Dr/ Rowayda Bakr

Home
Dr/ Rowayda Bakr

�هنوصلك للجسم المثالي اللي بتحلم بيه بطريقة آمنة وصحية، �تغذية خاصة للأمراض المزمنة

16/02/2026

‼️وجب التنويه‼️
حفاظاً علي صحتكم
-
-
-
#دايت #نحافة #صحة #تغذية #ادوية #تخسيس #شاي #رجيم

14/02/2026

💥ليه عندك شراهة للحلويات ومش عارفه تقاوميها؟
٥ اسباب …
-
-
-
#تغذية #صحة #دايت #نحافة #حلويات

12/02/2026

💥ازاي تستغل رمضان وتخس من غير دايت😃
٥ خطوات بسيطة…. #صحة # #دايت #رمضان #رمضانيات

05/02/2026

💥خلال ١٤ يوم فقط : نزول ٤ كيلو من الوزن 🔥🔥🔥
✨فرصة رمضان لسه موجوده لو عاوزة نتايج زي دي ابعتيلنا دلوقتي
-
-
-
#نحافة #دايت #صحة #تغذية

30/01/2026

✨من فضل ربنا علينا✨
💥لان الأولويه عندنا هي "الصحة " ولأننا مش بس بنعالج مشكلة السمنه والنحافه.

💥احنا بنركز علي كل بلان تكون مناسبه لكل حاله عندها مشاكل صحيه علاجها التغذوي قبل العلاج الدوائي.

#صحة #تغذية #دايت #نحافة #فايبرومايالجيا

28/01/2026

💥خلال ٧ ايام💥 فقط علي دايت علاجي للكوليسترول 💥
ماشاء الله 🔥🔥نزول من 65 ل 62.7 🔥🔥
-
-
#تغذية #صحة #دايت #نحافة

27/01/2026

💥تفتكرو لو قطعنا نشويات ؟ ايه ممكن يحصل🧐

ناس كتير مقتنعة إن النشويات هي سبب السمنة، وإن منعها تمامًا هيخلّصهم من الوزن الزايد…
تعال نشوف الحقيقه✨

✅ الكارب هي الوقود الأساسي للجسم
من غيرها هتحس بتعب، دوخة، وممكن جسمك يحرق عضل بدل دهون.

✅ النزول السريع مع قطع الكارب غالبًا بيكون نزول مية مش دهون
وعشان كده الوزن بيرجع تاني بسرعة.

✅ الدايت اللي فيه كارب قليلة قوي بيزوّد الشراهة
ويخلّيك ترجع تاكل أكتر بعد كده. ( في انواع دايت بتشترط كارب قليل ودي خلينا نتكلم عنها وقت تاني)

✅ النشويات مهمه جدا لو بتتمرن او بتلعب رياضه هي اللي بتديك طاقه علشان تتمرن صح

🎯 السر مش في منع النشويات…
السر في النوع الصح والكمية الصح:

✔️ عيش بلدي / شوفان
✔️ بطاطس
✔️ فاكهه
✔️ فول وعدس وبقوليات

❌ مش سكر ودقيق أبيض ومخبوزات

#نحافة #دايت #صحة #تغذية

22/01/2026

💥النتيجة المرعبة💥

حالة نحافه دمرت جلدها وجسمها

❌ ليه الكورتيزون زي الدوا الموجود في الصورة تحت ده 👇🏻 مش هو حل النحافة ؟

💥اه هو بيزود الجسم بسرررعه جدا ولكن زيادة وهمية ومضرة جدااا💥
الزيادة بتكون من:

💥احتباس سوايل و تراكم دهون في البطن والوجه والرقبة 💥�
🙀تعالو نشوف المشاكل اللي بتحصل

علامات التمدد (Stretch Marks)🙀

الكورتيزون بيزود زياده سريعه وزي ماقولنا وهميه عبارة عن سوايل محبوسه وكمان بيضعف ألياف الجلد يؤدي لظهور علامات تمدد واضحة🎯
ودي بتكون صعبة جدًا في العلاج بعد كده و شكلها بيكون مزعج جدا نفسيًا وجماليًا.

ضعف المناعة🙀

هشاشة العظام🙀

اضطراب الهرمونات🙀

🙀 ارتفاع السكر والضغط

لو عاوزة تعرفي ازاي تتعاملي صح في حالة النحافه !! اكتبي كومنت وهنرد عليكي برساله📩

#نحافة #دايت #صحة #دايت #تغذية

19/01/2026

✨ بسم الله الرحمن الرحيم ✨

يسعدني تشريفكم ومقابلتكم وجهاً لوجه في العيادة
مش بس أونلاين 🌷

💥 بمناسبة افتتاح العيادة
🔥 خصم 50% على الكشف 🔥

🎯 مواعيد العيادة:
📅 الأحد والثلاثاء من كل أسبوع
⏰ من 1:30 ظهراً إلى 4:30 عصراً

📍 العنوان:
أشمون – الناحية الغربية –
أمام صيدلية د/ سمير سلطان –
عمارة سويلم – الدور الأول علوي

💥 حرصًا على وقتكم ومنعًا للانتظار
يرجى الحجز المسبق قبل الحضور
☎️ اتصال أو رسالة واتساب لتحديد الموعد

📞 للحجز اتصال:
01505478184

📲 واتساب:
01060248503

🌷 د/ رويدا بكر
أخصائية التغذية العلاجية
بمستشفى أشمون العام

#صحة #دايت #نحافة #تغذية

13/01/2026

شكرا لثقتك فينا♥️

#صحة #دايت #نحافة #تغذية

10/01/2026

💥اسهل وقت تخسي فيه💥

ازاي؟ : قدامك ٣٩ يوم علي شهر رمضان
اشتركي معانا الفترة دي + شهر رمضان, هنمشيكي علي دايت صح الصح ….هتنسفي وزنك الزايد وتوصلي للجسم اللي نفسك فيه ان شاءالله باقل مجهود في السنة .

#دايت #صحة #تغذية #صحة

21/12/2025

- بصو ع الرقم ⏬⬇️
عارفه ان الرقم ده ممكن يكون حلم لناس كتير - ومش صعب ابدا
✨ابداي دلوقتي✨

#تغذية #صحة #دايت #نحافة
#تغییر

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/ Rowayda Bakr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: