https://www.facebook.com/355744868908383/

طبيبك في بيتك Your Dr At Home

Home
Egypt
Cairo
طبيبك في بيتك Your Dr At Home

طبيبك في بيتك لمن لا يريدون الذهاب لأماكن تقديم الخدمة الصحية تشمل الكشف المنزلي لحالات الطوارئ ومتابعه الحالات اونلاين و العديد من الخدمات المنزلية .

01/04/2025

"الصحة هي الثروة!

تذكر دائمًا أهمية الصحة النفسية والجسدية. في عالم مليء بالضغوط والمخاطر، من المهم الحفاظ على صحتك وتعزيزها.

هنا بعض النصائح للصحة الجيدة:

تناول طعامًا صحيًا
مارست الرياضة بانتظام
احصل على قسط كافٍ من النوم
تجنب التوتر والضغوط
احصل على فحوصات طبية دورية

ركز على صحتك وحافظ عليها.

في حالة وجود استفسار لا تتردد في الاتصال بنا
01003530109

14/03/2025

الجيوب الأنفية: أسبابها وأفضل الطرق للتعامل معها

الجيوب الأنفية هي تجاويف هوائية في عظام الوجه متصلة بالأنف، وعندما تلتهب تؤدي إلى أعراض مزعجة مثل:
🔹 انسداد الأنف وصعوبة التنفس
🔹 صداع وألم في الوجه
🔹 إفرازات أنفية مخاطية أو صديدية
🔹 فقدان حاسة الشم أحيانًا

كيف تتجنب التهاب الجيوب الأنفية؟

✅ تجنب التعرض المباشر للهواء البارد والمكيفات القوية
✅ استخدم محلول ملحي لتنظيف الأنف بانتظام
✅ حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء والسوائل الدافئة
✅ ابتعد عن التدخين والأتربة والمواد الكيميائية القوية
✅ عالج نزلات البرد والحساسية مبكرًا قبل أن تتفاقم

كيف تتعامل مع الجيوب الأنفية عند التهابها؟

💊 استخدم بخاخات الأنف المالحة أو البخاخات المضادة للاحتقان لفترة قصيرة
🍵 اشرب مشروبات ساخنة مثل الزنجبيل والبابونج لتقليل الاحتقان
🛁 استنشق البخار ليساعد في فتح مجاري الأنف
🛌 احصل على قسط كافٍ من الراحة لتعزيز المناعة
⚠️ إذا استمرت الأعراض لأكثر من 10 أيام أو زادت شدتها، استشر الطبيب لتحديد العلاج المناسب

حافظ على صحتك، واعتنِ بأنفك لتنعم بتنفس صحي! 🌿💙

في حالة وجود اي استفسار او لطلب زيارة منزليه لا تتردد في الاتصال بنا
01003530109

11/03/2025

❄️ أمراض البرد وكيفية الوقاية منها ❄️

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بأمراض البرد مثل الإنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الحلق. لذلك، من المهم أن نعرف كيف نحمي أنفسنا ونعزز مناعتنا.

🛡️ نصائح للوقاية من أمراض البرد:
1. **اغسل يديك بانتظام**: استخدام الماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل يقلل من انتشار الجراثيم.

2. **تجنب لمس وجهك**: خاصة العينين والأنف والفم، لتجنب نقل الفيروسات.

3. **احرص على التغذية السليمة**: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والليمون، والخضروات الورقية التي تعزز المناعة.

4. **اشرب السوائل الدافئة**: مثل الشاي بالزنجبيل أو الينسون، فهي تساعد على تهدئة الحلق وتقوية المناعة.
5. **خذ قسطًا كافيًا من النوم**: النوم الجيد يعزز جهاز المناعة ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض.

6. **تجنب الأماكن المزدحمة**: خاصة إذا كنت تشعر بأعراض البرد، لتجنب نقل العدوى للآخرين.

🤧 أعراض أمراض البرد الشائعة:
- سيلان الأنف أو انسداده.
- التهاب الحلق.
- سعال خفيف.
- صداع أو إرهاق عام.
- ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.

⚨ متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع

في حالة وجود اي استفسار طبي او لطلب خدماتنا لا تترد في التواصل معنا
01003530109

27/12/2024

الجو برد و أعراض البرد بدأت تنتشر 🤔
عندك ارتفاع في درجة الحرارة و سمعت ان متحور جديد ومش عايز تنزل للمستشفى ؟ 🤐
حافظ على نفسك واطلب خدمتك الطبيه توصلك لحد البيت مع نخبة متميزة من أطباء الطوارئ
و اسعار تنافسيه للتواصل وواتساب
01003530109

30/11/2024

طبيبك في بيتك بيقدملك إستسشارة طبيبه أونلاين مجاناً لفترة محدودة
خدمة الإستشارات تشمل تفسير نتائج التحاليل وقراءة تقارير الإشاعات وتوجيه المريض للتخصص المناسب للتسهيل على المريض
لا تشمل الإستشارة " كتابة أو وصف الأدوية "
طبيبك في بيتك Your Dr At Home
لأن راحتك تهمنا 😍
للحجز والإستسفار: 01003530109
#طبيب #طوارىء #السكري #إستشارات

21/11/2024

لو بتعاني من الآرق يبقي البوست دا ليك 👇🏻
طبيبك في بيتك هيقولك مجموعة نصائح هتقلل الآرق معاك وهي:
-تجنب الكافيين والكحول أو قلل منه، ولا تستخدم النيكوتين.
-تجنب الوجبات الكبيرة والمشروبات قبل النوم.
-اجعل غرفة نومك مريحة للنوم واستخدمها فقط للجنس أو النوم.
-ابتكر طقسًا مريحًا لوقت النوم، مثل: أخذ حمام دافئ، أو القراءة، أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
لو نفذت كل النصائح ديولسه بتعاني من الآرق ، تقدر تسألنا في الرسائل واحنا هنرد عليك ونوجهك وأنت في بيتك
طبيبك في بيتك ، لأن راحتك تهمنا 😍
للحجز والإستسفار: 01003530109

07/11/2024

اتخاذ بعض الخطوات البسيطة قد يمنع السكتة الدماغية أو إذا كنت تعرضت من قبل لها، فقد تساعد هذه الخطوات على منع حدوث سكتة دماغية أخرى
🔵السيطرة على ارتفاع ضغط الدم
🔵خفض كمية الكوليسترول والدهون المُشبَّعة في النظام الغذائي.
🔵الإقلاع عن التدخين. يزيد التدخين من احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية لدى المدخنين وغير المدخنين الذين يتعرَّضون للتدخين السلبي.
🔵السيطرة على داء السكري. يمكن للنظام الغذائي والتمارين الرياضية وإنقاص الوزن أن تساعدك على إبقاء نسبة السكر في الدم في نطاق المستويات الصحية
لو محتاج نصائح أكتر أو استشارة طبية اونلاين تقدر تتواصل معانا ،🩵
من طبيبك في بيتك Your Dr At Home
للحجز والإستسفار: 01003530109

31/10/2024

بتدور عن رعاية طبية فورية في منزلك؟ مع خدمة الطوارئ الطبية المنزلية، لتقديم الرعاية المتخصصة في وقت الأزمات. فريقنا من الأطباء والممرضين جاهز للوصول ليك بسرعة لتقديم المساعدة الطبية التي تحتاجها. 👌🏻
طبيبك في بيتك ، لأن راحتك تهمنا 😍
للحجز والإستسفار: 01003530109

26/10/2024

تعرف إن 60% من حالات الطوارئ بتكون بسيطة ومش مستاهلة مستشفي أصلا 🤔
علشان كده احنا في طبيبك في بيتك بنقدملك كشف طوارئ منزلي ويوفر عليك وقت ومجهود المستشفيات 👌🏻
طبيبك في بيتك Your Dr At Home
لأن راحتك تهمنا 😍
للحجز والإستسفار: 01003530109
#طبيب #طوارىء #السكري #إستشارات

23/10/2024

أنت عارف لو اتوجهت للتخصص الصح في علاجك من أول لحظه أنت قطعت نص الطريق للعلاج 🤔
ودي مهمتنا في طبيبك في بيتك لأننا بنقدملك إستشارة طوارئ توجهك للتخصص الصح في حالتك
طبيبك في بيتك Your Dr At Home
لأن راحتك تهمنا 😍
للحجز والإستسفار: 01003530109
#طبيب #طوارىء #السكري #إستشارات

19/10/2024

أعرف أنواع الحروق علشان تقدر تعالجها صح ❗
من الدرجة الأولى تكون الطبقة المصابة حمراء ومتورمة
من الدرجة الثانية تكون الطبقة المصابة رطبة وبها بثور
من الدرجة الثالثة يكون الجلد المصاب قاسي وخشن
من الدرجة الرابعة يكون الجلد أسود ومتفحم
طبيبك في بيتك بيقدملك إستسشارة طبيبه أونلاين مجاناً لفترة محدودة
طبيبك في بيتك Your Dr At Home
لأن راحتك تهمنا 😍
للحجز والإستسفار: 01003530109
#طبيب #طوارىء #السكري #إستشارات

Address

Cairo

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when طبيبك في بيتك Your Dr At Home posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cairo?