالله ابو السعود هليوبوليس مصر الجديده بجوار محطه مترو هليوبوليس, Cairo.

Flex zone
المكان الأنسب لكل ست بتدور على راحتها وقوتها في مكان واحد 🌸
🧘🏻‍♀️ Yoga | Pilates | Air Yoga
🥊 Boxing | TRX | Step
💃🏻 Belly Dance
💆🏻‍♀️ Massage & Relaxation
🥗 Nutrition Plans
🚫 Ladies Only

مصر الجديده📍

📥 DM to book your session!

مستنيكم بكره ان شاء الله في air yoga class with c.Asmaa الساعه ١٢ احجزي مكانك دلوقتي لان العدد محدود ٠01004436383 #مح...
14/04/2026

مستنيكم بكره ان شاء الله في air yoga class with c.Asmaa

الساعه ١٢

احجزي مكانك دلوقتي لان العدد محدود
٠01004436383
#محدود

عدد محدود جداً متبقي! ⏳⛔️⛔️⛔️⛔️استعدي لأول ورشة Pilates تجمع بين الـ Mat Pilates و Pilates Sculpt لنتائج مذهلة للجسم• ال...
14/04/2026

عدد محدود جداً متبقي! ⏳⛔️⛔️⛔️⛔️

استعدي لأول ورشة Pilates تجمع بين الـ Mat Pilates

و Pilates

Sculpt

لنتائج مذهلة للجسم
• الخصم: ٥٠٪ لفترة محدودة

• البداية: الجمعة ١٧ أبريل
الأماكن بتخلص، احجزي مكانك دلوقتي قبل اكتمال العدد! 🏃‍♀️✨

#اكتمال

Tuesday Flow at Flex Zone Studio ✨Ready to align your body and soul? Check out tomorrow’s lineup and pick the practice t...
13/04/2026

Tuesday Flow at Flex Zone Studio ✨
Ready to align your body and soul? Check out tomorrow’s lineup and pick the practice that speaks to you:
• 05:00 PM – Hawssa with Coach Lamis 💃
• 06:00 PM – Hatha Yoga with Coach Amal 🧘‍♀️
• 07:00 PM – Flexibility with Coach Nermen 🤸‍♂️
• 08:30 PM – Yin Yoga Class with Coach Soma 🕯️
⚠️ Booking Policy:
Please note that attendance is by prior reservation only.
📞 Book your spot now: 01004436383
Join us and find your flex. 🌿
📍 Flex Zone Studio 53 Abdullah Abu El-Saoud St., Heliopolis.

🕒 أقوى كلاس TRX في انتظارك!لو بتدوري على كلاس يغير مودك ويقوي جسمك في نفس الوقت، يبقى مفيش غير الـ TRX مع الكابتن المتأل...
13/04/2026

🕒 أقوى كلاس TRX في انتظارك!

لو بتدوري على كلاس يغير مودك ويقوي جسمك في نفس الوقت، يبقى مفيش

غير الـ TRX مع الكابتن المتألقة هبة عيسى! 💪✨
في الكلاس ده مش بس بنحرق سعرات، إحنا بنعتمد على وزن جسمنا

عشان نوصل لأعلى ليفل من الرشاقة والقوة. ميزة الـ TRX إنه بيشغل كل عضلة في جسمك، وبيخليكي تحسي بفرق حقيقي من أول سيشن.

🗓️ الميعاد:

اليوم (الاثنين)
• الساعة: 8 مساءً

• المكان: Flex Zone Studio 📍

المكان محدود جداً عشان نهتم بكل واحدة فيكم ونضمن إنكم بتعملوا التمرين

صح.. احجزي مكانك دلوقتي وسيبي الباقي علينا! 😉
مستنيينك بكره تغيري مودك وتبدأي أسبوعك بطاقة مفيش زيها! 🧘‍♀️🔥

كل سنة وأنتِ طيبة! تقدري تبعتيهم أو تنزليهم بالشكل ده، بسيط وواضح:🌸 بكرة في Flex Zone Studio هنحتفل بشم النسيم على طريقت...
12/04/2026

كل سنة وأنتِ طيبة! تقدري تبعتيهم أو تنزليهم بالشكل ده، بسيط وواضح:
🌸 بكرة في Flex Zone Studio هنحتفل بشم النسيم على طريقتنا الخاصة 🌸
مواعيد حصص بكرة:
✨ Power Pilates
الساعة 5:00 مساءً مع Soma
✨ Vinyasa Yoga
الساعة 6:00 مساءً مع Asmaa Wahed
✨ Air Yoga
الساعة 8:30 مساءً مع Soma
⚠️ الحجز مسبقاً لضمان مكانك.
للحجز والاستفسار تواصلوا معنا على:
01004436383

باقي عدد محدود جدا في ورشه المات بيلاتس الي هتبدء يوم ١٧ أبريل بخصم ٥٠٪؜
12/04/2026

باقي عدد محدود جدا في ورشه المات بيلاتس الي هتبدء يوم ١٧
أبريل
بخصم ٥٠٪؜

يا جمال الصور! الـ Air Yoga دايمًا بيدي flex zone طاقة تانية خالص، خصوصًا لما تكون اللمة حلوة كدة مع كابتن أسماء وحيد.م...
12/04/2026

يا جمال الصور! الـ Air Yoga دايمًا بيدي flex zone طاقة تانية خالص، خصوصًا لما تكون اللمة حلوة كدة مع كابتن أسماء وحيد.

مين قال إن اليوجا على الأرض بس؟ 🤸‍♂️✨
كلاس الـ Air Yoga مع كابتن أسماء وحيد. طاقة البنات كانت تخطف القلب!
لو فاتك كلاس إمبارح، متخليش اللي جاي يفوتك.. احجزي مكانك دلوقتي

في كلاس انهردا الساع 5 مع كابتن اسماء وحيد

وجربي شعور الطيران في Flex Zone Studio. 📥📲

11/04/2026

تماماً كالقمر.. نحتاج أن نمر بمراحل من التعب والنقص، لنكتمل مجدداً في سكوننا. ابحثي عن توازنكِ الخاص وسط ضجيج الحياة.. اليوجا ليست مجرد حركة، هي رحلة للعودة إلى ذاتكِ الهادئة. 🧘‍♀️🌙✨"
للحجز والاستفسار:
يمكنكم الآن السؤال عن مواعيد الحصص مع كابتن سوما في Flex Zone Studio بمصر الجديدة. 🏡✨
تواصلوا معنا عبر الرسائل الخاصة (DM)

أو زورينا في الاستوديو لمعرفة الجدول الكامل وتفاصيل الحجز. 📩📥

#بيلاتس #مصرالجديده

✨ استعيدي توازنك وطاقتك الليلة في Flex Zone Studio ✨انهاردة يوم التجديد والتركيز مع كابتن Shimo في أجواء هادية ومريحة لل...
11/04/2026

✨ استعيدي توازنك وطاقتك الليلة في Flex Zone Studio ✨
انهاردة يوم التجديد والتركيز مع كابتن Shimo في أجواء هادية ومريحة للبدن والروح. 🧘‍♀️🌿
📅 جدول كلاسات الليلة (السبت ١١ أبريل):

🕕 الساعة 7:00 مساءً: كلاس بيلاتس (Pilates) 🤸‍♂️

لتقوية العضلات العميقة وتحسين مرونة جسمك.

🕗 الساعة 8:00 مساءً: كلاس يوجا (Yoga) 🧘‍♀️

للسكينة، التنفس العميق، وفصل دماغك عن ضغوط الأسبوع.

📍 المكان: Flex Zone Studio - هليوبوليس.

⚠️ تنويه: الحضور بمواعيد و بالحجز المسبق لضمان الخصوصية والراحة لكل المشتركات.

📩 ابعتيلنا رسالة دلوقتي عشان تحجزي مكانك، ومستنيينك تشاركينا الطاقة الحلوة! 🧡🌿

#هيلوبليس #رياضه

صباح النشاط والطاقة الحقيقية في Flex Zone Studio! ✨بكرة يوم مميز لأننا هنبدأ يومنا مع كابتن سوما شخصياً، اللي هتخليكي تط...
10/04/2026

صباح النشاط والطاقة الحقيقية في Flex Zone Studio! ✨

بكرة يوم مميز لأننا هنبدأ يومنا مع كابتن سوما شخصياً، اللي هتخليكي

تطلعي كل الطاقة اللي جواكي وتجددي حيويتك في أقوى كلاسات صباحية:

🧘🏻‍♀️ الساعة ١٢:٠٠ ظهراً | Power Yoga

(تحدي جديد لقوة جسمك وتوازنك مع كابتن سوما).

🤸🏻‍♀️ الساعة ١:٠٠ ظهراً | Pilates

(ركزي على عضلات جسمك وقوامك في كلاس بيلاتس ممتع).

⚠️ ملاحظات هامة:

• الكلاسات مع كابتن سوما بـ حجز مسبق فقط.

• الأماكن محدودة عشان تلاقي الرعاية والتركيز اللي متعودة عليهم معانا.
مستنيينك في قلب هليوبوليس نبدأ اليوم صح! 🌿🧡

🧘‍♀️ جمعة الاستشفاء والتحليق.. يومك الخاص في Flex Zone! 🌿✨عارفة إن جسمك بيشيل ذكريات أسبوعك كله؟ التوتر، الضغط، والزحمة ...
10/04/2026

🧘‍♀️ جمعة الاستشفاء والتحليق.. يومك الخاص في Flex Zone! 🌿✨
عارفة إن جسمك بيشيل ذكريات أسبوعك كله؟ التوتر، الضغط، والزحمة دايمًا بيتخزنوا في منطقة الحوض، وعشان نبدأ الويكند صح، جهزنا لك يوم استثنائي يجمع بين الراحة الأرضية والتحليق في الهوا.
1️⃣ كلاس Hip Opening (الساعة ١٢:٠٠ ظهراً) 🧘‍♀️
هنبدأ بتركيز عميق على منطقة الحوض لفك التشنجات العضلية والسموم النفسية.
• تخلصي من المشاعر المكتومة: استعيدي هدوءك الداخلي بوضعيات مدروسة.
• مرونة وحرية: هتحسي بجسمك خفيف وكأنك تخلصتي من حمل تقيل كان على كتافك.
2️⃣ كلاس Air Yoga (الساعة ١:٣٠ ظهراً) 🧚‍♀️
وبعد ما فكينا التوتر، يجي وقت الطيران! جربي شعور الخفة الكاملة مع "الأرجوحة".
• فصلي من دوشة العالم: تجربة هتخليكي تكتشفي قوتك ومرونتك وانتي مستمتعة بكل لحظة.
• توازن نفسي وجسدي: مش مجرد تمرين، دي رحلة لاكتشاف قدرات جسمك في الهوا.
معاكم كوتش سوما، بطلة جمهورية سابقة ومدربة معتمدة بخبرة سنين.. هدفي إننا نلاقي الراحة النفسية والتوازن اللي محتاجينه وسط يومنا الزحمة. 💖
📍 المكان: Flex Zone Studio (Heliopolis).
⚠️ تنبيه هام: العدد محدود جداً جداً ⛔️، عشان نضمن لكل واحدة خصوصيتها وأقصى استفادة وتركيز.
جاهزة تبدأي الويكند بطاقة كلها حب وخفة؟ ✨
💌 احجزي مكانك دلوقتي وابعتيلنا مسدج أو كلمينا على:
📞 01004436383

🧘‍♀️ جمعة الراحة والتجديد.. كلاس Hip Opening 🌿عارفة إن منطقة الحوض هي أكتر مكان بنخزن فيه التوتر والضغط النفسي طول الأسب...
09/04/2026

🧘‍♀️ جمعة الراحة والتجديد.. كلاس Hip Opening 🌿
عارفة إن منطقة الحوض هي أكتر مكان بنخزن فيه التوتر والضغط النفسي طول الأسبوع؟ عشان كدة، مفيش أحلى من كلاس Hip Opening مكثف عشان نبدأ الويكند بخفة وراحة حقيقية.
ليه لازم تحضري الكلاس ده؟
• فك التشنجات: هنسيب كل الشد العضلي والتوتر ورا ضهرنا.
• مرونة وطاقة: وضعيات بتساعدك تحسي بجسمك مرن وحر أكتر.
• راحة نفسية: تخلصي من المشاعر المكتومة واستعيدي هدوءك الداخلي.
⏰ الميعاد: بكرة الجمعة، الساعة ١٢ الضهر.
📍 المكان: Flex Zone Studio (Heliopolis).
العدد محدود جداً عشان نركز مع كل واحدة فيكم ونضمن أقصى استفادة وهدوء. ✨
💌 احجزي مكانك دلوقتي وابعتيلنا مسدج.. مستنيينكم بكره بطاقة كلها حب!

Address

53 شارع عبدالله ابو السعود هليوبوليس مصر الجديده بجوار محطه مترو هليوبوليس
Cairo
11736

Opening Hours

Monday 10am - 9pm
Tuesday 10am - 9pm
Wednesday 10am - 9pm
Thursday 10am - 9pm
Saturday 10am - 9pm
Sunday 10am - 9pm

Telephone

+201004436383

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flex Zone yoga & Pilates studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Flex Zone yoga & Pilates studio:

Shortcuts

Share

Category