15/11/2018
كيفية الحفاظ على أسنان صحية و سليمة و الوقاية من التسوس:
How you to keep your teeth healthy and intact and avoid cavities:
1- استخدام فرشاة الأسنان المناسبة و المعجون مرتين يوميا و يفضل معجون أسنان مدعم بالفلورايد
1-brushing teeth twice daily using an appropriate toothbrush and toothpaste,preferably supplied with fluoride
2-استخدام خيط الأسنان الطبي لتنضيف الأماكن بين الأسنان التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة
2- using dental floss to clean the inaccessible areas between teeth
3-استخدام غسول الفم المناسب
3- using the appropriate mouthwash