دكتور أيمن أشرف "صحتك والمفاصل"

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • دكتور أيمن أشرف "صحتك والمفاصل"

دكتور أيمن أشرف "صحتك والمفاصل" Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from دكتور أيمن أشرف "صحتك والمفاصل", Doctor, Cairo.

✨صحتك والمفاصل👣
🔹الروماتيزم والطب الرياضي
🔹آلام المفاصل والعمود الفقري والفيبرومالجيا
‏‎🔹التغذية العلاجية والرياضيين
📥حجز العيادات والمتابعة الاونلاين📥
ابعتلنا علي الواتساب

مش هتعرف تدخل طب، وانت مضيع وقتك في الجيم والرياضة!قالولي اللي عايز يبقى دكتور لازم يقعد على الكتب مش على الأجهزة!
27/10/2025

مش هتعرف تدخل طب، وانت مضيع وقتك في الجيم والرياضة!
قالولي اللي عايز يبقى دكتور لازم يقعد على الكتب مش على الأجهزة!

26/10/2025

بيحصل في كل بيت 😂😂🥸

26/10/2025

الصين ألزمت بعض المؤثّرين بشروط تحقق ومؤهلات، خصوصاً إذا كانوا ينشُرون محتوى في مجالات حسّاسة مثل الطب، القانون، التعليم أو التمويل. 
• المؤثّرون الذين يناقشون مواضيع مثل “الطب، التمويل، التعليم، القانون” مطالبون بـ “تقديم شهادات، تدريب رسمي أو مؤهلات مثبتة” لإثبات أن لديهم الخبرة المطلوبة. 
• المنصّات مثل Douyin، Weibo، Bilibili مُكلّفة بالتحقّق من تلك المؤهلات والتأكيد على التزام المؤثّرين بالمعايير. 

القانون العام للإعلانات في الصين (Advertising Law of the People’s Republic of China) ينظر إلى المؤثرين كجزء من سوق الإعلانات، ويشترط أن تكون الأعمال الإعلانية قابلة للتحديد والاعتراف بها بوضوح.

كنت مجرد ابن بيتمنى معجزة، بيتمنى يكون الطب أقوى من القدرمرت سنة على رحيلك يا أبي،سنةٌ مرّت كأنها عُمرٌ من الحنين والدمو...
23/10/2025

كنت مجرد ابن بيتمنى معجزة، بيتمنى يكون الطب أقوى من القدر
مرت سنة على رحيلك يا أبي،
سنةٌ مرّت كأنها عُمرٌ من الحنين والدموع.
رحلتَ جسدًا، وبقيتَ روحًا تسكننا في كل لحظة،
في الدعاء، في الذكرى، في تفاصيل الحياة الصغيرة التي كنتَ تملؤها بالحب والطمأنينة.

اللهم في هذه الذكرى السنوية الأولى لوفاته،
نسألك أن تغفر له، وترحمه، وتكرم نزله، وتوسّع قبره نورًا وسرورًا.
اللهم اجعل مثواه الجنة، واجعل عمله في ميزان حسناته،
واجعلنا من البارين به بعد موته بالدعاء والصدقة.
اسالكم الدعاء لابى
اشتقنا لك يا أبي، وستبقى حيًّا في قلوبنا ما حيينا ❤️
إنا لله وإنا إليه راجعون

️ تحذير مهم جدًا ⚠️قبل ما تسمح لأي حد يفحصك، يشخّصك، أو يعملك إجراء طبي…اقف لحظة واسأل نفسك:“هو اللي قدامي ده طبيب بشري؟...
22/10/2025

️ تحذير مهم جدًا ⚠️

قبل ما تسمح لأي حد يفحصك، يشخّصك، أو يعملك إجراء طبي…
اقف لحظة واسأل نفسك:

“هو اللي قدامي ده طبيب بشري؟”

الكشف أو التشخيص الطبي وطلب الفحوصات في أي مرض أو إصابة هو مسؤولية الطبيب البشري فقط اللي معاه ترحيص مزاولة مهنة الطب البشري .
دي مش رفاهية، ولا تعقيد…
ده قانون وضمير و”أمانك” الصحي قبل أي حاجة.

في ناس بتتكلم بثقة، وبتلبس بالطو، وبتقول كلام طبي…
لكنها مش طبيب بشري، وده كفيل يضيع تشخيصك،
ويضيع صحتك كمان.

🩺 صحتك مش مجال للتجارب،
ومتتكسفش تسأل السؤال البسيط اللي ممكن يحميك من ضرر كبير:

“حضرتك طبيب بشري؟”

كل مهنة ليها احترامها،
بس الكشف والتشخيص الطبي مسؤولية الطبيب البشري فقط.

خلي الوعي يحميك ❤️







🌿 «هل النظام الغذائي يخلّصك من أدوية الروماتيزم؟ الحقيقة كاملة بالسمنة البلدي» 🌿 فيه ترند منتشر بيقول إن التغذية العلاج...
19/10/2025

🌿 «هل النظام الغذائي يخلّصك من أدوية الروماتيزم؟ الحقيقة كاملة بالسمنة البلدي» 🌿
فيه ترند منتشر بيقول إن التغذية العلاجية لوحدها كفاية لعلاج أمراض روماتيزمية زي الروماتويد والذئبة والسspondyloarthritis… لدرجة إن بعض الناس بتفكّر توقف الدوا وتكتفي بـ”دايت” معين. الكلام ده خطر ومش دقيق علميًا. ليه؟
1) التغذية مهمة… بس “مكمِّلة” مش بديلة
• هيئات علمية زي EULAR راجعت الأدلة وقالت إن نمط الأكل الصحي يفيد في تخفيف الالتهاب وتحسين الأعراض وجودة الحياة، لكن ماينفعش يحل محل أدوية تعديل مسار المرض (DMARDs). القرار العلاجي لازم يكون مشترك بين المريض والطبيب ويتضمّن دواء + أسلوب حياة صحي.
2) أمثلة سريعة حسب المرض
• الروماتويد (RA):
أنظمة أقرب لـحمية البحر المتوسط (خضار، فاكهة، حبوب كاملة، زيت زيتون، سمك) اتبيّن إنها تقلّل الألم وتحسّن الأداء في تجارب على مرضى روماتويد، خصوصًا لما تترافق مع حركة. لكن التجارب دي كانت فوق العلاج الدوائي مش بداله.
الإرشادات الحديثة (EULAR/ACR) بتأكد إن الدواء هو الأساس، ولو هنخفّض الجرعات فده بعد استقرار المرض ≥6 شهور وبالتدريج وتحت متابعة؛ والإيقاف التام بيرفع خطر النكسة والتدهور.
• الذئبة (SLE):
أكل غني بـأوميجا-3، فيتامين D، وألياف ومضادات أكسدة ممكن يدعم تخفيف الالتهاب وبعض مؤشرات النشاط، لكن مش علاج وحيد. الأدوية المناعية بتفضل حجر الأساس لمنع أذية الأعضاء.
• أمراض الالتهاب الذاتي (زي FMF) والإسبونديلايثيس/الصدفي:
الأدلة على “دايت معيّن يشيل المرض” ضعيفة/غير حاسمة. ننصح بنمط متوسطي عام، وزن صحي، ونشاط بدني — فوق العلاج الموصوف (كولشيسين، بيولوجي… إلخ). توصيات نمط الحياة داعمة لكنها مش بديل.
3) الحقيقة عن الدايت “بدون جلوتين”
• دايت خالي من الجلوتين (GFD) مفيد وأساسي فقط لو عندك حساسية قمح/سيلياك..
4) ليه “إيقاف الدوا” بسبب الدايت فكرة خطيرة؟
• إرشادات ACR/EULAR بتقول: حتى مع التحسّن، التقليل يكون تدريجي وبعد فترة استقرار، لأن الإيقاف المفاجئ يرفع احتمالات الانتكاسة وقد يترك ضررًا لا رجعة فيه للمفاصل أو الأعضاء. دراسات على تقليل DMARDs ورّيت معدلات فِلار أعلى مقارنة بالثبات على العلاج.
5) طيب نعمل إيه عمليًا؟
• امشِ على نمط البحر المتوسط: خضار وفاكهة يوميًا، حبوب كاملة، بقوليات، مكسرات، زيت زيتون، سمك مرتين/أسبوع، وتقليل سكريات ودهون مشبعة — ده بيساعد الوزن والالتهاب كعامل مساعد.
• ناقش مع طبيبك أوميجا-3 وفيتامين D لو ناقصين — كدعم، مش بديل.
• ثبّت دواءك، ولو ناوي تقلّل جرعات، اعمل ده مع طبيب الروماتيزم وببطء ومع متابعة مؤشرات النشاط.
لو عجبك البوست شيره و أنفع غيرك

19/10/2025

بمناسبة ان الناس رجعت تتكلم تاني علي الدكاترة النصابين اللي بيعالجوا بالأعشاب والطقطقة والطرشقة.

احب أقولكم انه لو مكنش في طلب Demand علي هذا الدجل، ماكنوش ظهروا واشتهروا وكسبوا ملايين من الدجل.

احب أحكيلكم قصة حصلتلي أنا من اسبوع كده.

مريضة في سن الخمسينات دخلت عليا هي وجوزها تعاني من اختناق وتري.
عملية بسيطة بتستغرق من ٥ الي ١٠ دقائق ، كل الناس بتعملها، بس المتخصصين ممكن يكونوا بيعملوا احسن شوية .

المريضة داخلة عليا و واضح انها impressed من مظهري وعندها expectation عالي.

المريضة: حضرتك عندك صفحة عليها شغلك علي الفيس او الانستا
أنا : لأ
وهنا بدأ ال expectation في الانخفاض، وانخفضت معاه لغة الحوار شيئا فشيئا

المريضة: انت بتعرف تعمل تسليك وتر بالميكروسكوب
أنا: لا مبعملش تسليك وتري بالميكروسكوب !! (أنا مقلتش مبعرفش، أنا قلت مبعملش)

المريضة: تسمع عن الجراحة الميكروسكوبية
أنا: ايوه

المريضة: احنا شفنا فيديو لدكتور بيعمل تسليك الوتر بالميكروسكوب
أنا: تمام كويس

المريضة : أنا عاوزة اعمل العملية بالميكروسكوب او بالمنظار ، فغالبا هروح للدكتور اللي شفته علي النت (مع العلم انها ولا بتتعمل بالميكروسكوب في اي حتة محترمة في العالم ولا ينفع تتعمل بالمنظار)
أنا: بالتوفيق

العبرة في القصة

اولا: في عيان عاوز يتنصب عليه ، سيبه
هو اللي اختار مش شغلتك تقنعه ان دول نصابين.
انت تقوله الصح وبس، وهو يختار ويتحمل نتيجة اختياره.

ثانيا: برضه مش شغلتك ان تفهم العيان قيمتك. المفروض لو هو جايلك شخصيا يبقي عارف قيمتك.
أنا مقلتش للست اني بشتغل Micro من اكتر من ٢٥ سنة وعملت مئات ان لم يكن آلالاف زراعات الأنسجة المعقدة.

هي داخلة عاوزة دكتور حلانجي، يقولها هعملك العملية بالميكروسكوب وهقفلها بالليزر ، ولما ملقتش طلبها ابتدت تقلل من احترامها للدكتور اللي قدامها (ابتدينا بحضرتك وانتهينا بأنت )
دي لو قاعدة قدام واحد من النصابين هتلاقيها قاعدة علي طرف الكرسي.

الشعب ده بكل فئاته بيعشق النصابين طول عمره.
الغلابة بيروحوا للدجال وبتاع الأعشاب وبتاع الطقطقة وبتاع الحجامة.

والأغنياء (اللي بيعتبروا نفسهم راقيين) بيروحوا للدجال بس بيسموه life coach وبتاع الأعشاب بس بيسموه homeopathy وبتاع الطقطقة بس بيسموه chiropractor وبتاع الحجامة بس بيسموه دراي Cupping ….. وهكذا .

كل واحد يركز في شغله ويعمل الصح ومالوش دعوة بالنصابين ولا اللي بيتنصب عليهم.

#منقول وشير للغير

thanks for this free giveaway 💌MSK ultrasound in Sports & Exercise MedicineIntroduction in MSK ultrasoundThe technolog...
19/10/2025

thanks for this free giveaway 💌
MSK ultrasound in Sports & Exercise Medicine
Introduction in MSK ultrasound
The technology you need
Background of diagnostic MSK ultrasound
Background of interventional MSK ultrasound
Advantages and disadvantages
MSK ultrasound versus other medical imaging techniques
Anatomical tissues in MSK ultrasound

ومتنساش تعمل شير لأصحابك♥️🙏✅ جاهز تبدأ رحلتك 👁️‍🗨️✅‎🚨للاشتراك ببرامج التغذية والتدريب ابعتلي رسالة او سيب كومنت ❤️📥‎‏ ...
16/10/2025

ومتنساش تعمل شير لأصحابك♥️🙏

✅ جاهز تبدأ رحلتك 👁️‍🗨️✅
‎🚨للاشتراك ببرامج التغذية والتدريب ابعتلي رسالة او سيب كومنت

❤️📥‎‏
#الدايت #طب #صحة ‏

15/10/2025

من أخلاقيات مهنة الطب
اخلاقيات التعامل مع زميلك الطبيب لازم الدكاتره تفتكرها وتنفذها :

١.لو حد من زمايلك كلمك فى أي وقت واحتاجلك لحد من أهله أو له شخصيا لازم تروحله،،مهما كنت نايم،،مهما كنت تعبان،،ماتقولوش روح المستشفي وخلي النبطشي هناك يكلمني،،هو أكيد له لسان ويقدر يعرف بنفسه هناك ويتعمل معاه الواجب،،بس هو إستنجد بزميله وصاحبه،،اللي هو حضرتك

٢.ماتاخدش من زميلك فلوس يا دكتور عشان عيب،،ولو أنت جراح عظام أو بتاع قلب أو أسنان او أي مهنه من اللي بيشتروا حاجات وبيركبوها جوا جسم العيان،،خد قيمة مستهلكاتك أو الحاجات اللي أنت ركبتها فقط،،بعد ماتكون جبت أكبر خصم ممكن..

٣.لو زميلك غلط فى شغله،،وأنت كنت معاه ماتسيحلوش،،الأيام دول وإحنا متشعبطين فرضا ربنا وانت عارف يعني

٤.لو انت علمت زميلك حاجه فى الشغل،،فده معناه انه هيكون شاكر ليك وهتكون صدقه جاريه ليك،،مش معناها انه يحاسبلك علي حجرين التفاح بتوعك او انك كل ماتقابل حد تسمم بدنه وتقوله العبد الحبشي ده انا اللي معلمه كل حاجه..اكبر شويه

٥.زعلت مع زميلك،،جبت اخرك منه،،كلمه بعصبيه،،اتنرفز،،لكن اوعاك تغلط فيه او تشتمه قدام الناس،،مهما كان حجم الخطا اللي هو عمله

٦.ربنا فتح عليك وعملت عياده وزميلك جه يكشف عندك،،والنبي اخويا وحياه والدك ماتترسمش عليه وتقوله اصل العياده زحمه تعلالي متاخر عشان هو عارف البير وغطاه،،ولو عيادتك زحمه زميلك يدخل اول ما ييجي من برا..

٧.سمعت حد م التمريض او الموظفين بيشتم فى زميلك او بيقول عنه كلام وحش قدامك،،دافع عن زميلك،،الي بيتكلم ده غالبا بيكون بيستفزك عشان تغلط اكتر فى زميلك وهو هياخد الكلام ويبلغه،،كدا كدا انت بتدافع عن زميلك فمهنه كل اللي شغالين فيها بطريقه او باخري اخوات..

٨.لو حد طلبك تبص علي حاله،،وكان زميلك مشخص غلط،،عدل الكلام بطريقه شيك وماتغلطش زميلك قدام الناس،،انت ماتعرفش ظروفه ايه خلته مايخدش باله،،او جايز انت اللي غلط وهو اللي صح،،ماتندفعش وكبر زميلك،،وعدل الخطا في هدوء

٩.زميلك لو جالك العياده وكشفت عليه مش ضروري تاني يوم المستشفي كلها تعرف ان الدكتور فلان عنده بواسير..

١٠.الدكاتره غالبا مش بيكشفوا الا لما يبقا جواهم مصيبه كبيره،،اهتم بشكوي زميلك وتابعه عشان لو جراله حاجه هتبقي عيبه

الرقية الشرعية
14/10/2025

الرقية الشرعية

Address

Cairo

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتور أيمن أشرف "صحتك والمفاصل" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to دكتور أيمن أشرف "صحتك والمفاصل":

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category