عيادة العظام وإصابات الملاعب (د.أسامة حسن

28/12/2019

فرع أكتوبر

21/10/2019

إصلاح إعوجاج وكسر ملتئم بطريقة خاطئة لطفلة عمرها خمس سنوات ... للحجز والإستعلام بفرع التجمع الأول 📞:01002967484 ...المجاورة ٣👈 أمام مشويات على وأعلى صيدلية 19011 ... نتفانى فالآداء ومن الله الشفاء ( الحجز بموعد مسبق )

28/09/2019

يسر إدارة عيادات دكتور أسامة حسن لجراحات العظام والمفاصل عن تواجد دكتور أحمد صلاح (ماجستير جراحة العظام - قصر العيني) يومي السبت والأحد من ٦ ل ٨ مساء بفرع التجمع الأول عمارة18 أ المجاورة ٣

10/09/2019

نتفانى فى الأداء...ومن الله الشفاء.

تتقدم جمعيه أصدقاء مرضي الكلي بمطروح
بخالص الشكر للانسان الطبيب.......

دكتور /اسامه حسن (عظام)

على مجهوده الرائع لدي جمعيه أصدقاء مرضي الكلي بمطروح
مش كشف على جميع الحالات التابعه للجمعيه بنسبه خصم 100٪ جعله الله في ميزان حسناتك وبارك فيك

26/04/2019

كل عام وأنتم بخير
تمنياتنا لكم بدوام الصحة و العافية.

29/10/2017

نصائح هامة مع اقتراب فصل الشتاء

معلومة فكبسولة : ... آلام المفاصل وفصل الشتاء الأسباب وطرق الوقاية والعلاج ؟؟
إنخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء هو سبب آخر لزيادة الآلام في المفاصل والعظام ، فالجسم يميل إلى ارسال كمية أقل من الدم إلى الاطراف كوسيلة لحفظ الدم الساخن حول القلب . ونتيجة لذلك، تصبح المفاصل غير مرنة، مما يؤدي إلى آلام المفاصل. وإليك بعض النصائح السريعة التي يمكنك إتباعها :

1.اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضراوات والبقول والحبوب ومنتجات الألبان.

2.من المهم لمرضى المفاصل والركبة الانغماس في الأطعمة الغنية بفيتامين ك، ود و ج. لأنها تلعب دورا هاما في إنتاج الغضاريف وتساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم لعظام أقوى. وتشمل البرتقال، والسبانخ، والملفوف، والطماطم في النظام الغذائي الخاص بك .

3.تساعد ممارسة الرياضة في الحفاظ على وزن صحي وتحسن مرونة العضلات، التي تدعم الركبتين.

4.انقص وزنك من أجل ركبتيك. تأخذ الركبتين من ثلاث إلى أربع مرات وزن الجسم عند المشي.

5.الحمامات الدافئة مفيدة ايضا للحفاظ على حرارة المفاصل وكذلك للتخفيف من الخشونة والألم الناجم عن التهاب المفاصل.

6.قلل من الشاي والقهوة والكولا والمشروبات الغازية الأخرى التي تقلل من كمية استيعاب الكالسيوم في الجسم، وتضعف العظام.
مع تمنياتى لكم بدوام الصحة د.أسامة حسن ِ

29/09/2017

جانب من المشاركة في مؤتمر إطالة وإصلاح تشوهات العظام بالتعاون مع ASAMI EGYPT

16/07/2017

Last day in AO trauma course,Egypt,2017 with faculty members and the certificate 😊
آخر يوم فكورس ال AO في مصر وبعض أعضائها من أساتذتي والشهادة .

30/05/2017

كل عام وانتم بخير

02/05/2017

كل عام وحضراتكم بخير ...مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية

02/12/2016

معلومة فكبسولة : ... آلام المفاصل وفصل الشتاء الأسباب وطرق الوقاية والعلاج ؟؟
إنخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء هو سبب آخر لزيادة الآلام في المفاصل والعظام ، فالجسم يميل إلى ارسال كمية أقل من الدم إلى الاطراف كوسيلة لحفظ الدم الساخن حول القلب . ونتيجة لذلك، تصبح المفاصل غير مرنة، مما يؤدي إلى آلام المفاصل. وإليك بعض النصائح السريعة التي يمكنك إتباعها :

1.اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضراوات والبقول والحبوب ومنتجات الألبان.

2.من المهم لمرضى المفاصل والركبة الانغماس في الأطعمة الغنية بفيتامين ك، ود و ج. لأنها تلعب دورا هاما في إنتاج الغضاريف وتساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم لعظام أقوى. وتشمل البرتقال، والسبانخ، والملفوف، والطماطم في النظام الغذائي الخاص بك .

3.تساعد ممارسة الرياضة في الحفاظ على وزن صحي وتحسن مرونة العضلات، التي تدعم الركبتين.

4.انقص وزنك من أجل ركبتيك. تأخذ الركبتين من ثلاث إلى أربع مرات وزن الجسم عند المشي.

5.الحمامات الدافئة مفيدة ايضا للحفاظ على حرارة المفاصل وكذلك للتخفيف من الخشونة والألم الناجم عن التهاب المفاصل.

6.قلل من الشاي والقهوة والكولا والمشروبات الغازية الأخرى التي تقلل من كمية استيعاب الكالسيوم في الجسم، وتضعف العظام.
مع تمنياتى لكم بدوام الصحة د.أسامة حسن ِ