Dr Amany Esmat - د. أماني عصمت

Dr Amany Esmat  - د. أماني عصمت أخصائيه النساء والتوليد وعلاج تأخر الإنجاب
والتجميل النسائي

30/06/2025

التجميل النسائي مش رفاهية… ده جزء من العلاج والرعاية الطبية."

في طب النساء، جراحات التجميل النسائية مش بس لتحسين الشكل، لكن لدعم صحة المرأة النفسية والوظيفية.

✅ بعد الولادة الطبيعية، بعض السيدات بتعاني من ارتخاء مهبلي بيأثر على الراحة والثقة والعلاقة الزوجية.
➤ التجميل النسائي هنا بيساعد في إعادة شد ودعم الأنسجة لتحسين الوظيفة والشعور.

✅ في حالات التشوهات الخلقية أو الجراحات النسائية زي استئصال الرحم أو شق العجان، بتكون في آثار نفسية وجسدية.
➤ التدخل التجميلي بيساعد في استعادة شكل ووظيفة الأعضاء وتحسين جودة الحياة.

✅ بعض السيدات بيعانوا من ألم أثناء العلاقة أو التهابات مزمنة بسبب مشاكل في الشكل أو التكوين.
➤ التجميل النسائي ممكن يقدم حلول دقيقة وآمنة بترجع الراحة والثقة بالنفس.

الهدف مش "شكل مثالي"، الهدف إن كل سيدة تحس إنها مرتاحة في جسمها…
ومن حقها تعيش بصحة كاملة، جسديًا ونفسيًا.

28/06/2025

🎀 البلوغ عند البنات… بين زمان ودلوقتي!

👧 زمان كانت البنت بتبلغ من غير ما حد يشرح لها حاجة…
فجأة تلاقي جسمها بيتغيّر، وتفتكر إن في حاجة غلط!
وكانت تسمع كلمة "بلوغ" وتخاف تسأل.

🕰️ دلوقتي؟
البنت ممكن تعرف من التيك توك قبل مامتها،
بس برضو… مش كل اللي بتشوفه صح، وده بيخليها محتارة أكتر!

💡 طيب يعني إيه بلوغ؟
يعني جسم البنت بيبدأ يتحوّل من طفلة لأنثى جاهزة إنها تبقى سيدة في المستقبل (مش دلوقتي طبعًا 😅).
وده بيحصل بسبب هرمونات اسمها "الإستروجين" بتبدأ تشتغل.

📆 السن الطبيعي للبلوغ:
من 8 لـ13 سنة، وممكن يزيد أو يقل سنة…
لو بدري جدًا أو متأخر قوي، محتاج متابعة مع دكتورة.

🌸 إيه اللي بيتغير؟

الدورة الشهرية بتبدأ

الثديين بيبدأوا يكبروا

نمو شعر في مناطق جديدة

الجسم بيطول

والمزاج… بيبقى roller coaster! 🎢

🎭 البلوغ بين الماضي والحاضر؟

زمان: "اسكتي، عيب، متسأليش"

دلوقتي: "اعرفي، اسألي، وفهمي جسمك من مصدر موثوق"

📌 ليه البلوغ بيحصل؟
لأن المخ بيبعت إشارات لبداية مرحلة جديدة…
الجسم بيجهّز البنت تكون أم يومًا ما، وده جزء طبيعي جدًا من دورة الحياة.

🚨 بس خلي بالك:

البلوغ مش معناه إنك كبرتي فجأة!

مش معناه إنك لازم تفهمي كل حاجة لوحدك

ومش معناه إن جسمك غريب أو غلط

❤️ البلوغ مش سر… ده علم، وجسمك مش عيب، ده معجزة!

أول حمل؟كل حركة بتحسيها وكل سؤال بيخطر في بالك طبيعي!     اسألي، واطمني، وخلّي طبيبتك أقرب صديقة ليكي.
23/05/2025

أول حمل؟
كل حركة بتحسيها وكل سؤال بيخطر في بالك طبيعي! اسألي، واطمني، وخلّي طبيبتك أقرب صديقة ليكي.

"وجع الدورة لو بيمنعك تكملي يومك، فده مش طبيعي!استشيري طبيبة نساء… الألم مش لازم يكون أسلوب حياة."
13/05/2025

"وجع الدورة لو بيمنعك تكملي يومك، فده مش طبيعي!
استشيري طبيبة نساء… الألم مش لازم يكون أسلوب حياة."

الولادة الطبيعية بعد القيصرية؟ ممكن!بس بشروط، ولازم تحت إشراف طبي كامل. اسألي طبيبتك.
09/05/2025

الولادة الطبيعية بعد القيصرية؟ ممكن!
بس بشروط، ولازم تحت إشراف طبي كامل. اسألي طبيبتك.

هل الاكتئاب بعد الولادة عادي؟"مش ضعف.. ولا دلع! هو اضطراب حقيقي، ولو فهمتيه تقدري تتغلبي عليه."
09/05/2025

هل الاكتئاب بعد الولادة عادي؟
"مش ضعف.. ولا دلع! هو اضطراب حقيقي، ولو فهمتيه تقدري تتغلبي عليه."

نزيف بين الدورات؟ما تتجاهليش! ممكن يكون خلل هرموني أو مشكلة بالرحم. الكشف المبكر ضروري.
09/05/2025

نزيف بين الدورات؟
ما تتجاهليش! ممكن يكون خلل هرموني أو مشكلة بالرحم. الكشف المبكر ضروري.

🍎 أفضل طرق التغذية للحامل 🍎خلال فترة الحمل، التغذية السليمة ضرورية لصحة الأم ونمو الجنين.  إليكِ أهم النصائح:✅ تناولي وج...
08/05/2025

🍎 أفضل طرق التغذية للحامل 🍎

خلال فترة الحمل، التغذية السليمة ضرورية لصحة الأم ونمو الجنين. إليكِ أهم النصائح:

✅ تناولي وجبات متوازنة: احرصي على تضمين البروتينات (كاللحوم الخالية من الدهون، الدواجن، الأسماك، البيض، والبقوليات)، الكربوهيدرات المعقدة (كالخبز الكامل، الأرز البني، والمعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة)، والدهون الصحية (مثل زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات) في نظامك الغذائي.

✅ أكثري من الفواكه والخضروات: تناولي ما لا يقل عن 5 حصص يوميًا من الفواكه والخضروات الطازجة لتوفير الفيتامينات والمعادن الضرورية.

✅ احرصي على تناول الكالسيوم: منتجات الألبان المبسترة مثل الحليب، الزبادي، والجبن قليلة الدسم هي مصادر جيدة للكالسيوم، المهم لبناء عظام وأسنان الجنين.

✅ لا تنسي حمض الفوليك: يساعد حمض الفوليك في الوقاية من العيوب الخلقية. تناولي الخضروات الورقية، البقوليات، والفاكهة الحمضية، ويفضل البدء بتناول مكملات حمض الفوليك قبل الحمل بثلاثة أشهر.

✅ اشربي كمية كافية من الماء: حافظي على شرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا، وقللي من الكافيين.

❌ تجنبي الأطعمة الضارة: ابتعدي عن اللحوم النيئة أو غير المطهوة جيدًا، الكبدة، الكحول، والمشروبات الغازية.

حاسّة إنك بتضحكي وتعيّطي في نفس اللحظة؟"التغيّرات النفسية أثناء الحمل مش ضعف…دي طبيعية وبتحصل لكل أم.لكن مهم نفهمها ونحم...
08/05/2025

حاسّة إنك بتضحكي وتعيّطي في نفس اللحظة؟"

التغيّرات النفسية أثناء الحمل مش ضعف…
دي طبيعية وبتحصل لكل أم.
لكن مهم نفهمها ونحمي نفسنا ونطلب الدعم لو احتجنا.
لأنك لما تهتمي بنفسيتك، إنتي بتحمي نفسك وجنينك من جوا.


#الحمل


فيتامين ك في آخر الحمل!هل تعلمين أن نقص فيتامين ك عند المولود ممكن يسبب نزيف خطير؟لهذا يُعطى فور الولادة.وفي بعض الحالات...
07/05/2025

فيتامين ك في آخر الحمل!
هل تعلمين أن نقص فيتامين ك عند المولود ممكن يسبب نزيف خطير؟
لهذا يُعطى فور الولادة.
وفي بعض الحالات، زي لو بتاخدي أدوية معينة (زي مضادات التجلط)، ممكن تحتاجي تاخديه في آخر الحمل.

الرضاعة الطبيعية مش بس أكل للبيبي،هي كمان حماية ليكي من بعض أنواع السرطان، وتنظيم طبيعي للهرمونات.
05/05/2025

الرضاعة الطبيعية مش بس أكل للبيبي،
هي كمان حماية ليكي من بعض أنواع السرطان، وتنظيم طبيعي للهرمونات.

الحمل خارج الرحم مش دايمًا بأعراض واضحة.ألم في جنب واحد أو نزيف خفيف؟ لازم تروحي للطوارئ فورًا.
05/05/2025

الحمل خارج الرحم مش دايمًا بأعراض واضحة.
ألم في جنب واحد أو نزيف خفيف؟ لازم تروحي للطوارئ فورًا.

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Amany Esmat - د. أماني عصمت posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category