05/03/2026
🤰 الإمساك أثناء الحمل… عادي يحصل!
أسباب الإمساك ممكن تكون:
هرمونات الحمل اللي بتبطئ حركة الأمعاء 🌀
الحديد أحيانًا يزود المشكلة 💊
قلة الحركة أو قلة المشي 🚶♀️
ضغط الرحم على القولون
💡 نصايح للوقاية:
اشربي 2–3 لتر مياه يوميًا 💧
امشي نص ساعة على الأقل يوميًا 🏃♀️
خلي أكلك مليان خضار وفواكه زي الخيار، الخس، التفاح، الكمثرى 🍎🥗
لما تحسي بالرغبة للحمام، روحي على طول! 🚽
💊 لو لسه المشكلة موجودة:
أكياس أجايوكس (Agiolax)، ملين لطيف ويشتغل بعد حوالي 48 ساعة ⏳
لو محتاجة حاجة أقوى، فيه Lactulose أو ملينات زي سينالاكس ومينالاكس او نقط زى ال بيكولاكس وآمنة للحمل ✨
لبوس الجلسرين ممكن استخدامه أحيانًا، بس لفترة قصيرة فقط
✅ الفكرة: الوقاية أحسن من العلاج… والملينات الأقوى نستخدمها بس وقت الحاجة!
عيادات د/مايكل مراد
⏱️المواعيد يوم الاحد والثلاثاء والخميس من كل أسبوع من7 ل10
الحجز قبلها بيوم
الإتصال على :-
01210456654
📍 العنوان
عين شمس ١٥شارع أحمد عصمت أعلى أسماك رسمي ٥ دقايق مترو عين شمس
https://maps.app.goo.gl/iYQUsHg6JKgGr3DS9
عياده عزبه النخل
عيادات سلامتك
المواعيد : الاحد والثلاثاء من الساعه ٩ م الى ١١ م
العنوان : ١ برج المحبه شارع سوق النورة متفرع من شارع التوفيقيه الرئيسى
فوق عصاره نجمه التوفيقيه أمام صيدليه د/مدحت ذكى
للتواصل : 01154044737
مواعيد عياده شبرا الخيمة
يوم السبت والأربعاء من 8 ل 10
ش بطن الجبل متفرع من الشارع الجديد مسطرد
★★★★☆ · Fish & chips restaurant
