Dr Alberto Ehab For Physical therapy and Chiropractics

Home
Egypt
Cairo
Dr Alberto Ehab For Physical therapy and Chiropractics

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Alberto Ehab For Physical therapy and Chiropractics, Medical and health, Cairo.

د. البرتو ايهاب
اخصائي العلاج الطبيعي لعلاج مشاكل العمود الفقري والانزلاق الغضروفي والام الرقبة وأسفل الظهر ولعلاج الام المفاصل وإصابات الملاعب وتأهيل الرياضيين باستخدام أحدث الأجهزة العلاجية والعلاج اليدوي والكايروبراكتيك لتقويم العمود الفقري والمفاصل.

06/01/2026

🎄✨ كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الميلاد المجيد ✨🎄

نتمنى لكم ولأحبائكم عيد ميلاد مليان سلام، صحة، وطمأنينة 🤍
ربنا يجعل أيامكم دايمًا مليانة أمل وشفاء،
ويديم عليكم نعمة الصحة والعافية 🌿

🎅🏻💙 عيد ميلاد مجيد سعيد 💙🎅🏻
—
د. ألبرتو إيهاب
العلاج الطبيعي والتأهيل والعمود الفقري والعلاج بالكايروبراكتيك

04/01/2026

🩺 متى تتحول أدوية باسط العضلات من علاج إلى خطر؟

أدوية باسطات العضلات (Muscle Relaxants) بتستخدم كتير لتقليل الشدّ والتقلصات العضلية،
لكن استخدامها بدون إشراف طبي أو لفترات طويلة ممكن يسبب مشاكل خطيرة 👇

⚠️ أشهر الآثار الجانبية على العضلات والعظام:
🦴 ضعف عام في العضلات وقلة القوة
🦵 فقدان التحكم والثبات أثناء الحركة
💥 زيادة خطر السقوط والإصابات
🧠 خمول، دوخة، وضعف التركيز
⏳ تأخر التعافي الحقيقي للعضلات
📉 اعتماد العضلات على الدواء بدل العلاج

⚠️ ومع الوقت ممكن يؤدي إلى:
❌ ضمور عضلي
❌ اختلال ميكانيكية الحركة
❌ إجهاد زائد على المفاصل والعظام
❌ آلام مزمنة بدل علاج السبب الحقيقي

🩺 المهم تعرف إن الدواء مش علاج جذري
✔ أدوية باسطات العضلات دورها مؤقت
✔ العلاج الحقيقي هو علاج السبب
✔ العلاج الطبيعي والتمارين التصحيحية هم الأساس

💡 نصيحة طبية:
ما تعتمدش على باسط العضلات كحل طويل المدى، العلاج الصح بيرجعك تتحرك بدون ألم وبدون اعتماد على أدوية.

📍 لو بتاخد باسط عضلات لفترة طويلة ولسه الألم موجود…
ده إنذار محتاج تقييم حركي سليم.
—
✍️ د. ألبرتو إيهاب
أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل الحركي

31/12/2025

🎉 سنة جديدة… صحة جديدة بإذن الله 🎉

مع بداية عام ميلادي جديد،
أتمنى لكم سنة مليانة صحة، راحة، وقوة جسدية ونفسية 💪🧠

✨ خلّي 2026 بداية مختلفة
✔️ اهتم بجسمك قبل ما يوجعك
✔️ ما تستهينش بالألم أو التنميل
✔️ الحركة والتمرين الصح علاج ووقاية
✔️ الكشف بدري بيختصر طريق العلاج

📌 صحتك هي رأس مالك الحقيقي…
وأي وجع صغير النهارده، لو اتساب، ممكن يبقى مشكلة كبيرة بعدين.

🎯 فريقنا في عيادة #دكتورألبرتوإيهاب دايمًا معاك للعلاج الطبيعي والكايروبراكتيك، التأهيل الحركي، وعلاج آلام العضلات والمفاصل.
علشان تبدأ السنة الجديدة بدون ألم ✨

كل سنة وحضراتكم طيبين،
وسنة جديدة بصحة أقوى وحياة أحسن 🌿

29/12/2025

🏃‍♂️⚽ بتلعب كورة؟ جيم؟ جري؟
فرقعة في الركبة = وقف اللعب فورًا!

إحساس إن الركبة بتفلت ❌
ألم وتورم بعد حركة مفاجئة ❌
عدم ثبات في تغيير الاتجاه ❌

⚠️ غالبًا دي إشارات إصابة الرباط الصليبي الأمامي (ACL)
التجاهل = غياب طويل عن الملعب

🎯 اتفرج على الفيديو واعرف
إمتى تكمل؟ وإمتى لازم علاج وتأهيل صح

📍 د. ألبرتو إيهاب – تأهيل إصابات الملاعب والركبة والعمود الفقري بالكايروبراكتيك

#رياضيين #كورة #جيم #جري

25/12/2025

🔍 ألم الركبة… مكانه بيقولك سببه!

الركبة من أكتر المفاصل تعقيدًا، ومكان الألم بيدينا مفتاح التشخيص الصحيح 👇

🔹 ألم الركبة الأمامي (Front Knee Pain)
📍 قدّام الركبة أو حوالين الصابونة
الأسباب الشائعة:
⏪ التهاب غضروف الصابونة (Patellofemoral Pain Syndrome)
⏪ ضعف أو عدم توازن عضلات الفخذ
⏪ الجلوس الطويل أو صعود السلالم
⏪ الإفراط في الجري أو القفز

🔹 ألم الركبة الخلفي (Back of Knee Pain)
📍 خلف الركبة
الأسباب الشائعة:
⏪ كيس خلفي (Baker’s Cyst)
⏪ شد أو تمزق العضلات الخلفية للفخذ
⏪ مشاكل الأربطة الخلفية
⏪تجمع سوائل داخل المفصل وتورم

🔹 ألم الركبة الداخلي (Medial Knee Pain)
📍 الجهة الداخلية للركبة
الأسباب الشائعة:
⏪ تمزق الغضروف الهلالي الداخلي
⏪ التهاب الرباط الجانبي الداخلي (MCL)
⏪ خشونة الركبة المبكرة
⏪ زيادة الوزن أو التحميل الخاطئ

🔹 ألم الركبة الخارجي (Lateral Knee Pain)
📍 الجهة الخارجية للركبة
الأسباب الشائعة:
⏪ التهاب الشريط الحرقفي الظنبوبي (IT Band Syndrome)
⏪ تمزق الغضروف الهلالي الخارجي
⏪ اختلال ميكانيكية المشي أو الجري

⚠️ ليه التشخيص الدقيق مهم؟
لأن كل مكان ألم له سبب مختلف…
وعلاج الركبة مش مسكنات وخلاص، لكن:
✔️ تقييم حركي
✔️ علاج طبيعي متخصص
✔️ تصحيح ميكانيكية الحركة
✔️ تأهيل عضلي سليم وتمارين علاجية

📍 لو بتعاني من ألم ركبة متكرر
التشخيص المبكر والعلاج الطبيعي الصحيح بيمنع تطور المشكلة ويوفر عليك تدخلات جراحية.

📌 عيادة د. ألبرتو إيهاب
علاج طبيعي – كايروبراكتيك – تأهيل إصابات الركبة

22/12/2025

🎯 ورم في مفصل الرِست؟
مش دايمًا حاجة خطيرة!

الكيس الدهني (Ganglion Cyst) بيظهر غالبًا في مفصل الرِست أو اليد
📌 شكله كتلة لينة
📌 ممكن يعمل ألم أو يضغط على الأعصاب
📌 بيزيد مع المجهود المتكرر لليد

✅ الخبر الكويس؟
في أغلب الحالات علاجه بسيط وغير جراحي عن طريق
✔️ العلاج الطبيعي
✔️ تقليل الأحمال
✔️ تحسين حركة المفصل
✔️ المتابعة الطبية

👨‍⚕️ التشخيص السليم هو أول خطوة للعلاج
لو بتعاني من ألم في الرِست أو اليد، تقدر تبدأ علاجك بأمان
📍 في عيادة د. ألبرتو إيهاب
متخصص علاج طبيعي وتقويم فقرات ومفاصل بالكايروبراكتيك وتأهيل إصابات

18/12/2025

🔴 القلق والتوتر وقت المذاكرة والامتحانات… مش بس نفسية!

كتير من الطلبة بيشتكوا وقت الامتحانات من:
❌ آلام في الرقبة والكتفين
❌ وجع في الظهر وأسفل الظهر
❌ صداع مستمر
❌ شدّ وآلام في العضلات والعظام

🧠 السبب؟
التوتر والقلق بيخلّوا الجسم في حالة شدّ مستمر، وده يؤدي إلى:
▪️ انقباض العضلات لفترات طويلة
▪️ ضعف الدورة الدموية
▪️ زيادة الإحساس بالألم والإجهاد العضلي

بجانب الوضعيات الغلط وقت المذاكرة، إذا كان مذاكرة على السرير أو منحني.

✅ إزاي نقلل الألم ونعدي فترة الامتحانات بأمان؟
✔️ تنظيم وقت المذاكرة وأخذ فواصل منتظمة
✔️ وضعية جلوس صحيحة ووضع مخدة أسفل الظهر
✔️ عدم المذاكرة على السرير
✔️ تمارين إطالة بسيطة يوميًا
✔️ النوم الكافي
✔️ جلسات علاج طبيعي لتخفيف الشدّ العضلي وتحسين الحركة

✨ افتكر:
صحة جسمك جزء أساسي من نجاحك في الامتحانات.

📍لو حاسس بآلام مستمرة في العظام أو العضلات وقت المذاكرة، العلاج الطبيعي والكايروبراكتيك بيساعدك ترجع أفضل وأسرع.

مع #دكتورالبرتوإيهاب... علاجك هيكون أكيد واسرع

#القلق #التوتر #الامتحانات #طلبة #كايروبراكتيك

14/12/2025

وجع في الكوع أو الريست؟ 🤕✋
تمارين أساسية لحياة أفضل💪

ممكن يكون السبب إجهاد متكرر، التهاب أوتار، أو ضغط على الأعصاب
التشخيص الصح والعلاج الطبيعي المناسب يفرقوا كتير في سرعة التحسن 💪

ما تستناش الألم يزيد… العلاج بدري هو الحل ✅

#دكتورالبرتوايهاب
اخصائي العلاج الطبيعي وعلاج العمود الفقري والمفاصل بالتحريك اليدوي والكايروبراكتيك

#كايروبراكتيك

10/12/2025

⭐ ليه الرياضة مهمة لكبار السن؟
مش رفاهية… ده سر صحة أطول!

مع التقدم في العمر، الجسم بيبدأ يفقد من قوته ومرونته… وهنا ييجي دور الرياضة والتمارين كـ “دواء طبيعي” يحافظ على صحة كبار السن ويمنع تدهور الحركة 👌

💪 فوائد الرياضة لكبار السن:

تقوية العظام والعضلات ➜ تقلل خطر الكسور و هشاشة العظام.

تحسين توازن الجسم ➜ تمنع السقوط اللي بيكون سبب رئيسي في الإصابات.

تنشيط الدورة الدموية ➜ تحافظ على صحة القلب والشرايين.

رفع الحالة النفسية ➜ تقلل القلق والاكتئاب وتحسن النوم.

زيادة المرونة والحركة ➜ تساعد في أداء الأنشطة اليومية بسهولة.

🩺 مع الحركة… العمر يبقى أخف!

حتى التمارين البسيطة زي:
🚶‍♂️ المشي
🧘‍♂️ تمارين المرونة
🏋️‍♂️ تمارين مقاومة خفيفة
بتعمل فرق كبير في صحة كبار السن وبتحافظ عليهم نشيطين ومستقلين.

🏥 نصيحة طبية:

لو في ألم في المفاصل أو صعوبة في الحركة، يفضّل يبدأ تحت إشراف متخصص علاج طبيعي لضمان الأمان وتحقيق أفضل نتيجة وعلاج الآلام.

#العظام #المشي #الرياضة

06/12/2025

ليه كتفك بيوجعك لما ترفع إيدك؟! 🤔🔥 اكتشف سر التهاب الوتر الرافع وعلاجه!

لو كتفك بيوجعك كل ما ترفع إيدك… خصوصًا في اللبس، الصلاة، أو الشغل — فده ممكن يكون التهاب الوتر الرافع (Supraspinatus Tendinitis) 👇🔥

🎯 الفيديو ده هيفهملك:
✔️ السبب الحقيقي لوجع الكتف
✔️ وإزاي تعالجه بطريقة صح وترجع لحركتك بدون ألم 💪🔥
اضغط وشوف الحل👇

لو عندك ألم كتف مزمن… متتأخرش!
احجز جلسة علاج طبيعي وكايروبراكتيك في عيادة د. البرتو إيهاب علشان نرجّع كتفك أقوى من الأول 💪🔥

#كايروبراكتيك

30/11/2025

❄️ ليه الجو الساقع بيزود ألم العظام والمفاصل؟

كتير بنحس مع تغير الجو وبالذات في السقعة إن آلام العظام والمفاصل بتزيد… وده ليه أسباب علمية مهمّة👇

🔵 1) انقباض الأوعية الدموية

لما الجو يبرد، الأوعية اللي حوالين المفاصل بتتقلّص ➝ فبتقل التغذية والدم الواصل للمفصل ➝ الألم يزيد.

🔵 2) شد في العضلات والأوتار

العضلات بترجع "تتقفل" وتشد في البرد، وده يعمل:
تصلّب - ألم في الحركة - إحساس بالخشونة

🔵 3) زيادة الحساسية للألم

انخفاض الحرارة بيخلّي المستقبلات العصبية أكثر حساسية ➝ الألم يظهر أسرع وأقوى.

🔵 4) قلة الحركة

في السقعة الناس بتقلل نشاطها ➝ العضلات تضعف ➝ الألم يزيد.

💡 نصايح مهمة لتقليل ألم العظام في البرد

🧣 لبس دافي خصوصًا على الركب وأسفل الظهر
🚶‍♂️ الحركة الخفيفة والتمرينات البسيطة
♨️ استخدام الدفاية الحرارية (Hot pack)
💧 شرب مياه كويس
🍲 التغذية السليمة وتقوية المناعة

🏥 لو الألم مستمر؟

العلاج الطبيعي والكايروبراكتيك بيساعدوا بشكل كبير في:
📌 تحسين الدورة الدموية
📌 تقليل الشد العضلي
📌 زيادة مرونة المفاصل
📌 تخفيف الألم بشكل أسرع

📍 لو محتاج جلسات علاج طبيعي أو كايروبراكتيك بطريقة علمية ونتايج مضمونة…
زور عيادة د. ألبيرتو إيهاب – أخصائي العلاج الطبيعي والكايروبراكتيك وتقويم العمود الفقري 💪🔥

لمعلومات اكثر، يمكنك زيارة موقعنا
https://www.findhealthclinics.com/EG/Cairo/373683182497017/Dr-Alberto-Ehab-For-Physical-therapy-and-Chiropractics?fbclid=IwVERTSAOZUuxleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR7r4HguXTWvjF2_KlPGjCz9frN1hynwchuuAYu9CFIOM6VC3O45It4ltN2szw_aem_YUR18MeNDFU5_YQf5OKhbQ&sfnsn=scwspwa

#الشتا #الكايروبراكتيك #مفاصل

26/11/2025

🔥العلاج الأكيد لآلام الظهر وعرق النسا

أوقات السبب بيكون التهاب العضلة الكمثرية… عضلة صغيرة تعمل وجع كبير في الظهر والحوض وعرق النسا زي ما عرفنا الفيديو اللي فات.
وده اللينك بتاعه ⏬⏬
https://www.facebook.com/share/v/1HjbsxyyZv/

🎯 في الفيديو ده:
✔️ ايه التمارين المناسبة لعلاجها؟
✔️ أسرع طرق العلاج والتأهيل؟

⚕️ للحالات اللي محتاجة تقييم وجلسات علاج طبيعي وكايروبراكتيك:
عيادة د. ألبرتو إيهاب 🥼
اخصائي العلاج الطبيعي لعلاج العمود الفقري والمفاصل بالكايروبراكتيك وتقويم الفقرات وتأهيل الرياضيين

Address

Cairo

Website

https://maps.app.goo.gl/SDTfiqmzd3ZKANmM7

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Alberto Ehab For Physical therapy and Chiropractics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cairo?