07/05/2026
التغيرات الهرمونية وتأثيرها على العظام
التغيرات الهرمونية في جسم المرأة، خصوصًا بعد سن اليأس
ممكن تأثر بشكل مباشر على قوة العظام ⚠️
🧠 انخفاض هرمون الإستروجين
بيؤدي إلى نقص في كثافة العظام
وده بيزود خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور
💡 إيه اللي ممكن تعمليه؟
• 👨⚕️ متابعة دورية مع طبيب متخصص
• 🥛 تغذية غنية بالكالسيوم وفيتامين د
• 🏃♀️ ممارسة تمارين مناسبة لتقوية العظام
• 🩺 الكشف المبكر قبل ظهور الأعراض
💙 الاهتمام بدري
بيحافظ على قوة عظامك وجودة حركتك مع الوقت
د. عمرو أمل، استشاري جراحة العظام بطب عين شمس والزميل الأكاديمي لمستشفى Aachen - المانيا.
-📌 العنوان: (مدينة نصر)
البرج الطبي بمستشفى دار الفؤاد، طريق النصر ، الدور الرابع، عيادة ٤١٨
https://maps.app.goo.gl/M263xKesLeUu4yL67
-📌 المواعيد:
🕗السبت١ - ٥عصرا
🕕الاثنين ٧ - ١٠ مساء
🕕الأربعاء ٦ - ١٠مساء
-للتواصل :
01003400002
—————————————
-📌العنوان: (العجوزة)
٣٩ شارع طنطا ، العجوزه
https://maps.app.goo.gl/iAj1kFDNtbhZ2dAD7?g_st=iw
-📌المواعيد:
🕛السبت والثلاثاء, الساعة: ٨:٣٠ - ١٠:٣٠ مساء
-للتواصل :
01003400002
—————————————
-📌العنوان: (التجمع)
مدينة ايترنا الطبية.بجوار بوابة مفيدا ٢,مبنى كيور,الدور الثالث عيادة رقم ٣٢٥
https://maps.app.goo.gl/ci9yzpHzvgTUdzGg9?g_st=iw
-📌المواعيد:
🕛الاحد ٩ - ١١ مساء
🕛الخميس ٧ - ٩ مساء
-للتواصل :
01003400002
✨