Dr Nashwa Foad

Dr Nashwa Foad Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Nashwa Foad, New Cairo, Cairo.

Clinical Nutritionist
Health Coaching Instructor & Developer of ICF Certified Health Coach Program

Contact us at info.drnashwafoad@gmail.com for more info about workshops and trainings Doctor, PCC Health Coach & Food Psychology Coach

Founder of 1st Certified Health & Wellness Coaching Program in MENA region

Check our new Behavioral Change Course for Nutritionists: https://www.nashwafoad.com/behavioral-change-for-nutritionist-course/

Pushing through...🫶🏻دعواتكم لدكتور نشوة بتمام الصحة و العافية..
25/05/2026

Pushing through...🫶🏻
دعواتكم لدكتور نشوة بتمام الصحة و العافية..

23/05/2026

“أنا باكل كويس طول اليوم…
بس أول ما أغلط… ببوز الدنيا كلها!” 😅

الجملة دي غالبًا سمعتيها من عميلة قبل كده 👀

وده لأن المشكلة مش دايمًا في الدايت…
المشكلة أوقات بتكون في طريقة التفكير 👌

❌ يا أبيض يا أسود
❌ يا مثالية يا فشل
❌ يا التزام ١٠٠٪ يا خلاص باظ كل حاجة

وده بالظبط ليه فهم الـ Behaviour Change مهم جدًا لأي أخصائية تغذية 🩷

لما تفهمي:
✨ العادات
✨ المقاومة
✨ الدوافع
✨ عقلية الـ all or nothing
✨ إزاي الناس بتغير سلوكها فعلًا

شغلك مع الحالات هيختلف جدًا 🙌

كورس الـ Behaviour Change هيساعدك تفهمي العميلة بشكل أعمق…
وتساعديها تعمل تغيير حقيقي ومستدام 🌱

DM “Change” 📩

22/05/2026

أوقات كتير العميلة بتكون داخلة الجلسة وهي حاسة إنها فشلت…
مش قادرة تلتزم
مش عارفة تبدأ
وتفكيرها كله:
“أنا مفيش فايدة مني…” 😔
بس أول ما تحس إن في حد فاهمها…
مش بيحكم عليها…
ومش مستني منها تبقى “مثالية” من أول يوم ✨
بتبدأ تهدى…
وتفهم إن التغيير الحقيقي مش بيحصل في يوم وليلة ❤️
وإن: ✔️ خطوة صغيرة أحسن من مفيش
✔️ عادة بسيطة ممكن تغير حياة كاملة
✔️ الانتكاسة جزء من الرحلة مش نهايتها
وده بالظبط ليه فهم الـ Behavior Change مهم جدًا لأي أخصائية تغذية 👩🏻‍⚕️
لأن شغلك مش بس “دايت”
شغلك إنك تساعدي العميلة تتحرك من مكانها… واحدة واحدة… بطريقة إنسانية ومستدامة 🌱
في كورس الـ Behavior Change هتفهمي: ✨ ليه التغيير صعب
✨ إزاي العادات بتتكون
✨ مراحل التغيير
✨ وإزاي تدعمي العميلة بدل ما تضغطيها
DM “Change” 💛

كورس تغيير السلوك 💛مش بس معلومات نظرية… ده كورس هيساعدك تفهمي ليه العميل بيقاوم التغيير، وإزاي تساعديه يبني عادات صحية ت...
21/05/2026

كورس تغيير السلوك 💛
مش بس معلومات نظرية… ده كورس هيساعدك تفهمي ليه العميل بيقاوم التغيير، وإزاي تساعديه يبني عادات صحية تدوم 🙌✨

٣ ساعات فيديو مسجل مع د. نشوى فؤاد 🎥

+ وصول مدى الحياة 🔥

لو آنتِ أخصائية تغذية وعاوزة تطوري شغلك مع العملاء بشكل أعمق وعملي 👌
DM “Change” للحصول على الخصم الخاص ✨

18/05/2026

كورس تغيير السلوك 💛
مش بس معلومات نظرية… ده كورس هيساعدك تفهمي ليه العميل بيقاوم التغيير، وإزاي تساعديه يبني عادات صحية تدوم 🙌✨

٣ ساعات فيديو مسجل مع د. نشوى فؤاد 🎥

+ وصول مدى الحياة 🔥

لو آنتِ أخصائية تغذية وعاوزة تطوري شغلك مع العملاء بشكل أعمق وعملي 👌
DM “Change” للحصول على الخصم الخاص ✨
#اونلاين

كتير من العملاء مش محتاجين “دايت أقسى” …هم محتاجين يفهموا إزاي يبنوا عادات صغيرة يقدروا يكملوا عليها 💛كأخصائية تغذية…لما...
17/05/2026

كتير من العملاء مش محتاجين “دايت أقسى” …
هم محتاجين يفهموا إزاي يبنوا عادات صغيرة يقدروا يكملوا عليها 💛

كأخصائية تغذية…
لما تفهمي تكوين العادات، السلوك، والاستمرارية
هتعرفي تساعدي عميلك يحقق نتائج حقيقية تدوم 🙌✨

كورس تعديل السلوك مع د. نشوى فؤاد 🎥
٣ ساعات فيديو مسجل + وصول مدى الحياة 🔥

DM “Change” للحصول على الخصم الخاص ✨

15/05/2026

كتير من الكلاينتس بيبقوا فاكرين إنهم “كسلانين” أو “مالهمش إرادة” 😅
بس الحقيقة إن كثرة الأعذار ساعات بتكون علامة إن الشخص لسه مش جاهز للتغيير فعلًا…

“هبدأ بعد العيد”
“لما الشغل يخف”
“لما نفسيتي تتحسن”
“لما أبقى motivated”

كل دي مش بس أعذار…
دي clues إن الشخص لسه في مرحلة من مراحل التغيير محتاجة فهم ودعم 💭

وعشان كده كـ Nutritionist مهم جدًا تفهم:
✔️ مراحل الاستعداد للتغيير
✔️ ليه بعض الناس بتقاوم البداية
✔️ إزاي تساعدي الكلاينت يتحرك خطوة صغيرة بدل ما يستنى الكمال

وده جزء أساسي بنتكلم عنه في كورس الـ Behaviour Change 👌

لو عايزة تفهمي سلوك الكلاينت بشكل أعمق وتشتغلي بذكاء مش بس meal plans 👩🏻‍⚕️✨
DM “Change”

13/05/2026

مش كل زيادة وزن عند الأطفال سببها “الأكل وبس”…
أوقات المشكلة بتبدأ من 👇
📺 سهر
🍕 أكل قدام التلفزيون
😴 نوم متأخر
🧠 أكل مرتبط بالراحة والتجمعات
🏠 بيئة كاملة بتشجع الطفل ياكل بدون وعي
الطفل هنا مش “كسلان” ولا “شره”
هو بيتعلم عادات يومية بتتكرر كل يوم 💔
وعلشان كده…
كأخصائية تغذية محتاجة تفهمي: ✔️ سلوك الطفل
✔️ تأثير البيئة والعيلة
✔️ علاقة النوم والشاشة بالأكل
✔️ إزاي تبني عادات صح بدون حرمان أو دايت قاسي
كل ده بنتكلم عنه بالتفصيل في
✨ Childhood Obesity Beyond Diet
الكورس مخصص لأخصائيين التغذية 👩🏻‍⚕️💛
DM “Part 1” للتفاصيل والخصم 🔥

12/05/2026

كتير من أكل الأطفال مش بيبدأ من الجوع…
بيبدأ من البيئة حواليهم 👀🍟📺

طفل متعود يشوف:
• أكل طول الوقت قدامه
• مكافآت بالأكل 🍫
• توتر وضغط في البيت
• شاشات وقت الأكل
• مفيش روتين أو حدود واضحة

غالبًا هيكوّن علاقة معقدة مع الأكل من بدري 💔

وعلشان كده…
كأخصائية تغذية 👩‍⚕️
مهم جدًا تفهمي تأثير البيئة، المشاعر، والعادات اليومية
مش بس تحسبي سعرات أو تعملي دايت للطفل.

في Childhood Obesity Beyond Diet – Part 1
هنتكلم بعمق عن:
✔️ البيئة الغذائية
✔️ دور الأهل
✔️ تكوين العادات
✔️ سلوك الطفل مع الأكل
✔️ إزاي تشتغلي على الحالة بشكل أذكى وأعمق

🔥 الكورس عليه خصم 50% لفترة محدودة
ابعتيلنا DM بكلمة “Part 1” 🤍

11/05/2026

كتير من الأطفال اللي بيكُلوا بزيادة… مش بيكونوا جعانين فعلًا 🍦💭
أوقات بيكونوا:
• زعلانين
• متضايقين
• متوترين
• أو حتى حاسين بالرفض أو التنمر 😔

ومع الوقت… الأكل بيتحوّل لطريقة للهروب أو التهدئة.
وده اللي بيخلّي التعامل مع سمنة الأطفال أكبر بكتير من مجرد “دايت” أو “منع حلويات”.

كـ Nutritionist 👩‍⚕️
لو مش فاهمة المشاعر والسلوك والبيئة اللي الطفل عايش فيها… غالبًا هتلاقي الحالة بترجع تاني حتى لو الوزن نزل مؤقتًا.

في Childhood Obesity Beyond Diet Part 2
هنتكلم بعمق عن:
✨ Emotional Eating عند الأطفال
✨ تأثير المشاعر والضغط النفسي
✨ ازاي نفهم السلوك بدل ما نحكم عليه
✨ أدوات تساعدك تشتغلي مع الطفل والأهل بشكل أعمق وأنجح

الكورس مناسب لأخصائيين التغذية اللي عايزين يشتغلوا بشكل مختلف فعلاً 🤍
DM “Part 2” للتفاصيل ✨






تغذية_الأطفال
childhood_obesity_beyond_diet

Address

New Cairo
Cairo
11835

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Nashwa Foad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Nashwa Foad:

Shortcuts

Share