https://www.facebook.com/271430429391742/

Dr. Doaa Zakaria د.دعاء زكريا, 48 شارع عثمان إبن عفان/مصر الجديدة, Cairo (2025)

09/12/2025

التخن ده سوء تغذية 🤷🤷
من

09/12/2025

استكمالا للفيديو اللي فات لأن وصلتني منكم رسائل كتير بتقول إنه كان تقيل ومحتاج يتشرح ببساطة، فحبيت أبسطه هنا
⸻الهرش "ك صرصار " والمتابعين المركزين بس هم إلى حيفهموٍالسيم 🫢
الهرش اللي بييجي من غير طفح… مش لازم يكون جلد
أوقات بنفتكر إن كل حكة معناها حساسية أو مشكلة جلدية، لكن الحقيقة إن الجلد ساعات بيترجم مشاكل جوه مش برا…
رسالة بسيطة من الجسم تقول: “خد بالك، في حاجة بتحصل تحت السطح.”
⸻
طيب إيه أسباب الهرش الوظيفية من غير أي علامات؟
1) الالتهاب الصامت
مش حرارة ولا ألم ولا مرض ظاهر… مجرد التهاب بسيط في الخلفية، يرفع مواد زي IL-31 اللي بتعمل إحساس هرش حتى لو الجلد شكله سليم تمامًا.
2) ميكروبيوم الأمعاء لما يتلخبط
الأكل ينفخ على غير العادة تعب فى المعدة مستجد تماما ، البكتيريا تتقلب…
والجلد هو اللي يتكلم.
الهرش هنا مش منه، لكن من الأمعاء.
3) زيادة الهيستامين (مش حساسية!)

مش لازم يكون فيه طفح علشان الهيستامين يبقى عالي.
أحيانًا أكلة معينة، توابل، جبن معتق، أو قهوة يعملوا فوران داخلي يترجم لِهرش بس.

4) بدايات الغدة الدرقية المناعية
قبل ما التحاليل تقول فيه مشكلة، الجسم بيقول بدري:
• جفاف
• خمول بسيط
• هرش ملخبط ومش مفهوم
وده تنبيه مبكر مش تشخيص نهائي.
5) الكبد لو تعبان بصمت

الكبد لما يبطأ في تصفية السموم أو العصارة الصفراوية تتلخبط… الجلد يحس الأول.
مش لازم ألم، مش لازم صفار… مجرد حكة، وبتعدّي.

6) نقص المغذيات الأساسية

الحديد، الزنك، B12، فيتامين D
لما ينزلوا، الأعصاب تتحسس، والجلد يشتكي… من غير أي طفح.

7) التوتر المزمن

التوتر مش “حالة نفسية” وبس…
التوتر مادة، كيمياء، هرمونات، هيستامين…
لما يزيد، يرنّ جرس الهرش.

طيب… هل ده معناه مرض مناعي؟

مش بالضرورة.
لكنه ممكن يكون مرحلة ما قبل، أو علامة إن جهاز المناعة بدأ يفوق على خلل بسيط.
الوحدة هنا مش في التشخيص، لكن في الانتباه بدري.
⸻

إزاي نشخّص ببساطة؟

من غير رعب، ومن غير ٢٠ تحليل:
• CRP – ESR
لرصد الالتهاب الصامت.
•Ferritin – Zinc – Vitamin D
لو الهرش مصحوب تعب أو سقوط شعر أو إرهاق.
• TSH + Anti-TPO
لو فيه تاريخ عائلي غدة أو أعراض مصاحبة.
• وظائف كبد
لو الحكة تزيد بالليل أو مع أكل دهني.

ومش شرط نلاقي حاجة كبيرة… ساعات التحليل يكون على "الحركرك ”، بس يكفي يقول إن في حاجة محتاجة تنظيم.
⸻

الخلاصة
الهرش مش دايمًا جلد…
أحيانًا يكون لغة أعمق، رسالة هادية بيبعتهالك الجسم قبل ما أي مرض يظهر أو يتسمى.
او بلغتنا والسئم اللى بينا "صرصار " صغنن
كل اللي محتاجينه إننا مانتجاهلش العلامة، ونفهمها بهدوء، من غير فزع ولا تهويل و
#الهرش #المناعة #الميكروبيوم #الكبد

08/12/2025

قياس كثافة العظام فحص مهم جدا بس منسى وبيتطلب بعد الهنا بسنة اعرف اصوله وامتى بيطلب بدرى لان الوقاية خير من العلاج

08/12/2025

كل مرة أضطر أكشّر للدنيا وأورّيها إن ليّا أسنان وظافر، أموت شوقًا لنسختي الوديعة يقتلنى الحنين لى .
يومًا ما، كنت أقابل سخافات الدنيا بالدموع فقط لانى لم اكن بحاجة لأكثر منها كنت اعرف أن حضنًا بوسع العالم ينتظرني، تذوب فيه كل الأحزان.
أشتاق لأيام لم تكن تفرض عليا تمثيليات التظاهر بالقوة السخيفة ، بل كانت الحياة تسمح لي أن أكون كما أنا ..ناعمة عفوية ..انسدل كمنديل حريرى بين يديك ولا أبالى
كنت اقول بلغة سرية لكل سخافات الحياة افعلى ما تشائين يا شريرة كمان شوية حروح وحيحضنى وسينتهى الامر .

07/12/2025

اكتر حاجة سالتو عليها ..الهرش ازاى ممكن يكون إنذار "صرصار"

06/12/2025

عاصفة الهيستامين .جزء كبير من نكد المينوبوز منه

bhrt #
فى

05/12/2025

أصل صحته جت على الحواوشي 🤷🏻‍♀️
جاهزين للحلقة الرابعة من

05/12/2025

ازاى تكسر الدايرة بتاعة تهنيجة الكورتيزول ..القرار الصعب اللى محتاج تاخده

04/12/2025

الكورتيزول وسنينه..اوعى تطول فى تهنيجة الكورتيزول

03/12/2025

نرفع المناعة ازاى يا دكتور ؟؟؟قومو نامو يا ولاد 😎

02/12/2025

لايف الصرصار الجزء التانى

02/12/2025

لايف الصرصار الجزء الاول

Dr. Doaa Zakaria د.دعاء زكريا

09/12/2025

09/12/2025

08/12/2025

08/12/2025

07/12/2025

06/12/2025

05/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

02/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category